Strach ze stárnutí

Woddy Allen se svým obvyklým humorem a inteligencí řekl: "Život je smrtelná choroba sexuálního přenosu." Tato fráze nám dává velmi reálnou dimenzi toho, co to znamená zestárnout a jak nepřirozené je bojovat proti času a strachu ze stárnutí.

V posledních letech se estetické operace značně rozšířily, pomocí kterého se pokoušejí vymazat vrásky a následky let prostým strachem. Ale co když přijmeme sebe samého tak, jak jsme, a užíváme si každý okamžik místo toho, abychom přemýšleli o našem vzhledu??

Je zřejmé, že se musíme postarat sami o sebe, jíst zdravě a sportovat, ale viděli jsme, že herci a herečky mění svůj obličej tak, aby se nestarali o to, že vypadají jako někdo jiný, ale naprosto ztratili svou identitu.. Proč se tak bojíme stárnout?

"Nic nás nezvyšuje rychleji než neustálé přemýšlení, že zestárneme."

-Georg Christoph Lichtenberg-

Je chvíle, kdy se vydáme po ulici a teenager se nás zeptá na něco, co nás oslovuje jako "pane" nebo "dámu". Za sekundu se všechno změní, protože jsme si vědomi plynutí času a že už nejsme mladí lidé, o kterých jsme si mysleli, i když udržujeme náš mladistvý duch neporušený.

Geraskofobie: strach ze stárnutí

Fobie je iracionální strach, který může ovlivnit naši kvalitu života a způsobit významný úzkostný obraz. Lidé, kteří trpí geraskofobií, se bojí stárnout a žijí ve strachu z toho důvodu, že utrpěli v důsledku uplynulých let.

Děje se to proto, že v mnoha případech, stáří je spojeno s negativními aspekty jako nemoci, ztráta pohyblivosti, změna vzhledu a vrásek v obličeji a obecně zhoršení zdravotního stavu.

Geraskofobie se obvykle začíná rozvíjet ve třiceti letech, když se začnou objevovat určité známky plynutí času a mohou v určitých případech vyvolat určitou úzkost.

Jak příčiny tohoto strachu do věku tak iracionální, můžeme zvážit několik, jak se vztahují stáří pouze s negativními aspekty. Na učení a moudrost, která nám dává roky, se zapomíná.

Další příčinou tohoto strachu může být obraz zprostředkovaný médii nebo hodnotu, která existuje v naší kultuře ve vztahu k mládeži. A jedna z nejdůležitějších příčin, možná je to strach z osamocenosti a bezmocnosti během posledních let našeho života.

Důvody, proč se v průběhu let nebát

Není pochyb o tom Průběh let nás přináší zkušenost a moudrost, kterou nelze získat žádným jiným způsobem. Mluvíme o pozitivních prvcích, které si zaslouží uznání, protože mají velkou hodnotu a právě ty, které musíme ocenit, když letíme..

Další, navrhujeme některé důvody, proč se nebát stárnutí a tak vidíme dobrou stránku tohoto zlatého věku:

Hodnota moudrosti

Jak jsme let, získáváme zkušenosti a dovednosti, které nám umožňují jiným způsobem čelit vzestupům a pádům života. Moudrost, která nám dává čas, nám umožňuje činit rozhodnutí, předpokládat strach a zůstat klidný před komplikovanými situacemi.

"Pěstujeme starší zbabělost než čas, roky jen vrásky na kůži, ale strach vrásky duše."

-Facundo Cabral-

Naučte se, kdo jste

Se zkušenostmi, které jsme získali po celý život naučíme se vědět, kdo jsme, znát se navzájem a řídit naše vady a naše ctnosti.

Učíme se být autentičtější, protože zanecháváme strach z toho, co řeknou nebo jiní lidé budou myslet. Poznat se do hloubky je jedním z nejsložitějších úkolů, které budeme provádět po celou dobu naší existence, ale také jeden z nejpřínosnějších.

Pohodlně

Když jsme mladí, hodně se staráme o náš vzhled, co říkáme a co děláme. Ale, v průběhu let se učíme milovat a oceňovat sami sebe, žít v míru sami se sebou. Naše sebeúcta se stává pevnou a hluboce si vážíme sebe, abychom se stali pohodlnějšími.

"Největší moudrost, která existuje, je poznat sebe samého."

-Galileo Galilei-

Být mladý ve věku 90 let a starší v 18 letech Být mladý není otázkou věku, ale postoje k životu. Můžete být mladí s 60 nebo 90, je to jen na vás. Přečtěte si více "