Ticho, víte, jak to udělat dobrý spojenec pro vaši komunikaci?

Máme sklon věřit, že ticho druhého v argumentu nám dává důvod, ale pravdou je, že mlčení nám umožňuje přemýšlet a poslouchat, zejména pokud je naše řeč plná výčitek. Mějte na paměti, že tiché ne vždy uděluje, ale někdy s jeho mlčením vás naučí poškození, která vaše slova dělají, když odejdete bez kontroly svých úst v horku sporu..

Ticho a naslouchání by neměly být příznaky slabosti, ale spíše inteligence, úcty a porozumění vůči druhému, protože kdyby všichni křičeli, nikdo neposlouchá nebo se nenaučí. Pokud všichni křičíme, ztratíme náš důvod a slova skončí nekontrolovaně, aniž by se posadila na uších, která je zvedají, ztrácí veškerý svůj význam, nebo horší, když se mění v projektily plné kritiky, které nic nepřispívají, jen škoda.

"Cesta ke všem velkým věcem prochází tichem"

-Friedrich Nietzsche-

Jsme otroky našich slov

V mnoha případech slova neberou vítr, ale v srdci posluchače jsou přibitá jako dýky. Nepředstírejte, že jste na zraněné srdce předváděli omítku, vrtali se podle vašich slov, držte hubu, než bude příliš pozdě, přemýšlejte a postavte se na místo druhého.

Když se diskuse soustřeďují na stejné téma bez pochopení - to znamená, že se stávají kruhovými- Je velmi běžné, že se volání uskuteční "emocinální lezení ". Tato eskalace spočívá v tom, že znovu a znovu vytýkáš důvod svého hněvu, aniž by se zastavila naslouchat pohledu druhého; dostat se ke zvýšení tónu hlasu před svým "soupeřem", že to odpovídá stejným způsobem, a tudíž nemožným efektivní komunikaci.

Myslíte si, že pokud máte jen strávená slova, je to velmi složité když je dají dohromady, řeknou něco nového. To se děje proto, že vás odsoudí ke stejné zprávě a do stejného rejstříku, aby se vyjádřili, aby tak učinili, je znamení, že neposloucháte a že vaše slova ignorují to, co ostatní říkají.

Pokud budete mlčet, poslouchejte, ale neukazujte submisivní, ale přemýšlejte a snažte se empatizovat, bude mít všechny hlasovací lístky ke zlepšení komunikace. K dosažení tohoto cíle může být ticho velkým spojencem. Myslíte si, že dobrý komunikátor používá ticho, aby viděl, co udělal špatně a jak se může zlepšit ve své další odpovědi.

"Ticho je nejhlasitější hluk, možná nejhlasitější hluk"

-Miles Davis-

V tichu slova získávají hodnotu, kterou si zaslouží

Po tichu, a když to není špatně interpretováno, obvykle přichází klid. Už byl čas na zamyšlení a hledalo se místo setkání s druhým, což nás vede k tomu, abychom sdělili, co nás trápí. Tak to je, když jsme pochopili, že náš názor není podobný tomu našeho „komunikativního oponenta“ a že se necítíme stejně, protože nejsme stejná osoba.

Za tímto účelem musíme se vysvětlovat co nejlépe, vyjadřovat své emoce, ale aniž bychom ostatní zranili. Velmi užitečným nástrojem k dosažení tohoto cíle je"Zprávy mě".

Poselství, o kterých jsem se domnívala, že nejsou zahrnuty výčitky, ale vycházejí z toho, co cítíme, přemýšlíme, přemýšlíme nebo chceme. Tak eliminujeme vinu druhého, aniž bychom se zastavili, abychom projevili to, co cítíme.

Příkladem těchto zpráv by bylo říci: "Myslím, že to cítím / myslím ..." místo typického "protože jsi udělal / jsi řekl / jsi mě cítil ...". Tyto zprávy zahrnují kompletní komunikaci, tj., můžeme začít tím, že popíšeme situaci nebo to, co ostatní dělají, aniž by vstupovali do hodnocení, pak představili zprávu sám a končili možnou alternativní formou toho, co se stalo.

Úplný příklad by mohl být následující:

• Popis situace: Včera v noci, kdy jsme byli na večeři s našimi přáteli v našem domě a nepomohli jste mi sloužit stolu,
• Řekni mi, že jsi se cítil, jako bych byl tvou služkou, jako kdybych byl u tvých služeb, místo abych byl tvou ženou,
• Alternativa k tomu, co se stalo: byl bych rád, kdybyste sebrali nádobí se mnou.

Mluvit o této amanere je otázkou výchovy zvyku. Poslouchejte, odrážejte okamžik v tichu a odpověď není něco, co vyjde automaticky, pokud nebudeme praktikovat.

Je normální, když celý svůj život nosíme jiným způsobem komunikace, na začátku neopouštíme, nebo se cítíme trochu nemotorně. Můžeme dokonce cítit, že ztrácíme určitou sílu, ale z dlouhodobého hlediska nám to pomůže vybudovat mnohem otevřenější a plynulejší vztahy.

Přestat poslouchat, začít poslouchat Naslouchat tomu, že je to schopnost, kterou se lidské bytosti mohou naučit, je to postoj k životu, respektu a poctivosti, přítomnost na událostech. Přečtěte si více "