7 postoje, které nezdá, že představují strach, ale dělají

Strach je jednou z emocí, které nejvíce maskují. Ne vždy se to jeví jako to, co je, právě proto, že je to "strach ze strachu". Jsme ochotni přiznat, že cítíme strach, protože si myslíme, že by to mohlo zvýšit. Proto se hlásíme k postojům, které zřejmě neznamenají strach, ale dělají to.

Strach, jako jiné emoce, začíná vyhrát, když předpokládá jeho existenci. Bohužel mnoho z nich není ochotno to udělat, protože spojují uznání se slabostí. Nechtějí se vidět nebo se prezentovat ostatním jako zranitelné. To je důvod, proč přijímají postoje, které se nezdají děsivé, ale že hluboko dole odrážejí velké obavy.

Předstírat, že jsme tvrdí a téměř nezranitelní, nepomůže. Naopak vede k obavám, které přijímají sofistikovanější a skrytější formy. To nám brání odhalit je a pracovat s nimi. To je důvod, proč stojí za to být pozorný vůči těm postojům, které se nezdá, že by představovaly strach, ale v zásadě. Je jich sedm.

"Nejhorší lháři jsou naše vlastní obavy".

-Rudyard Kipling-

1. Příliš mnoho plánování

Plánování je samozřejmě zdravé opatření, které nám pomáhá organizovat nápady, šetřit energii a předcházet problémům. V zásadě jde o zdravé opatření k omezení nejistoty a jednat s větší bezpečností.

Když se to však vezme do extrému, stává se jedním z těch postojů, které zřejmě nereprezentují strach, ale v podstatě tak činí. V těchto případech není touha organizovat se lepší věci, ale nadměrná touha po kontrole. To je jedna z masek strachu.

2. Bezchybné chování

Dobré mravy jsou známkou dobrých mravů a usnadnit sociální vztahy. Zdvořilost nikdy nebolí a mnoho protokolů je platným způsobem, jak „prolomit led“. Pomáhá tomu, aby komunikace byla plynulejší a vztahy mezi lidmi jsou uváděny v přátelských podmínkách.

Ale když jsou dobré mravy tak nadměrné, že nás vedou k okradnutí nebo robotickému chování, mnoho z tohoto efektu je ztraceno. Můžeme se tak bát druhých, že se od nich chráníme tím, že se zaměříme na to, jak jsme neškodní.

3. Extrémní opatrnost, jeden z postojů, které se nezdají děsivé

Vypadá to na plánování, ale v tomto případě se nevztahuje pouze na akce, které budou prováděny v budoucnu, ale také na všechny současné akce.. To znamená, že před jednáním se vždy objeví pochybnost.

Pochybnosti zase vedou k předvídání možných negativních důsledků. Výsledkem je to člověk se stává tak příliš opatrným, že sotva něco dělá. Je to forma strachu, která vede k extrémní pasivitě a nečinnosti.

4. Vyhnutí se novému

My se všichni bojíme toho, co nevíme. Tváří v tvář neznámému nevíme, zda se jedná o jakékoliv riziko, a nejsme si jisti, zda osobní zdroje, které máme, budou stačit, abychom se vyhnuli možným hrozbám nebo je kontrolovali..

Trvá něco, nebo hodně, odvahy jít k novému. Takže, Když se necháme napadnout strachem, skončíme instalací a přizpůsobením se známému. To mimo jiné vede k tomu, že zanecháváme mnoho příležitostí.

5. Ritualizace života

Je to poněkud podobné tomu, co bylo zmíněno v předchozím bodě. Vytváříme tuhé rutiny, ne proto, abychom žili organizovanějším způsobem, ale abychom vše udrželi pod kontrolou co se s námi stane Pokud se nás někdo zeptá, řekneme, že jsme velmi disciplinovaní lidé a že neradi chodíme po úrazech.

Pravdou je, že toto je další z těch postojů, které zřejmě neznamenají strach, ale dělají to. Těžké rutiny omezují do jisté míry nepředvídatelné. To však neznamená, že by to odstranili. To, co dělají, je nastínit náš život a zabránit vzniku novosti.

6. Odmítnutí různých

Když máte příliš přísné životní návyky, je obvyklé, že máte také rigidní myšlenkové návyky. To nás někdy činí netolerantním k jiným životním stylům nebo jiným hodnotám které nejsou známy.

Za těchto podmínek je pro nás snadné přijmout předsudky jako vodítko. Cítíme strach vůči situacím nebo lidem, kteří nejsou obeznámeni. Vidíme je jako hrozbu pro naši zjevnou stabilitu. Nakonec to není nic jiného než strach z myšlenky, že bude třeba znovu vybudovat dobrou část našich programů.

7. Diskvalifikace cizince

Strach je také za postoji, jako je závist nebo nadměrná kritika druhých. Můžeme se cítit, bez přílišného důvodu, že ostatní lidé zpochybňují to, co jsme. Jednoduše to, co se pro nás stává, je pro nás výslechem.

Na druhou stranu není neobvyklé, že to, co v jiných kritizujeme, je projekce našich vlastních limitů a obav. Svědomě jsme se porovnávali s ostatními a bránili jsme se tomuto porovnání. Jako formu ospravedlnění skončíme pohledem na ty nejhorší z ostatních.

Postoje, které nezdá se, že představují strach, ale dělají, nakonec se stávají způsobem, jak zamaskovat naše obavy. Možná, kdybychom byli sami o sobě čestnější, mohli bychom najít nebo navrhnout způsoby, které by nám pomohly pracovat na těchto obavách a proč ne, překonat je.

Nebojte se, změňte to, strach neznamená útěk. Právě naopak: jediným způsobem, jak to překonat, je podívat se na něj do obličeje a důvěřovat, že jsme schopni to překonat. Přečtěte si více "