7 frází o hněvu, které byste měli mít na paměti

Je vždy důležité mít nějaké fráze o hněvu na ruce, aby nám připomněly všechny škody že tato emoce může provokovat. Ani bychom nemohli říci, že bychom se nikdy neměli zlobit, protože to není možné. Co je horší, to, co je možné, není nechat se unést impulzem hněvu a vyhnout se tomu, aby nás to napadlo.

Téměř všechny fráze o hněvu nás přesně nazývají, ne přestat prožívat, nýbrž nedovolte mu převzít kontrolu a převzít nás. Následky jsou obvykle velmi negativní.

"Hněv je volba a zvyk. Je to naučená reakce na frustraci a v důsledku které se chováte, jak byste raději nechtěli. Ve skutečnosti je hluboký hněv formou šílenství. Jste blázen, když nemůžete ovládat své vlastní chování".

-Wayne Dyer-

Naše impulsy agresivní iniciály se dostanou do cesty pouze přímému ohrožení nebo frustraci. Je to výchova a vzdělávání, které nás vede k umírnění těchto reakcí, aby se z nich staly odpovědi. V každém věku se však můžeme naučit zpracovat. To jsou některé z frází o hněvu, které nám v tomto smyslu mohou pomoci.

Fráze o hněvu, které nás volají čekat

Bylo řečeno mnohokrát a není nikdy dost opakovat: když máte hněv, nemluvte, nedělejte nic. To bylo vždy známo. Proto jedna z frází o hněvu, které musíme v tomto smyslu vzít v úvahu, Seneca řekla před několika staletími. Říká: "Proti Hněv, otálení" Tupý Neexistuje lepší způsob, jak se vyhnout hněvu, než čekat před reakcí.

Thomas Jefferson potvrdil něco podobného. Jeho fráze označuje: "Když jste naštvaný počítat do deseti před mluvením. Pokud jste velmi rozrušený, počítejte do sto" Skvělý tip, který pracuje s většinou nepříjemností.

Bolí nás hněv

Jedním z nejvíce znepokojujících aspektů hněvu je to, že se snaží ublížit druhému, ale končí různými způsoby. Takto nám Florence Scovel připomíná jednu ze svých vět: "Hněv mění vidění, otráví krev: je to příčina nemocí a rozhodnutí, která vedou ke katastrofě".

Něco podobného vyvstane Mark Twain když on řekne: “\ tVzteklina je kyselina, která může způsobit větší poškození v nádobě, ve které je uložena, než v cokoli jiného, ​​co se nalije" Hněv hoří, kdo to cítí. Poškozuje vaše myšlenky a emoce. Stahování na jiném může ovlivnit to, ale do větší míry budeme mít vliv na sebe.

Anger nás omezuje

Laurent Gounelle napsal jednoduchou, ale velmi přesnou větu o hněvu. Říká: "Hněv se stává hluchým a zoufalým, slepým" Je naprosto v pořádku. Když jsme naštvaní, náš mozek přestává zpracovávat informace. Jsme hluchí k výzvám rozumu.

To je potvrzeno v jednom z dalajlámových prohlášení o hněvu. Poukazuje na následující:Úspěch a neúspěch závisí na moudrosti a inteligenci, která nemůže nikdy fungovat správně pod vlivem hněvu".

Tento popis nemohl být jasnější. Pod vlivem hněvu omezujeme naši schopnost být asertivní a úspěšný. Zapomínáme na to, co víme a nemyslíme správně. Za tohoto stavu není možné dosáhnout dobrých výsledků. Naopak opak. Nakonec je to, jako bychom se snažili odvrátit hněv tím, že se v něm utopíme.

Hněv se zrodil ze slabosti a méněcennosti

Dalajláma je jedním z myslitelů, který se nejvíce projevil proti emocím, jako je hněv. Další z jeho frází uvádí: "Hněv se rodí ze strachu, a to z pocitu slabosti nebo méněcennosti. Pokud máte odvahu nebo odhodlání, budete mít méně a méně strachu a v důsledku toho se budete cítit méně frustrovaní a rozzlobení".

V tom tvrzení je spousta bohatství. Ukazuje nám, že bezprostředním precedentem hněvu je strach. To je, když se někdo cítí v ohrožení, že se objeví vzteklina. Riziko může být objektivní nebo subjektivní. V každém případě to znamená pocit nižšího a bez schopnosti čelit hrozbě.

Pokud existuje emoce, měli bychom na tom pracovat. Cílem je zabránit invazi a přimět nás k tomu, abychom říkali nebo udělali něco na popud. Následky jsou často velmi škodlivé. A pokud přijmeme zvyk agresivně reagovat, nesnáší nás časem také nenávist. Takový život se stává osamělým a hořkým.

Hněv, že emoce, která mě ovládá Hněv se může lišit v intenzitě, od mírného podráždění až po intenzivní zuřivost. Když je extrémní, je doprovázen fyziologickými a biologickými změnami. Přečtěte si více "