Když emoce není vyjádřena, srdce bolí

Nikdo není schopen se na sebe dívat a vidět prázdnotu v sobě, protože i prázdnota má pozadí v každém z nás, v našich srdcích. Jsme plný lidí, momentů, drobných detailů, které nás tvoří každý den jako ti, kteří jsme.

Všechny ty velké maličkosti nás v určitém okamžiku našich životů učinily skvělými, včetně absencí: protože vím o lidech, kteří žijí plné absencí a dokonce i zvuky, které mají být plné. Co se stane, je to jsme také plný emocí, které nám ublížily, a když nevyjadřují srdce, nepokračují.

Buďte slyšeni, vyjměte to, co vás bolí

Pokud je něco, co nás odlišuje od ostatních zvířat, je to možnost mluvení. Slovo, kromě toho, že je naším nejvýraznějším výrazovým nástrojem, je také někdy nejlepším lékem, který můžeme mít pro naše vnitřní já. Mluvit znamená dát slova tomu, co cítíme a dát jim místo.

V tomto smyslu je jedna z věcí, která nás bude cítit lépe, vždy ocenit možnost, která nám dává možnost vyjádřit se hlasným hlasem, aby ukázala, co to bolí, nechat to jít ven. Vyjádření toho, co cítíme, je způsob, jak se dostat zdarma.

Jak s námi pracujeme, když si někam kupujeme jednosměrnou letenku: výrazem našich pocitů je odchod ze všeho, co nedovolí, aby srdce bylo šťastné.

"Chci plakat, protože se mi to líbí, jako děti poslední banky brečí, protože nejsem muž nebo básník nebo list, ale raněný puls, který se potuluje po věcech na druhé straně."

-Federico García Lorca-

Nasazení na náprsník vás nebude silnější, jen vypadat

Momenty, ve kterých život zavírá dveře, dokonce i pro nás, způsobují, že ztrácíme otěže toho, co jsme a jediný způsob, jak je znovu získat, je nechat vás slyšet, v případě potřeby křičet.

Jsme si jisti, že plačeme, zraníme a někdy se navzájem nenávidíme. Jako bychom byli na vině za to, že jsme byli zablokováni a bylo tam něco silnějšího než nás, které nás nutí držet se hubu a zůstat vázáni: nevíme, jak ji definovat s jistotou, ale je to tam.

Protože způsob, jakým jsem chtěl, aby to přijde s titulem, Když bolest není vyjádřena, srdce bolí. Bolí to, protože všechno je stále uvnitř, jako bychom měli kolíky v našich rukou a pokaždé, když se navzájem dotýkáme, klikneme na sebe.

"V hlubinách zimy jsem se konečně dozvěděl, že ve mně je nepřekonatelné léto."

-Albert Camus-

To si však neuvědomujeme máme uvnitř "nepřemožitelného léta", to můžu se vším. Zapomínáme, že srdce člověka musí čas od času odcházet, abychom otevřeli okna, aby mohl být slyšen, aby mohl být vyléčen, uzdraven, ošetřen a oblečen..

Úsměv, který je nejtěžší vyjádřit, je úsměv duše

Když necháme srdce neuzavřené a otevřeme se ostatním lidem a nakonec i světu, normální věc je, že cítíme úlevu a progresivní uspokojení. Zažijeme takový příjemný pocit, že se v nejbližších případech budeme snažit jednat podobným způsobem.

Když se začnete pohybovat kupředu po kousku, uvidíte, jak se na tváři nakreslí úsměv. Tento úsměv, a vy to víte lépe než kdokoli jiný, má cenu hrůzy; ale teď to ví lépe než žádný. Má nákladný pláč, utrpení a mnoho osobního úsilí o jeho dosažení.

"A možná, když úsměv pochází z velmi hlubokého nitra, můžete plakat jednoduše bez trhání, bez zoufalství, bez volání smrti nebo pocitu prázdna." Plač, jen pláč Pak se jeho úsměv, pokud ještě existuje, stal duhou.

-Mario Benedetti-

Nechali jsme temné barvy vyjít z nás a když se to stane, uvidíme opět duhu. Stejně jako když prší, protože Musí pršet, než uvidí oblohu v nejlepším. 

Jinými slovy, úsměv, který je nejtěžší vyjádřit, je to duše, protože pokud se to neděje, je uvnitř něco, co nám nedovoluje být ve všech našich esencích. Když se to stane, zjistíte, že byste se měli milovat a že svět je užívat si ho, bez omezení a bouří.

5 emocí, které poškozují části našeho těla Nejběžnější příčiny onemocnění jsou negativní emoce. Nalezení jeho emocionálního významu nám dá klíč k rychlému uzdravení. Přečtěte si více "

Obrázek se svolením Kathy Hare, Lana Wynne, Sabine Pieper