Jak zjistit, zda strach ovládá váš život?

Strach je přirozený pocit, který nás upozorňuje na přítomnost nebezpečí nebo se objeví, když čelíme neznámému. Problém je v tom, že mnohokrát přirozený pocit přetéká a přivlastňuje náš život. To vás může přeměnit v nejistou osobu. Prakticky ruší a paralyzuje vás.

Ideálem je naučit se rozpoznat platnost strachu a zabránit strachu, aby ovládl váš život. Žádný není bezpečný před svou destruktivní silou, ale je možné jej odhalit a snížit negativní dopad jeho přítomnosti. Musíte to udělat včas, než bude pozdě.

Společnost, jako je ta naše, nás neustále nutí být v soutěži. Ideál úspěchu je vždy umístěn před námi a musíme se k němu dostat, jinak budeme neúspěšní a nemůžeme být součástí slavné skupiny lidí, kteří přijedou kamkoliv chtějí..

"Pro ty, kteří se bojí, je všechno hluk"

-Sophocles-

Za těchto okolností, strach z neúspěchu vám nedovolí udělat jediný krok. Blokuje vás k tomu, že vás ani nenutí vás vyzkoušet. A když uslyšíte fráze jako "úspěch je pro ty, kteří riskují", trpíte hodně, protože strach ohrožuje váš život a brání vám v riskování. A v těch chvílích zapomínáte, že všichni máme schopnost splnit naše cíle.

Není rozpoznán: strach, který ovládá váš život

Snažíte se dělat věci, abyste dosáhli uznání a měli byste je vzít v úvahu. Y strach z odmítnutí je to, co vás vede znovu a znovu nechat své sebevědomí na nejnižší úrovni. Sociální schválení je jako duch, který vás honí, noční můra, která vás navštěvuje noc po noci.

Je to jako nic, co nebude hrát ve váš prospěch. Přesvědčíte se, že jste se nenarodili s dobrou hvězdou a že se vám zdá, že trpíte, dokud nezemřete. Cítíte, že jiní na vás poukazují, zpochybňují vás, kritizují vás a dokonce odcházejí. Stejně jako chcete, nemůžete budovat ani vztahy důvěry. Neuvědomujete si, že jste to vy, kdo odvádí ostatní.

V sociálních sítích srovnáváte. Nechápete, jak mohou být šťastní a nemůžete. Vypadají s úsměvem na fotografiích, čtou své státy, ve kterých mluví o svých nesčetných vítězstvích, jejich dobytí, jak nádherné jsou jejich životy. Nikdy se neptáš, jestli je všechno, co vidíš, skutečné.

Porovnávání se s ostatními znamená, že se nezaměřujeme na naše vlastní výzvy. Jako lidské bytosti máme všechny stejné možnosti, a přestože každý z nás je určitým vesmírem, žijeme ve společenství a ideálním cílem by bylo přijmout sebe samého jako my..

Strach z opuštění naší komfortní zóny

Komfortní zóna je duševní stav, který nám brání v tom, abychom viděli dál. To znamená, že jsme zvyklí na to, co děláme a co máme, že se bojíme ztratit všechno, čeho jsme dosáhli. Změna není vnímána jako příležitost; Naopak, pro někoho, kdo je napaden strachem, to znamená opustit stav blahobytu. Ale z dlouhodobého hlediska nás to omezuje právě předpokládaný blahobyt.

Nemusíte být spokojeni se svou prací, ale slyšíte, že se zvyšuje nezaměstnanost a nemůžete si dovolit, abyste byli obtěžováni. I když to není dobře placené, jak byste chtěli, cítíte se vykořisťovaní a kromě toho, bez možnosti postupování, přinášejí alespoň iluzi stability. Ani si neuvědomujete, že to vidíte tak, protože strach ovládá váš život.

Rozhodnutí, o němž víte, že je nezbytné, je odloženo na neurčito a věnujete se své rutině ze strachu z nejistoty. Popíráte možnost změny, která vám bude jistě prospěšná, jen proto, že se bojíte opustit svou komfortní zónu. A navíc popíráš příležitost zlepšit. Absolutní odpor ke změně je znamením, že váš život ovládá strach.

Bylo nám řečeno, že snění je zákon vyhrazený pro idealisty. Mnozí prohlašují, že vzdání se snů a nadějí je aktem zralosti. Vlastně, že filosofie konformismu je podporována pouze lidmi, kteří se obávají chyby nebo neúspěchu. Neuvědomují si, že snad jeden z největších neúspěchů se nemusí snažit žít lépe, jen ze strachu.

Strach ze života Mnoho lidí nikdy není skutečnými protagonisty svého života. Musíme mít na paměti, že žít se strachem znamená žít napůl srdečně. Přečtěte si více "