Eudaimonia a hedonismus dva způsoby, jak zažít štěstí

Co je to štěstí? Každý o tom mluví a všichni ho známe a zažíváme, ale je těžké ho definovat. Mnoho filosofů a myslitelů všeho druhu se snažilo prozkoumat tajemství této emoce; mezi nimi můžeme najít Aristotela, který si myslel, že konečným cílem člověka bylo štěstí, neboli Epicurus, který věřil, že je to základ života. V tomto článku budeme zkoumat, co psychologie říká o štěstí, konkrétně, pojďme mluvit o eudaimonia a hedonismu.

Psychologie, prostřednictvím přezkumu filosofické literatury a vědeckých experimentů, zjistila, že štěstí může být prožíváno různými způsoby. Je snadné si myslet, že štěstí se nachází při párování s přáteli nebo při dobré dovolené, ale mnoho lidí také najde štěstí ve svém úsilí, při studiu určité kariéry, při učení se jazyku atd. A zde přicházejí pojmy eudaimonia a hedonismus.

Před vysvětlením těchto dvou psychologických pojmů je důležité objasnit některé detaily. Eudaimonia a hedonismus jsou pojmy, které pocházejí z filozofie; například, my je najdeme v Aristotle a Epicurus když vysvětlíme štěstí. A ačkoli tyto termíny byly díky své historii přivlastněny psychologií, jejich pojetí je do značné míry odlišné. Je tedy důležité mít na paměti, že Definice, kterou budeme používat další, vychází spíše z psychologické než filozofické stránky.

Hedonismus, štěstí založené na radosti

Hedonismus je to nejhmatatelnější štěstí, je to radost, kterou zažíváme při vykonávání odměňování. Jedná se o pocit potěšení a motivaci vyhnout se nepohodlí. Můžeme říci, že tento typ štěstí je založen na následujících charakteristikách:

• Hledání potěšeníToto je hlavní aspekt hedonismu. Jedná se o hledání stimulace našich smyslů a emocí. Vychutnejte si s přáteli, výlet, návštěvu koncertu atd..
• Vnímání založené na afektivní rovnovázeZpůsob, jakým musíme v našem životě interpretovat hedonismus, je prostřednictvím rovnováhy našich každodenních emocí. Pokud máme sklon k příjemnějším než nepříjemným emocím, budeme cítit větší míru hedonistického štěstí.
• Zachování životní spokojenostiAby bylo možné užívat si hédonismus, je nutné mít pocit, že naše prostředí je příjemné. Pokud se vyskytnou problémy v naší rodině, přátelům, práci atd., Budou vyvolávat úzkost, která ovlivní naše hedonistické štěstí..
• Pronásledování přání a potřeb: hedonismus získá potěšení prostřednictvím dosažení našich tužeb a potřeb. Splnění přání a uspokojení potřeb nám přinese ty příjemné emoce, které vedou k hedonickému štěstí.
• Krátkodobé štěstí: základním aspektem hedonismu je jeho zaměření na současnou nebo bezprostřední budoucnost. Mluvíme o potěšení nebo spontánním štěstí, které vzniká po provedení určitého chování. Když se podněty vyvolávají, hedonické štěstí se rozplyne.
• Vysoká intenzita: hedonické štěstí je vysoce odměňující a stimulující emoce. Což žije s velkou intenzitou a nadšením.

Eudaimonia, štěstí založené na osobním rozvoji

Mnohé z těchto chování nyní nepřinesou okamžité štěstí a dokonce zahrnují úsilí a že v určitých časech zažíváme některé negativní valenční emoce charakteristické pro tento typ motivace. Navzdory tomu je však i nadále činíme s odhodláním a jsme s nimi spokojeni. Je to proto, že toto chování nám přináší osobní rozvoj, který prožíváme s eudaimonickým štěstím. Příklady této eudaimonie mohou být kariéra, učení se jazyku, prožívání jiných kultur, zkoumání sebe sama, atd..

K definování eudaimonie se můžeme uchýlit k následujícím charakteristikám z toho:

• Hledání osobního rozvojeJe to klíčový aspekt tohoto typu štěstí. Eudaimonia je motivací, která nás povzbuzuje k rozvoji lidí. Je to spokojenost, která pochází z toho, že jsme hrdí na náš kognitivní, morální, emocionální růst atd..
• Dosažení cílů a cílůmíra intenzity eudaimonického štěstí bude záviset na tom, zda dosáhneme našich cílů a cílů. Dosažení našich cílů nám přinese takové štěstí, které nás nutí pokračovat v našem růstu.
• Snaha a motivaceTohle budou motory naší seberealizace. Protože mnohokrát naše cíle a cíle budou představovat problémy a nepříjemné emoce, potřebujeme úsilí a motivaci k dosažení eudaimonie.
• Dlouhodobé štěstíJe to štěstí, které je se spokojeností se sebou samým. Tato schopnost pozorovat se a být hrdá na svůj osobní růst. Jedná se spíše o příjemné vnímání sebe samého než o určitý časový stav (jako v případě hedonismu).

Závěry

Co je lepší hedonistické štěstí nebo eudaimonické štěstí? Odpověď zní, že oba jsou obvykle motivací v našich životech. Zodpovídají tedy za povzbuzení příjemného chování a osobního rozvoje. V tomto smyslu se zdá být nezbytné najít osobní rovnováhu mezi oběma, aby se nestala překážkou pro ostatní..

Dnes, vzhledem k velké části spotřebitelské společnosti, ve které žijeme, stavíme svůj život na hedonismu. Prostředky nadměrně utrácíme na krátkodobé potěšení a zapomínáme na náš osobní rozvoj nebo ho nepřímo hledáme prostřednictvím této spotřeby. Dokonce i velká část populace nenávidí jejich práci a profesní život a jediné uspokojení, které mohou najít, je prostřednictvím hedonických potěšení. Je důležité nezapomenout nebo nechat stranou naši seberealizaci, protože je to jediný způsob, jak dosáhnout eudaimonie.

Jaké jsou emoce štěstí? Šťastní lidé prožívají pozitivní emoce mírně a často. Za tímto účelem musíme každé události dát náležitou důležitost. Přečtěte si více "