Závislost na příčinách, důsledcích a řešení sociálních sítí

Sociální sítě představují a nové formy interakce, nové dveře, které vytvářejí různé možnosti v oblasti osobních a profesních vztahů. Příčiny popularity sociálních sítí jsou způsobeny mnoha faktory, což je nepopiratelné, že dnes je jedním z pilířů komunikace.

Využívání sociálních sítí však někdy představuje značné riziko. To je případ, kdy lidé zmenšují svůj vesmír na neustálý filtr sociálních sítí, který v pozadí přemísťuje osobní spojení. Závislost na sociálních sítích je součástí nového typu patologie: závislosti na chování, je skutečnou skutečností, která způsobuje mnoho utrpení těm, kteří trpí. Nová realita, která vyžaduje integrální léčbu a nové odborné vzdělávání, jako je magisterské a postgraduální studium v ​​závislosti na chování. Z tohoto důvodu, v online psychologii, řešíme příčiny, důsledky a řešení závislosti na sociálních sítích.

1. 5 příčin závislosti na sociálních sítích
2. Důsledky závislosti na sociálních sítích
3. Řešení pro léčbu závislosti na sociálních sítích
4. Jaké jsou závislosti na chování?
5. Jak zabránit závislosti na sociálních sítích

5 příčin závislosti na sociálních sítích

Začínáme v tomto článku o příčinách, důsledcích a řešení závislosti na sociálních sítích hovořících o nejčastějších důvodech, které tuto situaci staví. Hlavní příčiny závislosti na sociálních sítích jsou následující:

1. Normalizace využívání sociálních sítí. Jedním z faktorů, které ovlivňují např. Vývoj závislosti na Instagramu, je přirozenost, s jakou mnoho lidí sdílí fotografie, píše komentáře a komunikuje s ostatními. Pozitivní a tvůrčí zkušenost, která přestává být okamžikem, ve kterém ji už člověk nemá rád, ale cítí, že jeho vůli je dána neustálou potřebou interakce..
2. Samota. Internet je oknem sociálního vztahu pro všechny. Ti, kdo žijí období osamění, jsou však více ohroženi rizikem závislosti, protože v tomto prostředku komunikace vidí náhradu těchto mezer a emocionálních nedostatků..
3. Ego jídlo. Některé galerie obrazů Instagramu vyzařují vesmír, ve kterém je marnost konstantní z obrazů, v nichž se objevuje ten, který ukazuje nekonečné úsměvy a zasněný životní styl. Tato touha ukázat obraz dokonalosti také získává zpětnou vazbu ve formě “jako”. Typ jazyka, který nabízí okamžitou a odlišnou interakci s interakcí tváří v tvář. Je riziko zmást počet následovníků s hodnotou sebeúcty.
4. Nedostatek limitů. Dospívání je jedním z období, kdy jsou mladí lidé zranitelnější z důvodu nedostatečného rozlišování možných rizik sociálních sítí. Nedostatek školení o pozitivním využívání sociálních sítí může zvýšit zmatek. To je také jeden z důvodů, proč mají rodiče rovněž odpovědnost za to, aby se sami naučili znát potenciál sociálních sítí a technologií, aby je mohli dobře využít, protože navíc vlastní příklad rodičů ovlivňuje také děti.
5. Osobní problémy. Různé faktory, například překážky v úrovni sociálních dovedností, mohou způsobit, že se člověk bude cítit pohodlněji při interakci přes internet. Riziko tohoto je, že pacient vyvíjí stres a úzkost, když musí čelit situacím tváří v tvář, které jdou mimo jeho komfortní zónu.

Důsledky závislosti na sociálních sítích

Řešení pro léčbu závislosti na sociálních sítích

Prvním krokem je uvědomit si problém. Buďte upřímní sami k dodržování tohoto omezení, když chápete, jak tato závislost ovlivňuje pacienta nejen v jeho osobním životě, ale i na akademické nebo profesionální úrovni..

Navíc je to pohodlné požádejte o pomoc psychologického hodnocení odborníka specializovaného na léčbu. Znalec určí diagnózu počáteční situace, od té chvíle, specifikuje individuální léčbu, která zvyšuje odolnost postižených před těmi stimuly, které generují určitý druh nepohodlí..

Jaké jsou závislosti na chování?

Závislost na internetu Je to velmi časté u mladých lidí a dospělých, kteří si zvykli používat online médium, ale dělají to obsedantně. Nicméně, to není jediná závislost bez substance, která existuje, nedávno, oni začali studovat různé postoje příbuzné závislosti ale nezahrnují spotřebu nějakého vnějšího jedovatého, tyto chování jsou známé jako návyky chování \ t.

Dnes jsou považovány za jednu z nejhojnějších duševních poruch v západní společnosti, tyto závislosti můžeme rozdělit podle podnětu, který produkuje závislost:

• Závislost na hazardních hrách nebo závislost na hazardních hrách
• Pracovní závislost
• Sexuální závislost
• Kompulzivní nakupování
• Potravinová závislost
• Závislost na sociálních sítích a internetu

Aby bylo možné tyto chování řešit, je nutné být schopen studovat jejich původ, udržování a různé způsoby, jak s nimi zacházet. Z tohoto důvodu je specifická odborná příprava pro odborníky na psychologii, kurzy a postgraduální kurzy v oblasti závislostí na chování, jejichž cílem je vnést trochu více světla do tohoto fenoménu nedávného vzhledu..

Jak zabránit závislosti na sociálních sítích

Kromě specifické léčby, kterou lze navrhnout jako řešení, je vhodné přijmout preventivní opatření. ¿Jak toho dosáhnout?

1. Vždy upřednostňujte své vztahy a osobní rozhovory. To je předpokladem, aby se médium jako sociální sítě nestalo samo o sobě.
2. Užijte si rozšíření soukromí svobody. To je, když se vám líbí plán, zapomeňte na fotografování, že moment nahrát do svých sítí. Je lepší, abyste pozorovali detaily toho dne, abyste je uchovali a cítili je v paměti vašich sítnic. ¿Znamená to, že nikdy nemůžete fotografovat? To znamená, že musíte najít rovnováhu života tím, že budete fotit, když opravdu máte smysl.
3. Vypněte mobilní telefon tři hodiny denně nebo ho nechte v jiné místnosti, když jste doma. Doporučuje se, abyste si procvičili praktické a konkrétní nápady, abyste mohli využívat sociálních sítí s mírou. K tomu můžete také nastavit dobu použití a určit čas, ve kterém se naposledy díváte.
4. Pamatujte si, jak byl váš život před příchodem sociálních sítí. V podstatě to bylo úplně stejné jako nyní. Pokud potřebujete vzpomenout, že čas, pak si užijte staré filmy, které vám ukáže životní styl před technologické.
5. Vzdělávací školení. Doporučuje se, aby přednášky na toto téma byly naplánovány pro učitele, rodiče a studenty v akademických centrech. Rozhovory, které řeší závislost na sociálních sítích: příčiny, důsledky a řešení.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Závislost na sociálních sítích: příčiny, důsledky a řešení, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie závislostí.