Síla introvertů

Mnoho lidí věří, že být introvert je vada, ale není. Introverze je charakteristika osobnosti, která označuje a hlubší zpracování myšlenek a emocí, kromě preferují klidná místa, s nízkou úrovní stimulace as ním malý příliv lidí.

Carl Gustav Jung byl první, kdo pracoval s extroverzní introverzní dimenzí, definující introvert jako a člověk, který se obecně zaměřuje na své vnitřní myšlenky a pocity.

Existuje mnoho lidí introvertů, nicméně Zdá se, že je společnost určitým způsobem stigmatizuje, odměňování opačného chování, jako je přitahování pozornosti, velmi aktivní a neklidné, přijímání většího rizika nebo široké spektrum vztahů s ostatními.

Dokonce někdy introverze je zaměňována s plachostí. Ten je odlišen pocity úzkosti a nepohodlí, stejně jako negativní sebekritikou a strachem ve většině případů, kdy jsou ve velkých skupinách lidí nebo v očekávání toho..

Ale Je introvertní a má také své výhody. Susan Cain, právnička a spisovatelka, nám v jedné ze svých konferencí sděluje tajemný kufr a na konci odhaluje její obsah. Susan obhajuje introverze a sázky na introvertní lidi.

Sama nám odhaluje, jak byla Introverted dívka, která miloval číst mimo jiné, protože v jeho rodinných knihách byly nepostradatelné. A to by mělo i nadále životně důležitý význam po celý život, představující nový příběh týkající se knih a obsahu jeho kufru.

Příběh se spoustou metafory, Inteligentní a perfektní poleva na dortu konference. Dáváme přednost tomu, abyste to viděli dříve, než to řeknete.

S více než 10 milionů návštěv, tato konference nemá žádný odpad, zejména pro ty, kteří chtějí jednou provždy odstranit komplex méněcennosti právě proto, že je introvertní.

Zajímavosti o introverzi

Ve videu jsou zobrazeny zvědavá fakta o introvertních lidech, z nichž některé jsou:

-Introvert přinášejí velké věci jak do společenského, tak do osobního. Mají tendenci být opatrnější a riskují méně to vytěsnilo lidi; tak ve většině případů jsou to obvykle dobří šéfové a vůdci, protože přijímají dobře konsensuální rozhodnutí.

-Introverze nabízí a skvělé kreativitu Velké postavy v historii jako Ježíš, Buddha nebo Mojžíš potřebovali poušť, aby vytvořili své myšlenky a pak je nabídli světu. Dostatečný příklad k pochopení důležitosti introverze. Mnozí lidé musí být sami, aby vytvořili skvělé nápady.

Je to velmi vzdělávací, například pro děti, aby dělaly skupinovou práci, ale je také velmi důležité, aby sami pracovali, zejména extroverti, aby se setkávali častěji sami se sebou a rozvíjeli svou tvůrčí stránku a potenciál..

-Kombinace extroverze-introverze. Susan Cain vsadila, že najde střední bod, který se nazývá ambice, což naznačuje, že je to nejpřínosnější.

Snažme se ponořit se do sebe, abychom sami sebe poznali, objevovat věci a objevovat nás. Snažme se otevřít ostatním a sdílet náš interiér. Samozřejmě, v závislosti na tom, zda jste introvertní nebo extrovertní, bude existovat jedna ze dvou akcí, které vás budou stát více než ostatní..

-A proč jsou introverty tak stigmatizované? Pro Susan, odpověď spočívá v západních společnostech a především v USA; ve kterém byla zavedena „kultura osobnosti“. Podnikatelé jsou úspěšní muži a nemají jinou možnost, než být extrovertní, dostat to, co chtějí, získat kontakty atd. Zdá se, že to nejlepší, co můžete být v životě, je extrovertní a nemusí to tak být.

Jaké jsou výhody introvertu?

Na našich webových stránkách a na konferenci vám doporučujeme, abyste se necítili špatně za to, že jste introvertní, protože máte kvality a postoje stejně dobré jako extrovertní lidé, jako jsou:

-Být více kreativní.

-Mají větší schopnost naslouchat.

-Být obezřetnější a ohleduplnější.

-Mít a větší spojení se svým vnitřním světem (myšlenky a emoce).

-Mají méně rizikového chování.

-Být citlivější, klidnější a introspektivní.

Doporučujeme knihu "Tichý: síla introvertů ve světě, který nelze zastavit mluvením" z Susan Cainová Doufáme, že se vám to líbí!

Introverze a relaxační hudba

V studii Valderrama a spolupracovníci (2009) byl proveden zvědavý experiment. Cílem bylo vědět jaké účinky měla relaxační hudba na introvert a extrovert. Došli k závěru, že relaxační hudba měla velký terapeutický účinek na subjekty a snížila úroveň úzkosti. Jak introvert, tak extravert.

Dalším výsledkem bylo, že jáRelaxační hudba působí více intravertně. Očividně ne celá hudba by stála za to. Introverze mají vyšší citlivost na nízké hladiny aktivace a intolerance na vysokých úrovních, takže, nejvhodnější hudba by byla hudba pomalých rytmů.

Nepochybně, že introvertní má určité výhody, které mohou být velmi prospěšné. Ale Je také dobré vědět, jaké prostředí upřednostňuje více nebo je více nepřátelské. Proto jsme zdůraznili tuto pozoruhodnou studii. Pokud jste introvert a chcete si odpočinout, víte, hrajte pomalou hudbu, i když to už víte. Ale pokud máte introvertního přítele a chcete mu pomoci relaxovat, zapomeňte na odpojení "těžkého kovu". Lepší dát trochu "chill out".