Kolikrát jsem křičel, aniž jsem věděl, že mi život dělá laskavost

Kolikrát jsem tajně křičel, aniž jsem věděl, že mi život dělá laskavost, Bez pochopení, že to, co se stalo, není konec světa, ale začátek něčeho lepšího. Protože existující je znovu a znovu restartovat, je zavřít okno, aby se otevřely dveře, zatímco my slzám slzy, kteří si je nikdy nezasloužili..

Albert Einstein řekl, že kdyby bylo něco, za co byl vděčný, bylo to všem těm lidem, kteří během jeho života řekli „ne“. Každé ze zklamání, které utrpěli ti, kteří mu ve své době odmítli pomoci, mu později umožnilo zjistit, proč se naučí dělat věci na vlastní pěst. Být silnější.

Nikdo neví, kolik jsem plakala, ani všechno, co mě tyto slzy naučily. Dnes jsem výsledkem každého z těch tichých výkřiků, které jsem nechal uniknout, a ne kvůli slabosti, ale kvůli únavě, že jsem silný ...

Léčivý výkřik

Jsou chvíle, kdy prostě nemůžeme. Emocionální stres způsobený tolika zklamáními, neúspěchy a každým "ne", který je na cestě, nás nutí zastavit. To je, když se objeví bezmoc a jasný pocit, že jsme ztratili kontrolu nad našimi životy.

Judith Orloffová, psychiatrka a autorka knihy Emocionální svoboda, jak přestat být oběťmi negativních emocí, říká nám to první krok k podpoře vnitřní rovnováhy je pláč. Po slzách přichází klid a pak jasnost. Zveme vás, abyste o tom přemýšleli.

Co jsem křičel za to, co jsem se naučil: užitečné utrpení

Je to velmi možné, pokud byste mohli cestovat do své vlastní minulosti, cítili byste soucit sami, když vidíte, že pláčete z důvodů, které za to nikdy nestojí. Všechny ty slzy vrhané někým, kdo si nikdy nezasloužil náklonnost, nebo pro každý okamžik úzkosti pro projekt nebo sen, který za to nikdy nestojí, jsou nyní nezapomenutelnými vzpomínkami. Sny rozbité, ale zároveň užitečné, napsané v těch oblacích našich životních cyklů.

Nyní je třeba poznamenat, že nikdo do tohoto světa „učil“ továrnu. Slzy jsou jako obřady průchodu, které musíme zažít silou, neustále růst, znát „kdo dělá a kdo ne“, testovat nás a měřit naše silné stránky.

V psychologii lidé často mluví o tom, co je známo jako „zbytečné utrpení“.. Je to termín, který přitahuje naši pozornost a věřte tomu nebo ne, zdá se víc, než si myslíme. Vztahuje se na ty momenty, v nichž, čím více si uvědomujeme naši bolest, tím více se v ní udržujeme.

Příklady by byly ty bouřlivé párové vztahy, kde daleko od konce, aby přestaly očekávat nemožné a osvobodily nás od bolesti, padáme ještě hlouběji do jejich pálení. Zatímco užitečné utrpení má konec a umožňuje nám uvolnit předřadníky, abychom se vyčistili uvnitř a naučili se, neužitečný nikdy nepřestane smutku, změny. K vnitřnímu růstu.

Jste-li v den hněvu trpěliví, překonáte stovku smutku, protože trpíte trpělivostí, je ctností tichých srdcí schopných porozumět tomu, že obezřetnost v den hněvu se vyhýbá sto smutku. Přečtěte si více "

Po bolesti přichází příležitost

Je velmi možné, že jste ten výraz slyšel "Pouze ti, kteří trpěli, mohou pochopit, co je vlastně život".. Je třeba říci, že to není úplně pravda. Štěstí také učí, ale také nám nabízí odpovídající zdroje. Dobře, nepřízeň je ten přechod na silnici, který bude muset většina z nás strávit někdy. 

Také jsem křičela na cibuli, která nestojí za to, za sny, které vítr vzal, a za sladké touhy, které se staly hořké ...

Když to přejdeme, když zažíváme bolest v jedné z jejích forem, už nebudeme stejní. Z tohoto důvodu, je nutné prorokovat „užitečné utrpení“, o kterém jsme dříve mluvili.

To nám umožňuje naučit se být kvalifikovanější, lepší stratégové s odolnými myslími a lidé, kteří jsou schopni vidět nové příležitosti. Protože i když si myslíme, že život nám dal ohlušující „ne“, občas to není nic víc než "Počkejte o něco déle" ...

Dosažení vnitřní změny

Judith Orloff, v citované knize na začátku článku, Emocionální svoboda, jak přestat být oběťmi negativních emocí, to nás to učí Aby bylo možné vidět příležitosti v časech tmy, je nutné vytvořit vhodný vnitřní klid.

• Emoční úleva je vhodným mechanismem a osvobození uklidnit mysl a vidět věci jinak.

• Jakmile jsme pro toto zklamání křičeli, pro tuto rupturu nebo to selhání, je nutné generovat změnu. Chyba, při které často padáme, je čekat na něco, co se kolem nás stane, abychom našli motivující, účel, který nám umožňuje pokračovat v pohybu vpřed a zanechat za tím, co se stalo.

• Toto není přístup. Nejúspěšnější je „být sám sebou změnou“. Daleko od toho, že to očekáváte zvenčí, musíte ho vyvolat zevnitř. Protože právě když člověk přestane čekat a reaguje, změní se život.

Na konci dne, je v těchto okamžicích osobních potíží, abychom zjistili, kolik sil je uvnitř nás a vše, co jsme schopni dělat. Protože tomu nevěříte, jsme jako duby, že čím více útočíte na vítr, tím silnější rostou.

Jednoho dne budete tak silně objímáni, že se vaše rozbité části sejdou Jednoho dne tě někdo obejme tak tvrdě, že se všechny vaše rozbité části znovu sejdou, znovu zkombinujete své zármutky a znovu se budete cítit dobře. Přečtěte si více "