Co lidem, kteří praktikují destruktivní kritiku, co jim chybí uvnitř?

Jaký důvod může existovat, aby existovali lidé, kteří neustále potřebují kritizovat, co je kolem, aby se cítili dobře? Jaká může být skrytá motivace za destruktivní kritiku? Co chybí uvnitř, které musí být naplněno vnějškem? Zde může být klíč k kritice.

Studie provedená Wake Forest University ukázala, že lidé, kteří kritizovali, byli ve skutečnosti nejvíce nešťastní a ti nejvíce ohroženi depresí. To lze prokázat i v nedávné studii: tato studie to ukázala zkušenosti destruktivní kritiky, odmítnutí a ponížení jsou zpracovány ve stejné části mozku, která je zodpovědná za regulaci pocitu bolesti.

Můžeme si to uvědomit, když tuto frázi otočíme kteří kritizují, jsou nejvíce nespokojení lidé se svými životy. Lidé, kteří potřebují „sklopit ven, aby zvedl dovnitř“, lidé, kteří nejsou spokojeni s úspěchy druhých, s lidmi, kteří dávají přednost řešení, negativním lidem nebo lidem s nízkou sebeúctou.

"Pozitivní vnímání zbytku lidí naznačuje spokojenost s vlastním životem".

-Dustin Wood-

Nízká sebeúcta je základem destruktivní kritiky

To, co kritizujeme ostatní lidi, říká více o sobě než o ostatních. Když hovoříme o druhých, ve skutečnosti projektujeme naše vnější aspekty, ty, kteří v tomto případě kritizují, projektové aspekty své osobnosti nebo chování, které v nich neakceptují a nevidí, ale v nichž mají před sebou.

Zdraví lidé s dobrým sebeúctou z tohoto důvodu nepřestávají neustále kritizovat, protože jsou uvnitř klidní. Vědí a vědí, co je v nich, že se jim nelíbí, a proto pracují sami se sebou a nejen s těmi zvenčí. Dobré sebedůvěry a zdravý vztah se sebou samým určuje, jak se vztahujeme k ostatním.

Co tedy můžeme udělat? Pokaždé, když vidíme něco v jiných, které nás dráždí, což nás nespokojuje, že nás trápí, měli bychom vidět, jaká část je v nás, Proč to nemohu ovlivnit Proč to nemohu nést, proč se mi to nelíbí, možná nás to přibližuje poznání nové části, kterou jsme si mysleli, že je neznámá..

„Každý z nás může vidět jen to, co má ve svém srdci. Ten, kdo nenajde nic dobrého v místech, kde byl, nemůže najít nic jiného tady ani nikde..

-Podobenství o oáze-

Jak můžeme kritiku učinit pozitivní?

Než budeme kritizovat, měli bychom se zeptat sami sebe, bude můj komentář pomáhat?? To znamená, že poskytuji informace, rady nebo něco, co platí pro druhou osobu, je to konstruktivní nebo destruktivní? Pokud nebudu přidávat, proč chci odečíst? Další dobrá otázka před jakoukoliv kritikou by měla být, kritizuji něco od druhého nebo je to opravdu něco, co se mi na sobě nelíbí? Jakou částku toto chování v mém chování netoleruje? Co je v té kritice, která mi vlastně patří?

A konečně, před kritikou by bylo ideální použít empatii, Před tím, než se podaří podat subjektivní komentář, je ideálem nejprve přemýšlet jako druhý, protože se jedná o dva odlišné body a dvě verze příběhu, které se mohou zcela změnit. Jaký důvod ho vedl k tomu, aby jednal takhle? Co mohu přispět, aby se zlepšilo? Kolik mě ovlivňuje nebo ovlivňuje můj komentář??

Kritiky, když se rodí z vnitřně zdravého člověka, jsou kritiky, které přispívají a zlepšují se. Naopak, když jsou vyrobeny ze vzteku, zášti, závisti nebo neštěstí, stávají se něčím negativním a zase destruktivním.

Vaše kritika je zrcadlem vašich omezení Kritiky jsou velkou příležitostí, jak vidět svá vlastní omezení. Ti, kteří jsou plné tuhých přesvědčení, že vás nikam nedostanou. Přečtěte si více "