Jak si můžete zlepšit náladu?

Objednávka je často pojistkou pohody a klidu, vzhledem k tomu, že z hlediska plánování umožňuje stanovit hierarchii priorit, které umožňují soudržné dlouhodobé projekce. Udržet pořádek, a to nejen navenek, ale hlavně interně zvyšuje pravděpodobnost nalezení trvalejšího a skutečného stavu spokojenosti.

Myšlenka udržovat pořádek je transcendentální, pokud jde o zlepšení nálady, Ideálem je proto vědět, jak to provést, protože to není vždy snadné dosáhnout.

Nicméně, je důležité zdůraznit jeho výhody, protože je mnoho a v jednoduchých krocích je můžete začít užívat v kanceláři, doma nebo v jakémkoli oboru, kde jej chcete použít.

Přesně, Néstor García Iturbe, ve svém článku Význam udržování pořádku, potvrzuje, že objednávka Neměla by být pouze investicí jako jednotlivci, ale také na sociální úrovni.

"V dějinách lidstva byl řád vždy považován za něco mimořádného významu".

-Néstor García Iturbe-

Jak dosáhnout pořádku v každodenním životě?

Jednou z výhod řádu je, že nám umožňuje uvolnit duševní zdroje, které můžeme věnovat každému konkrétnímu úkolu (Nemusíme neustále přemýšlet o tom, co budeme dělat dále), protože prostředí bude vypadat mnohem prostorněji a pohodlněji. Důležité je vědět, jak správně rozhodovat při objednávání, protože bude nutné určit, které důležité prvky nejsou a které nejsou.

Pro tento účel je ideální mějte na paměti, pokud jsou funkční s různými úkoly, které jsou prováděny denně. Odtud nebude rozhodnutí vůbec obtížné.

Tímto způsobem, hodit všechno, co je nepoužitelné, do koše nebo nic funkčního není vynikající způsob, jak začít uvolňovat fyzický prostor a také dává pocit jednoduchosti, který pomůže, pokud jde o stanovení koncentrace, ať už k práci, k přemýšlení nebo k odpočinku..

Prostředí napjaté věcmi nejen podněcuje chaos, ale také nám brání v jasném myšlení. Když však vidíme minimalistické, řádné a čisté prostředí, necháváme prostor, aby se objevily nové myšlenky, bez obav.

Stručně řečeno, chaos komplikuje váš život, osobní nebo pracovní, protože nic nefunguje tak, jak by mělo. V domácnosti to znamená nejen žít v nepohodlném a nezdravém způsobu, ale také v případě, že je v průběhu času udržován psychologický nepohodlí..

Jaké jsou výhody bydlení v řádném prostředí?

Ten muž, v západní kultuře je zvyklý objednávat a třídit, proto rozdíl v jejich způsobu vnímání světa předpokládá hluboké nepohodlí, které poškozuje jejich stav mysli.

Chaotický stav ve všech jeho formách a v jakémkoli pořadí v životě je také spouštěčem úzkosti a stresu. Připomeňme si například, že naléhavě potřebujeme hledat knihu v knihovně, která má miliony kopií, které nejsou uspořádány žádným způsobem, ani kritériem, které nám může sloužit málo, jako je věk autora. Co by se stalo s naší úzkostí?

Tímto způsobem, čistota a pořádek významně snižují úzkost a také objasňují myšlení. Také, řád je nezbytný pro zdravý život, a dokonce chránit před některými chorobami více pravděpodobný když náš imunitní systém je oslaben.

Často, když objednávka je založena uvnitř domova, elementy, které byly považovány za ztracené jsou nalezené, protože nepořádek je skryl. Proto, Ideální je každodenní objednávka, vyhnout se jakémukoli neúspěchu v průběhu pracovních dnů, kdy ztráta může znamenat dominový efekt, kterému by bylo možné se vyhnout.

Je vhodné vytvořit návyky hygieny a pořádku od raných fází života, které lze promítnout do života dospělých. Účinnost, jednoduchost a rozhodnost je důsledkem toho, že mysl je zaměřena pouze na to, co je skutečně důležité.

Stručně řečeno, stanovení pořadí priorit je v mnoha případech prvním krokem, který vede k úspěchu, klidu a moudrosti. rozlišovat v chaotickém, heterogenním a někdy i klamném světě, na čem záleží.

Japonská metoda 5S harmonizovat život Japonská metoda 5S je charakterizována tím, že má pět základních principů pro zlepšení kvality života prostřednictvím pořádku a čistoty. Přečtěte si více "