Syndrom zlomeného srdce

Pocity extrémního smutku ovlivňují vaši mysl a zbytek vašeho těla. Dělají to s únavou, postiženími imunitního systému, extrémní únavou, zvýšeným napětím, arytmiemi atd. Tento jev byl studován odborníky a je znám jako syndrom zlomeného srdce.

Utrpení emocionálního problému může ovlivnit zdraví různými způsoby, To dokonce zvyšuje pravděpodobnost infarktu. V několika studiích bylo vidět, že depresivní osoba se srdečními problémy je mnohem pravděpodobnější, že zemře než člověk, který má pouze jeden ze dvou problémů.

To je něco, co bylo studováno do hloubky odborníky. Takže, lékaři tento problém označili za název stresové myokardiopatie. Obvykle je však znám jako syndrom zlomeného srdce.

"Pane, trápení nebylo učiněno pro zvířata, ale pro lidi; ale když je lidé příliš pociťují, stanou se zvířaty.

-Miguel de Cervantes-

Syndrom zlomeného srdce, problém, který byste neměli přehlížet

Ačkoli většina lidí je schopna obnovit svůj život po zklamání nebo se naučit nedávat příliš velký význam problémům každodenního života, zlomené srdce by nemělo být přehlíženo ani zlehčovat následky, které může mít na naše zdraví.

Pokud strávíte chvilku emocionálních vzestupů a pádů a uvědomíte si, že prezentujete výše uvedené příznaky, je nezbytné, abyste šli k lékaři na rutinní lékařské vyšetření.. Nejlepší způsob, jak vyléčit zlomené srdce, je jít na psychologa, kdo vám pomůže pochopit, co se děje a vést vás správným směrem.

Nemůžete nechat své zlomené srdce, aby vás zabránilo dostat se z postele nebo žít svůj život. Musíte jít ven na ulici, projít se, správně se živit a dělat všechny aktivity, které se vám líbí, a to vám připomene pěkné věci, které doplňují váš život.

"Smutek duše vás může zabít mnohem rychleji než bakterie."

-John Steinbeck-

Tipy na boj proti syndromu zlomeného srdce

Pokud máte zlomené srdce a nemůžete se dostat dopředu, Tyto tipy vám pomohou dostat se z této situace, která vás pronásleduje:

• Externalizujte svou emocionální bolest. Studie ukazují, že vyjadřování emocí výrazně snižuje reakci těla na stres. Vyjměte veškerou energii, kterou jste ušetřili, a to zapisováním, provozováním nebo prováděním jakékoli podobné činnosti.
•  Omezte svou bolest. Nenechte se trpět více než účet nebo na dlouhou dobu. Platí také, že se omezují postoje třetích stran, které vám ublížily. Pamatujte si, že je tam mnoho bolesti, kterou cítíme, protože jsme to dovolili v našich životech.
•  Řešte své fyzické potřeby s láskou, jemností a něhou. Dopřejte si dobře a oceňujte se, nedovolte, abyste vyjádřili negativní myšlenky jako útoky proti vám.
• Neignorujte chronickou bolest nebo nepohodlí. Pokud se objeví, neváhejte se poradit se svým lékařem.
• Jezte dobře. Ujistěte se, že si vyberete zdravé potraviny, které vás dobře živí.

Syndrom zlomeného srdce je mnohem více než mýtus

Po celá léta se věřilo, že emoce a fyzická část nemají žádný vztah, ale dnes víme, že je to nepravdivé. Stresová kardiomyopatie je skutečná, a je to problém, který se vyvíjí poté, co utrpěl velkou emoční nebo fyzickou situaci.

To, jak jsme viděli, se projevuje, kromě jiných příznaků, bolestmi na hrudi, dýchacími obtížemi, hypotenzí nebo arytmiemi. Obvykle se srdce po několika dnech zotavuje samo. Ale vzhledem k podezření, že tento syndrom trpí, vždy je vhodné jít k lékaři proto, že je důležité s ním zacházet včas, aby se zabránilo následkům.

Jaké jsou fáze smutku v rozchodu páru? Cesta fází zármutku v rozchodu páru může být složitý proces. Objevte, jak překonat přestávku a jít dál se svým životem. Přečtěte si více "