Kde nemůžete být vy, raději ne

Kde nemůžete být vy, raději ne. Protože být věrný své identitě, hodnotám a důstojnostem, je třeba, abyste v rozhodování byli silní a odvážní. Konec konců, život je už tak komplikovaný, že ostatní mohou uhasit naše hodnoty a sebeúctu, aby nás zapadli do prostorů a dynamiky, které s námi nejdou, což nás činí špatnými, že oxidují naše duchy.

Tento odraz, ve kterém se všichni shodneme, má zvláštní, ale důležitou nuance. Co máme na mysli, když říkáme "buďte vy"? Co to znamená být sám sebou? Jak nám připadá podivné, existuje mnoho lidí, kteří dosud nedokázali tento sval formovat, srdce své vlastní osobnosti.

Definování sebe sama, vědění, kde jsou naše limity, kde naše vášně, dobrý pohled na vše, co jsme žili, jasné, co chceme pro sebe, jsou malými příklady tohoto základního kamene duševního zdraví. Protože hájit naši podstatu a ocenit to, co jsme, je wellness a vitalita.

Je tedy velmi běžné vidět lidi, kteří se definují podle toho, co dělají: "Jsem policista", "Jsem učitelka autoškoly", "Jsem tovární dělník", "Jsem muž rodiny". Nyní, kromě toho, co děláme nebo neděláme, je něco jiného. Protože lidé nejsou jen tím, čemu jsme oddáni, jsme tím, čím sníme, co jsme žili, co nechceme, co očekáváme od života ...

A to vše si zaslouží být chráněn, denně chráněn.

"Skuteční lidé jsou plný imaginárních bytostí".

-Graham Greene-

Obtížnost být vám každý den

Každý den se v nás objevuje hlad po pravosti. Chceme být sami v každém rozhodnutí, chceme harmonii v každém z našich vztahů, aniž bychom se uchýlili k lži, aniž bychom museli dávat věci, které s námi nejdou. V podstatě se snažíme chránit toto epicentrum, kde je naše vlastní identita a že nic a nikdo tuto rovnováhu nerozbije.

A přesto se to stane. Téměř bez znalosti jak přestanete být, když v práci skončíte s úkoly, které se vám nelíbí nebo neidentifikujete. Přestanete být vy, když řeknete pár "ano", rodině nebo jiné osobě, když to, co jste potřebovali, bylo nahlas vyslovit "ne".

Dříve nebo později přijde ten okamžik, kdy se podíváme do zrcadla a dokonce rozpoznáme tyto rysy, ty známé nuance, gesta a detaily, uzavíráme nesmírnou úzkostí, že jsme přestali být sami sebou, abychom byli tím, co z nás učinil život.

Nejde o to, kdo by byl zraněný, a vede nás k unášení

Psycholog Mark Leary, profesor na Duke University, nás varuje před něčím důležitým. Když člověk vnímá jeho nedostatek pravosti, prožívá velké utrpení. Chci říct, ve chvíli, kdy přestanete být, den za dnem a nepřetržitě, přichází ta frustrace snadno se stát depresí.

• Ještě více, něco, co Harvardská univerzita analyzovala prostřednictvím studie, je, že bzučák v mnoha pracovních prostředích je „autentický“. Nicméně, jsme povinni být součástí komplexních pracovních týmů, dodržovat pevné diktáty manažerů, dosahovat velmi specifických cílů... Tohle je meč s dvojitým ostřím.
• Je to velmi složité být v takových definovaných, pevných a konkurenčních prostředích. Trochu po úzkosti, stresu a nepohodlí se objevují tam, kde jsme si plně vědomi, že jsme daleko od toho, že jsme autentičtí, jsme podřízeni a odcizeni.

Když nám chybí pravost, ať už to chceme nebo ne, jsme nuceni najít rovnováhu mezi tím, co děláme a co potřebujeme. Mezi tím, co jsme a co provádíme. Takže něco, co bychom měli zvážit, je to Být věrný sobě není snadné, vyžaduje, abychom se naučili činit přesvědčivá a odvážná rozhodnutí.

Odvažte se být vy a získáte zdraví a pohodu

Kde nemůžete být vy, dal vzdálenost. Tam, kde vám nedovolují vyjádřit se nebo ukázat svou hodnotu, kde se jiní odváží vypnout svůj jas, váš smích a vaše hodnoty, utéct. Jaký je život s takovým utrpením? Není logické, ani přípustné, proto, když vnímáme, že prick poškozující naše sebeúcta a důstojnost, stojí za to uvažovat o následujících nápadech.

Rozhodnutí založená na sebevědomí

• V současné době psychologie bere mnoho nápadů z existencialistických proudů. Jeden z nich nám to připomíná abychom si užívali autentického života, je nutný závazek vůči nám. 
• To znamená, že nám umožní dostatek prostoru pro zamyšlení, abychom mohli posoudit, zda to, co děláme denně, to, co říkáme, reagujeme, rozhodujeme, je v souladu s naší vlastní bytostí.
• Stačilo by to například. zeptejte se nás každý den Cítím se dobře, že jsem to udělal? Naše upřímné odpovědi by měly znamenat odvážnější rozhodnutí.

Vzpomeňte si, co si zasloužíte

Pokud chcete být každý den svého života, pamatujte si, co si zasloužíte. Vezměte v úvahu vaši hodnotu, poučte se z minulosti, umístěte si cíle na svůj obzor a především nenechávejte na druhém místě. Nejste herci, jste protagonista.

Všichni máme právo na plnou existenci, spokojenost a soulad s našimi zájmy a vášněmi. Všichni se denně rozkvétáme a nikdo nesmí odnášet živiny, chátrat jejich přítomností. Proto je dobré si vybrat, kam se mají rozšířit naše kořeny, aniž bychom zapomněli, že si zasloužíme to, o čem sníme.

Eko syndrom: zlomenina sebeúcty Echo syndrom postihuje část populace: jsou to lidé s nízkým sebevědomím vlivem páru nebo narcistického rodiče. Přečtěte si více "