Správná cesta k dlouhodobému hedonismu

Když mluvíme o hedonismu, mluvíme o potěšení. Tento koncept obsahuje myšlenku, že potěšení nebo požitek je konec a základ života samotného. Když se odvoláváme na potěšení, nezůstáváme v povrchní části tohoto výrazu, ale jdeme dále: radost je také absence fyzické a duševní bolesti.

V současné době existuje hledání okamžitého potěšení. Někteří to nazývají "Carpe Diem", což doslova znamená "vzít den". Když římský básník Horacio vyslovil "Carpe Diem", chtěl, aby neztrácel dnešní den, který máme v našich rukou.

Je dobré žít v přítomnosti, užívat si toho, co můžeme v těchto chvílích s tím, co máme před sebou, a neudělat se mentálně ani včera, ani zítra.

Další velmi odlišná věc je, jak jsme dnes tento termín použili. "Carpe Diem" sloužil jako omluva pro ospravedlnění množství chování, která jsou ve skutečnosti škodlivá pro nás.

Jedna věc je žít a užívat si naší přítomnosti, aniž byste ji plýtvali, a další je získat okamžité uspokojení s vírou, že není známo, co se stane zítra nebo že něco musí zemřít, uvést některé příklady.

Důsledky krátkodobého hedonismu

Když vezmeme jako alternativu v našich životech krátkodobý hedonismus, jsme oběťmi okamžitého uspokojení a to a priori To nám může přinést velké potěšení. Problém je, že tato radost, i když je intenzivní, je také velmi pomíjivá.

V souladu s jakoukoli prací za odměnu rychle vydělávat peníze, sabotovat dietu s omluvou, že život je dva dny, užívat léky - legální i nelegální -, protože musíte užívat světských radostí, i když jsou škodlivé nebo začínají vztah páru s první osobou, která překračuje naši cestu, jsou některé z mnoha příkladů, které v krátkodobém horizontu existují na hedonismu.

Možná, že na začátku nám všechny tyto alternativy pomohou, ať už jako pozitivní posílení - je příjemné, příjemné a cítím se naplno - nebo jako negativní zesílení -zpěvuje mou úzkost, můj smutek, mé hořké pocity-

Ale tato přestávka netrvá příliš dlouho. Z dlouhodobého hlediska se stává, že toto náhlé potěšení dává cestu ke snížení našich životně důležitých cílů, stejně jako naše zdravé emoce.

S jednoduššími slovy: čím více jsem se spokojil s získáváním prchavého potěšení, tím více ztratím v dlouhodobém horizontu, protože po této době mi to, co mi způsobilo štěstí, přestane dělat. Vlastně, to, čeho jsme se drželi, nám nikdy nedávalo štěstí, byla to jen iluze.

Temná pokušení

Uvědomujeme si, že ztrácí hodnotu, kterou jsme původně poskytli a jaké obtížnější nebo delší cíle, kterých by nás bylo možno zajímat nebo které by nás mohly více zajímat, zanechaly za sebou.

Krátkodobý hedonismus je také velmi úzce spjat s naším sebe-úctou, zejména s prvkem sebe-účinnosti

Domníváme-li se, že nejsme schopni odolávat těmto potěšením nebo že nebudeme schopni tolerovat negativní emoce, které by tento odpor přinesl, pak by to bylo jednodušší..

Například, když má člověk připravit opozici, musí opustit mnoho potěšení stranou: párty každý víkend, práci, která mu poskytuje měsíční plat, pravidelné návštěvy přátel a dokonce i některé koníčky.

Pokud má tato osoba zdravé sebeúcty a dobrou toleranci k frustraci, budete muset vynaložit menší úsilí, abyste tyto potěšení odložili., za účelem získání mnohem většího.

Výběr správné cesty: dlouhodobý hedonismus

Chceme-li získat autentičtější a plnější štěstí a dosáhnout našich životně důležitých cílů, nejlepší možností je řídit váš život podle dlouhodobého hedonismu nebo alespoň kombinovaného hedonismu. S tím nemyslíme, že musíte přestat užívat nějaké radosti ze života.

Tím by byl život příliš nudný a demotivující, ale je dobré, že se snažíme zvýšit naši toleranci k nepohodlí nebo momentální bolesti.

Nejlepší je mít cíle, které označují směr našeho života, zatímco na cestě se těšíme z času na čas potěšení, která dávají rozmanitost, ale neodchylují se od cíle, kterého chceme dosáhnout. Inteligentní kombinace těchto dvou hedonických dimenzí usnadňuje pocit plnosti.

Tyto výmluvy často slouží jako negativní posílení úsilí - a dokonce i strachu -, které leží za dosahováním cílů.

Myslíte si, že je to priorita s flexibilitou Hedonismus vám zajistí život, abyste se s ním cítili spokojeni. Bude to místo, kde oběti nebudou tak těžké, ve kterých se budete těšit mnohem více na pomíjivé potěšení a ve kterých budete schopni dosáhnout těch cílů, které jste označili, pro které potřebujete čas a trpělivost.

Mozkový okruh potěšení Náš mozek má systém odměn, který odměňuje akce, které provádíme a které podporují přežití poskytováním potěšení. Dnes zjistíme, jak funguje mozkový okruh potěšení. Přečtěte si více "