V průběhu let jsem se naučil vyhýbat se argumentům, které nedávají smysl

Možná je to zralost, roky nebo dokonce rezignace, ale Vždycky přichází čas, kdy si uvědomíme, že existují argumenty, které již nestojí za to. Pak se raději rozhodneme pro takové ticho, které udržuje ticho a úsměvy, ale to nikdy nedává to, co konečně chápe, že je zbytečné dávat vysvětlení těm, kteří nechtějí porozumět.

Navzdory tomu, co je často řečeno o tom, o čem diskutovat, je umění, kde každý má slovo, ale jen velmi málo úsudků, ve skutečnosti jde o problém, který jde nad rámec. Diskuse, někdy, jsou jako skóre, kde je hudba naladěná, tam, kde to není vždy slyšet a kde chce každý mít pravdu nebo hlas.

Někdy je to namáhavá praxe. Tam jsou diskuse, které jsou již ztracené bitvy, než začnou. Může to být roky nebo jednoduchá únava, ale o věcech, o kterých už nechci mluvit ...

Dobré část psychologie a filosofie nás naučila strategie uspět v jakékoli diskusi. Dobré argumenty, použití heuristiky nebo adekvátní emocionální řízení by to byly příklady, ale ... .A pokud to, co hledáme, není iniciovat určité diskuse, které už dáváme pro ztráty od začátku?

Doporučujeme, abyste o tom přemýšleli.

Diskuse a projevy, které nám již nezáleží

Zralost nezávisí na věku, ale dosáhnout toho osobního stádia, kdy si již nepřejeme oklamat sami sebe, kde bojujeme za vnitřní rovnováhu, kde se staráme o naše slova, respektujeme to, co posloucháme, a meditujeme o každém aspektu, který si zvolíme, abychom mlčeli.

To je, když jsme si vědomi toho, jaké aspekty si zaslouží naše úsilí a jakou vzdálenost. Je možné například, že náš vztah s blízkým příbuzným byl před několika lety složitý, takže udržování jednoduché konverzace bylo jako padání bez padáku do propasti napětí, argumentů a špatných časů..

Nyní se však všechno změnilo a není to proto, že by se náš vztah zlepšil, ale proto, že naše rozdíly jsou přijaty. Vybíráme ticho, které neuděluje, ani neumožňuje být překonáno, ale to je respektováno.

Eran Halperin je izraelský psycholog, který se specializuje na diskusi a řešení konfliktů v politické aréně, jejíž teorie lze dokonale aplikovat na každodenní prostředí. Jak vysvětluje, nejsložitější a hřejší argumenty mají jako psychologickou složku „hrozbu“. pocit, že někdo hodlá porušit naše zásady nebo naše esence.

Zrání má také dostatečnou vnitřní důvěru, aby se domnívali, že někteří lidé a jejich argumenty již nejsou pro nás hrozbou.

Kdo nás dříve svými slovy neznepokojoval, už nás děsí nebo nás rozzlobí. Respekt, přijetí druhého a to sebeúcta, které nás chrání, jsou našimi nejlepšími spojenci.

Přestal jsem dávat vysvětlení těm, kteří chápou, co chtějí, praktikovat osobní svobodu a umění asertivity: přestaňte dávat vysvětlení o každém aspektu svého života: ten, kdo miluje vás, je nepotřebuje. Přečtěte si více "

Umění diskutovat s inteligencí

Už víme, že existují diskuse, pro které neztratíme naše klima nebo naše energie. Ale také tomu rozumíme život je vyjednávat téměř každý den, aby byl schopen soužití v souladu, udržet tento afektivní vztah, dosáhnout cílů v naší práci, a dokonce proč ne, dosáhnout dohody s našimi dětmi. Diskuse nejsou v žádné z těchto oblastí osvobozeny.

Naučit se slyšet je přirozené, ale vědět, jak naslouchat, je životně důležité.

Umění inteligentně diskutovat a bez vedlejších účinků vyžaduje nejen dovednou strategii, ale přiměřené emocionální řízení, které bychom měli všichni vědět, jak aplikovat v našich nejbližších prostředích. Zveme vás, abyste měli na paměti tyto jednoduché klíče.

Klíče

Jedním z prvních aspektů, které musíme vzít v úvahu, je to Diskuse nemusí nutně skončit s vítězem, Umění diskutovat efektivně vyžaduje jemnou moudrost dovolit oběma stranám dosáhnout bodu konfluence, k nějakému pochopení. Toho lze dosáhnout pouze následujícím způsobem:

• Slyšení není stejné jako naslouchání. Žádný dialog nebude účinný, pokud nebudeme schopni aplikovat adekvátní empatický „poslech“.

• Silná schopnost porozumět perspektivě druhé osoby. Je to něco, co vyžaduje velké úsilí a přiměřenou vůli, ale pochopení poselství a konkrétní vize toho, kdo máme před sebou, je nezbytné..

• Musíme se vyhnout tomu, abychom se postavili na obranu. Zde by se znovu objevil nápad, který navrhl Eran Halperin: v okamžiku, kdy se cítíme ohroženi, se diskuse stává agresivní a objeví se osobní stěny každého z nich. Pochopení se nikdy nemůže stát.

• Sebeovládání Je nezbytné zavést odpovídající řízení našich emocí. Musíme kontrolovat především nepřátele jako hněv nebo vztek. Jsou to časované bomby, které by rády byly přítomny v mnoha diskusích.

• Důvěra. Je důležité, abychom věřili, že se nakonec pochopíme. Chcete-li to udělat, musíte dát svou vůli, být blízko a respektovat a používat termíny jako "Rozumím vám", "Vím, že je to pravda", "je to možné" ...  To vše jsou dveře k porozumění, malým a delikátním prahům na toto setkání, kde můžeme všichni vyhrát.

Protože diskuse, které stojí za to, jsou ty, které nám umožňují dosáhnout dohod o soužití v rovnováze a štěstí.

Už se naštvám, jen se podívám, myslím si, a pokud to bude nutné, odejdu, protože se musím vypořádat s komplikovanými situacemi, naučíme se brát emocionální vzdálenost, zvládat naše nepohodlí a přemýšlet před rozhodnutím. Přečtěte si více "