Poslouchejte, klíč k dobré komunikaci

Cvičení naslouchání druhým je obtížný úkol, vždy máme názor nebo něco, co brání tomu, co chce druhý vyjádřit a co interpretujeme, naše předsudky, obecně, jsou ti, kteří nám hrají ten špinavý trik, který ztěžuje pochopení (není třeba souhlasit) s názorem druhého.

Poslouchej první

Existují však způsoby, jak toho dosáhnout, přičemž podnikneme malé kroky, které nás dovedou k velkým vztahům. Něco konkrétního, co lze udělat Naslouchat lépe a vyhýbat se zbytečným diskusím je: věnovat pozornost každému slovu, které ostatní říkají, a mlčet (i když to, co ostatní vyjadřují, ublíží nám) a jakmile to skončí, vyjádřete svůj názor jasným způsobem, aniž by útočili a pomalu, pro to je velmi důležité, že před zodpovězením budeme trvat několik vteřin, což objasňuje myšlenky a jak je chceme vyjádřit.

Další způsob, jak dobře poslouchat, je doprovázet ticho druhého, často ticho vyjadřuje více než slova a dokonce nás zpochybňuje, v těchto případech se doporučuje nemluvit a zůstat pozorně při pohledu do očí a co nejvíce s klidným a klidným pohledem, vyjádření klidu, to je nejsložitější, protože když jsme naštvaní, naše tělo to vyjadřuje a logicky i naše oči, takže pro takovou situaci je nejlepší, aby se čas, vždy v tichu, mohl vrátit do klidu..

Když nás situace překoná a začnou výkřiky

Existují však situace, kdy jsme naprosto překonáni a my křičíme, pak další výkřiky hlasitěji a my zvyšujeme hlasitost a další rovné, pak všechno jde do pořádku. V těchto situacích je nejlepší vystoupit, opustit scénu a když výčitky typu "nikdy neslyšíte, co říkám", otočit se, trvat několik sekund, vrátit se do klidu (pokud možno) a reagovat něčím podobným "V tuto chvíli vás nemohu poslouchat, diskutujeme a myslím si, že je nejlepší, když se z toho dostaneme a pak klidně promluvme" a vezměte si chování prvního návrhu (poslouchejte mlčky a odpovězte později).

Těchto cvičení, abych tak řekl, bylo na počátku velmi obtížné dosáhnout, protože vždy v naší psychologii existuje mocenský boj a chtějí "překonat" druhé, ale v lidských vztazích nejde o vítězství nebo prohrávání, ale o vzájemné doplňování, tímto způsobem Můžeme vytvářet myšlenky společně ve všech oblastech života, ale nejdůležitější věcí, která nám bude nejvíce prospívat, je navázat lepší vztahy a poznat se více. Být vždy otevřený vůči ostatním můžeme vytvořit větší důvěru, větší svobodu a větší zodpovědnost, vždy přítomnou v současné době, to je v již známém "tady a teď".

Na závěr je vždy dobré být pozorný k tomu, co nám druhý říká, aniž bychom se ztráceli a uplatňovali svobodu volby toho, jak se budeme vztahovat, ať už reaktivně nebo proaktivně..