Čím silnější je brnění, tím křehčí je stvoření, které ho obývá

Být křehkou osobou znamená mít zvláštní citlivost, že chráníme skrze shell, přidáváme vrstvy ke každému zklamání a frustrovanému pocitu. I ta nejcitlivější osoba se může zchladit, když se cítí ohrožena situací, kterou nechtějí projít.

Jsou situace, kdy je pro nás všechny těžké čelit, předpokládat a zapadat jako opuštění, odmítnutí, pohrdání, vinu atd.. V situacích, kdy se cítíme obzvláště zranitelní, učiníme odstoupení, abychom se chránili. To je něco zásadního pro zachování naší integrity.

Charakter a povaha každého člověka ovlivní jejich chování v této situaci, která může způsobit velkou emoční bolest. Proto existují lidé, kteří se vystavují bolestivým situacím bez ochrany as určitou tendencí k masochismu, dokud nejsou silně pohmožděni a zraněni.

Na druhou stranu ostatní typy lidí zůstávají opatrní: když předvídají podobnou situaci jako v předchozích zkušenostech, jsou schopni dát bariéry a stát se vodotěsnými, lhostejnými ke všem emocím nebo pocitům.

„Bez pochyby vás váš shell chrání před osobou, která vás chce zničit. Ale pokud to nenecháte padnout, bude vás izolovat od jediného, ​​kdo vás může milovat.

-Richard Bach-

Být křehký neznamená být slabý

Oba typy lidí popsané výše by byly v různých pólech, i když jsou závislé na své křehkosti. Ani házení se do prázdna není zdravá volba, ani se nezachycuje, aby se stal znecitlivěným.

Křehkost je obvykle spojena a zmatena slabostíBýt křehký mi říká intenzitu mých emocí, mou citlivost prožívat své pocity a potíže, které musím ukázat, jako jsem ze strachu, že budu zraněn..

Být křehký můžu být za daných okolností silný, kupředu a dobývat své obavy. Nicméně,Nedovolím, abych byl citlivý, i když vnitřně trpím, mám špatný čas a pocit osamělosti.

Chci ukázat sílu tím, že vložím své brnění, takže jsem přesvědčen, že mě to neovlivní, když je skutečností, že mě to tolik ovlivňuje, že se cítím, že to nedokážu postavit.

Jsme schopni ověřit naši sílu, když navzdory zradám nadále důvěřujeme, když se pohneme vpřed i přes naše obavy a náš smutek, když ukážeme svou zranitelnost a citlivost vůči tomu, kdo si to zaslouží.

Ukazují mě stejně jako já

Když potlačujeme emoce, Když stavíme zdi před vším, co cítíme, dovolíme jim, aby nás viděli jen povrchně. Stejně tak s jinými lidmi zacházíme stejně, mají nadbytečné vztahy bez zvláštního závazku.

Můžeme se tedy sami znát, jak jsme? Dáváme příležitost opravdu poznat nás? Přidání vrstev do našeho brnění má tyto důsledky, ztratíme toho, kým jsme. Žijeme uvězněni strachem, abychom se udrželi v bolesti.

„Pokud chci znát sebe, celou svou bytost, celek toho, co jsem a nejen jednu nebo dvě vrstvy, pak je zřejmé, že bych neměl být odsouzen, musím být otevřen každé myšlence, každému pocitu, každému stavu povzbuzení, všechny zábrany. "

-Krishnamurti-

Když jsme obzvláště citliví, rozvíjíme naši schopnost vyhnout se tomu, abychom byli sami v sobě, čelíme světu, který se vyvíjí s různými profily, které se liší v závislosti na našem charakteru: plachý a hanebný, stažený, hrany, spokojený, pečovatelé, ti, kteří jsou vždy pro ostatní atd..

Nějak, to vše jsou naše masky, kterými se chráníme, určitou roli. A tak se můžeme vyhnout, kdykoliv můžeme, mluvit o sobě a vstoupit do toho, kým skutečně jsme.

Naučit se mě dávat cestu svým emocím

Jsem si jistý, že znovu zkusím zradu, znovu mě zraní a jizvy mých ran se znovu otevřou. Je to něco, čemu se nemohu vyhnout, protože je součástí života samotného, ​​mého průchodu skrze něj.

Pokud opravdu chci žít, naučit se znát sám a spojit se s ostatními, Musím se vystavit, aby se to všechno mohlo stát, i když se cítím křehká. Moje necitlivost, chlad, zbroj; brnění a zdi, které zvedají, nejsou řešením.

Skryj mě fusing s ostatními je moje sebeklam, že se cítím bezpečně. Všechno je lži, trik, který mi brání v rozpoznání sebe sama.

Překonání zklamání

Anestetizujeme naši citlivost a zabraňujeme jejímu vyjádření, protože když jsme v minulosti měli pocit, že jsme našli osobu, se kterou se o ni můžeme podělit, byli jsme zrazeni. Když se otevřeme, ztratili jsme vlastní směr a lásku, abychom se mohli sami přijmout a znovu budovat opravdovou lásku.

Tento proces je od té doby nejzranitelnější Přestavíme naši identitu tím, že uděláme krok vpřed, naučit se prozkoumat a jít rozpoznat citlivost, kterou jsme skryli se zámky.

Současně, že jsme více vystaveni, je větší pravděpodobnost, že nám ublíží, protože tyto změny zase znamenají transformaci ve vztahu s jinou osobou a ve zavedených rolích.

Zklamy, kterými procházíme, nám pomáhají jasněji vidět, s jakým druhem lidí chceme být. Vybíráme si prostřednictvím hlubších problémů, jako jsou hodnoty, poctivost a pravost.

Koneckonců, celá tato cesta má své znalosti s každým krokem, který přijímáme. Ponecháme-li naše emoce zjevné, ať už jsou bolestivé, usnadníme si setkání se sebou samým a hluboké spojení se zbytkem světa..

Nejintimnější setkání není sexuální, je to emocionální nahý. Emocionální akt je nejintimnější, co může být dáno mezi dvěma lidmi. To ukazuje ostatním strach a nejistotu. Přečtěte si více "