Sport - Stránka 5
Kontrola pozornosti ve sportovních přístupech
Existuje několik klíčových psychologických aspektů pro sportovce, aby byl dobrý v tom, co dělá. Nejdůležitější je sebevědomí, které má člověk...
Sportovní trénink, co to je a jaké jsou jeho výhody
Koučování je disciplína, která se v posledních letech stala velmi módní. A i když dostává určitou kritiku, je-li odborník, který...
Jak mít tónovaná ramena 5 doporučených cviků
Fyzická činnost mimo domov je zdravá a doporučená; Nicméně, někdy kvůli nedostatku času nebo ekonomiky, máme možnost zůstat doma a...
Jak obnovit motivaci v tréninku, v 5 krocích
Trénujete nějakou dobu, dosáhli jste některých cílů, které jste si stanovili, ale dnes náhle začnete pozorovat účinky demotivace. Ani nevíte,...
Jak ztratit břicho 14 tipů nosit štíhlou postavu
Jedním z nejčastějších důvodů, proč se lidé rozhodnou vstoupit do posilovny, je cíl vypadajícího těla a ztratit ty „kilá“. Sport...
Jak motivovat mladé sportovce? 14 věcí, kterým je třeba se vyhnout
Jeden z největších současných zájmů v oblasti sportu souvisí s motivace mladých sportovců jejich potenciál. Mnozí z nich jsou profesionálové...
Hypopresivní břišní svaly, co jsou a jak je provádět
Dnes mnoho lidí chodí do posilovny nebo sportuje doma nebo venku za účelem cvičení, udržování svého fyzického a duševního zdraví,...
8 negativní důsledky nadměrného fyzického cvičení
Tělesné cvičení je jednou z činností, které nejlépe cítí naše tělo a naši fyzickou a duševní pohodu, a proto sportovní...
