Dopis pro vaše smutné dny

Pokud se rozhodnete přečíst tento dopis, je to proto, že v této době vaše smutné dny vyhrají nebo vyhrají. Možná jste ztratili iluzi, zklamání vás zaplaví nebo vás rozbijete na tisíc kusů. Ať už je důvod jakýkoli, tak se cítíte.

Než budete pokračovat, dovolte mi, abych vám řekl, že tyto řádky jsou napsány tak, že před jejich čtením hledejte pohodlné a klidné místo. Místo, které je útočištěm a ze kterého můžete být sami se sebou. Pak, Potřebuju, abys na pár vteřin zavřel oči, zhluboka se nadechl a když budeš připravený, začneš to číst, neuspěchaně, klidně a přemýšlel o každém slově ... Připraven?

Máte právo být smutný

Život není vždy snadný. Jste unaveni z bojů, z toho, že vás vaše duše požádá, abyste plakali, aby jste byli dobří s ostatními ... Doplňte svůj smutek a stal se vaší rutinou a aby se předešlo nepohodlí, bylo to, co vám umožnilo pokračovat. Ale už ne, nemůžete to už dělat. Vaše neochota je tak velká, že se ani nedokážete zamaskovat.

Nic se nestane. Máte právo na kolaps. Věř mi Chcete-li plakat, křičet bolestí a nechtěli se usmívat, pokud to necítíte. Někdy život váží a slzy nás bez jakéhokoliv rozjímání. Vaše povinností není být vždy dobře, nebo si dát kostým, aby jiní věřili. Mějte na paměti, že masky také způsobují zranění, protože vás skryjí a nabízejí vám charakter, který můžete zapojit výměnou za zradení sebe sama.

Ve vašich smutných dnech plakat, pokud je to, co potřebujete, nebo křičet, pokud nemůžete už. Je lepší vyjádřit, jak se cítíte, než se v něm utopíte a že vás v určitém okamžiku onemocní.

Ať je důvod jakýkoliv, nechte se cítit váš smutek, aby se odvrátili všechny emocionální bolesti, které máte uvnitř pokaždé, když zavolám vaše dveře.Přijetí je to jediný zdravý způsob, jak to udělat, a nejvhodnější způsob, jak začít budovat most k vašemu blahobytu.

Ale nezapomeňte na to být smutný spojuje s pamětí a ačkoli je to užitečné, přestává být, když v něm podporujete celý svůj život. Protože i když nejsi zodpovědný za to, co cítíš, jsi zodpovědný za to, co s tím děláš.

Držte pevně, velmi silný

Od teď zapomeňte na své obavy a stejně jako jste stateční, abyste se nemuseli starat o ostatní, Buďte odvážní otevřít se vám a zjistit, kde jste. Podívejte se do zrcadla a dejte si lásku, kterou tolikrát zapomenete obnovit svou krásnou pravost, to, které jste si vyhradili pro dobro druhých. Nebojte se Nejzávažnější věc, kterou můžete objevit, je cizinec před vámi.

Pokud ano, obejmi ji, objej ji. Chcete-li se znovu setkat, není lepší lék než teplo pocitu lásky ...  a to je chvíle, kdy jste na to zapomněli.Dopřejte si lásku, bez soudů a kritiky, abyste shromáždili každou část, kterou váš smutek rozbil a pochopil.

To, co bych ráda a já se na to zeptám s největší silou, je toto přestaňte se léčit špatně. Cokoliv se může stát, obviňovat vás v hlasech nebo v nízkém hlasu dělá krev krve silnější.

Bude to velká pomoc odpustit vaše chyby, časy, kdy jste nevěděli, jak to udělat dobře a mnohokrát jste ani nevěděli, jak to udělat. Nikdo se nenarodí s vědomím. Vaše chyby jsou součástí vašeho učení. Za každým z nich byl jistě pokrok. Co se stane, je to, že jste si toho nevšimli. Nejmenší, co se můžete naučit, je, že tento způsob, jak dělat věci, není platný a kdo nemá rád vyřadit možnosti? Pokaždé, když to uděláme, jsme o krok blíž.

Nechte stranou své milované: "Proč se to muselo stát mně??","Proč je to vždy stejné?","Proč se se mnou choval takhle?"... Oni vás jen svádějí tak, že jste součástí spirály bez východu, která utahuje vaši duši."

Poznáte to, protože je plný ospravedlnění, vysvětlení a vyhýbání se všem druhům pocitů a odpovědností. Necháte-li je, aby vaše smutné dny udělali vlastní rutinu. Pokud se ho chcete zeptat, jak, co, kdy nebo proč. Bude konstruktivnější a výbušnější. Věř mi.

Teď, Po objímání a odrážení je čas znovu se podívat na sebe do zrcadla, abyste rozpoznali, kdo skutečně jste. Podívejte se na své oči, spojte se s nimi a zatímco děláte, vyslovte tuto jednoduchou frázi dvou slov a velkých efektů: "Mám rád sebe!" Možná si uvědomíte, že jste čekali na někoho, kdo vás ocení a miluje vás, jak jste očekávali. Takže jste zapomněl, že jediná osoba, která to dokáže, je vždy s vámi.

Slunce, které se objeví po těch smutných dnech

Vaše smutné dny vás potřebují poslouchat, abyste jim porozuměli. Pouze pokud to uděláte, vaše rány se začnou hojit postupně a bolest začne mizet. Pochopení je klíčem k pokroku a lásce k sobě nejsilnější nástroj, který vám umožní dosáhnout.

Vaše smutné dny vám pomohou odpojit se zvenčí a spojit se s vámi.

Protože i po vašich smutných dnech se slunce objeví s malými záblesky, které neoslňují, a že se postupně přizpůsobujete své síle, záleží jen na vás, abyste ji přijali nebo naopak zakryli přikrývkou, abyste ji nepřijali. To, co navrhuji, je je to, že se odvážíš. Buďte opět stateční, abyste cítili a pochopili svůj smutek, aniž byste museli opustit cestu autentičnosti.

Když náš mozek napadne náš mozek Smutek je ten nedefinovatelný pocit, který nás vypne a chytí nás? Co se děje v koutech našeho mozku, abychom se takhle ocitli? Přečtěte si více "