8 důvodů, proč musíte být sami

Jako společenské lidské bytosti, které jsme od přírody, věnujeme v některých fázích našeho života přebytek času, kdy sdílíme zkušenosti a emoce s lidmi, které milujeme..

Ale uvnitř této vzácné skupiny obvykle zapomínáme na hlavní: sami. Čas od času je důležité si to pamatovat potřebujeme trávit čas v samotě, a tak se nacházet sami. 

Po mnoha výzkumech a zapisování poznámek o naší nádherné samotě jsem objevil 8 hlavních důvodů, proč musíme občas potřebovat být sami a oddělit se od vnějšího světa. Důvody, které zjistíte, když hledáte samoty, jsou to, co dnes budu rád sdílet s vámi.

"Velký muž je ten, kdo uprostřed davů udržuje, s dokonalou sladkostí, nezávislost samoty."

-Emerson-

Osamělost čistí naši mysl

Nadměrné množství informací během naší cesty od našich blízkých, práce, kolegů, médií nebo jednoduše sami může ovlivnit naše tělo nezdravým způsobem.

Kvůli tomu, je vhodné užívat si chvilky samoty během dne, aby nám umožnily opustit tento nadbytek starostí a znovu se k sobě připojíme, což nám umožní chvíli odpočívat.

Kreativita má zrození z míru a klidu

Pocit, že jsme v klidu, když se ocitáme v samotě, nám umožňuje rozšířit naši mysl a uvolnit naše magické a lidské nadání. Osamělost nám umožňuje vytvářet a užívat si sebe. Osamělost je skutečným původem tvořivosti.

Vaše důvěra je posílena osamělostí 

Neexistuje nic spolehlivějšího a obdařeného nesmírnou důvěrou, jako je naslouchání našemu vnitřnímu hlasu a analyzovat klady a zápory na základě vlastní zkušenosti života. Pokud se na okamžik zastavíme a zastavíme, můžeme naslouchat a zjistit, jaké jsou naše potřeby nebo jak jsme.

Zlepšení v rozhodování

Když jste sami, dáváte si posvátný akt, že se na pár okamžiků vzdalujete od vnějšího světa, od zájmů a emocí svého prostředí, což usnadňuje cítit se mnohem klidněji a klidněji, abyste se mohli správně rozhodovat směrem k vám. A určitě také dosáhnout něčeho fascinujícího: vidět problém z jiné strany zcela odlišné a plné pozitivních možností.

„Samota, i když může být tichá jako světlo, je, stejně jako světlo, jedním z nejmocnějších činitelů, protože osamělost je pro člověka nezbytná. Všichni lidé přicházejí do tohoto světa sami a sami ho opouštějí. "

-Thomas De Quincey-

Necháte za sebou stres a úzkost

Když jsme v samotě, dovolujeme nám pomáhat organizovat myšlenky a regenerovat síly, které potřebujeme nahradit po velkém dni plném energetického a emocionálního nošení.

Osamělost vám pomůže pochopit, co je pro vás skutečně nezbytné, pokud jde o růst vnitřně, a tak se naučit dávat priority pozitivním způsobem.

Zvyšte efektivitu toho, co děláte

Určitě mnohokrát jste cítili potřebu, když jste odpověděli na určitou nejistotu, požadovat prostor pro samotu. Tímto způsobem dovolíte si vyjasnit své myšlenky, vypracovat akční plán a pravděpodobně určit další krok směrem ke svým snem. Perfektní ingredience pro úspěšné splnění vašich cílů.

Posílit své vztahy

Pravděpodobně se můžete s tímto bodem naladit nebo ne. Ale je to realita Naši milovaní nepotřebují naši stálou pozornost každý den.

Můžeme to shrnout do začátku života: „Nejdříve se musíme naučit milovat sami sebe, abychom se naučili milovat jinou jedinečnou a mimořádnou lidskou bytost". Mít čas a obětavost pro vaši osobu vám umožní vychutnat si tyto emoce s lidmi, které milujete.

To vám umožní vidět autentickou a vzácnou tvář vašeho života

Něco ohromného, ​​co jsem se naučil ve svých chvílích samoty, kde jsem poslouchal své srdce a cítil svou duši, svou podstatu. Být sám sebou vám umožní najít sebe samého, najít kouzlo tak nádherné, že každý z nás má stejně nádherné lidské bytosti.

Vyzývám vás, abyste si to vyzkoušeli, abyste se odvážili učinit krok neznámého, pokud jste dosud neprokázali hodnotu ticha sami se sebou, bez čehokoli jiného. Vy a jen vy ...

„Jsme sami, žijeme sami a umíráme sami. Pouze skrze lásku a přátelství můžeme na okamžik udělat iluzi, že nejsme sami.

-Orson Welles-

Kultivovat osamělost zlepšuje naše vztahy Naučit se pěstovat samotu, v jejím správném měřítku, je nezbytné, abychom byli šťastní a měli dobré vztahy. Přečtěte si více "

Obrázek se svolením Soledad Mansilla