Jsou chvíle, kdy ignorování reaguje inteligencí

Někdy ignorování reaguje inteligencí. Je to moudrost získaná v průběhu času se zkušenostmi, která je bezpochyby adaptivní. Proč? Protože je dobře známo, že naše vztahy ne vždy přinášejí pozitivní věci, i když to chceme a doufáme.

Takže někdy ignorování je spíše otázkou emocionálního zdraví a ochrany naší duševní rovnováhy, než vědomého a promyšleného rozhodnutí o našich výkonech a způsobu, jak se přibližovat vztahům s určitými lidmi..

Ale obvykle si snadno neuvědomujeme, že krmíme toxické výměny za emocionální odměnu, která nepřijde. Chci říct, Obětujeme naše blaho pro šílené vztahy, které nám nedávají dobré emoce.

Musíte se naučit ignorovat, abyste začali klidně žít

Proto musíme ignorovat situace, které nás ruší bez smyslu a vzdávají se naší nepřítomnosti, když naše přítomnost není ceněna. Takže k hloupým slovům, inteligentním uším. Ale ... kdy?

• Když kritika není konstruktivní a my jsme nepožádali o stanovisko.
• Když si všimneme, že v akcích nebo komentářích ostatních jsou špatné úmysly.
• Když se vedle nás snaží vytvořit nejistotu a frustraci v našem životním plánu.
• Když nás znepokojují věci, které nemůžeme ovládat.
• Když ostatní překonají své sebeuvědomění s jasným úmyslem drhnout své úspěchy a pohrdají nám.
• Když nám brání v růstu a rozvoji v důsledku mimozemských zájmů nebo sobectví.

Ignorujte to, co chcete zrušit

Slova, komentáře, akty, pocity, emoce ... Existují situace, které pro nás mohou být buď kvůli jejich nepřátelství nebo kvůli jejich toxicitě velmi škodlivé. Někdy může být i emocionální rovnováha nakloněna na stranu našeho blahobytu a utrpení je nevyhnutelné.

Musíme však zvládnout vzdálenosti, dát naší mysli a našemu tělu příležitost ke stažení a ne samo-anulování. Můžeme uniknout, pokud pracujeme náš vnitřní dialog toho, co nás blokuje.

Tak, abychom dostali to, co někdo dělá, nebo neudělá, aby nás ovlivnili, působí jako balzám. To může být zpočátku drahé, ale výsledky začnou být pozorovány již v našem emocionálním zdraví.

Odpuštění "vývodům tónu" lidí

Je těžké odpouštět příliš mnoho slov a zranitelných slov, která se říkají ve chvílích hněvu nebo tepla, jak se obvykle vyjadřuje. Existují i ​​okamžiky euforie, které náš jazyk vymknou kontrole a skončí s hroznými následky.

Je dobře známo, že příběh, ve kterém otec žádá svého syna, před jeho nevěřícnost, aby hřebík některé tipy z oceli v krásné hladké dřevo, protože potřebuje něco naučit ho. Otec trpělivě čeká, až chlapec dokončí úkol, aby ho odstranil a vyjádřil morálku..

Deska se nikdy nevrátí do původního stavu, i když se snažíme škodu opravit a odstranit malé dýky v podobě ocelových bodů. To je důvod, proč je nezbytné, abychom se snažili vyhnout bolestem ostatním s našimi špatnými činy nebo špatným chováním.

Musíme být opatrní a odpouštět a dávat jasně najevo, že skutečnost, že to nabízí, neopravňuje nikoho, aby nás znovu poškodil. To je důležité zdůraznit, protože lidé obvykle "si nezvykneme" a ublíží pouhou nedbalostí.

Musíme také vědět, jak si odpustit, protože jsme způsobili nepohodlí, konflikt a bolest těm, které jsme chtěli. Musíme rozpoznat naše chyby a přijmout to, co nemůžeme změnit a co můžeme, poučit se z rozdílů a žít bez výčitek svědomí, viny a nenávisti.

Když neodpustíme radost a mír, zmizí z našich životů a staneme se otroky nespokojenosti a špatných pocitů, snadno se rozhněváme a podporujeme soupeření. Můžeme určitě uniknout, pokud se odvažujeme ignorovat a odpouštět, když to bude vhodné.

Odpuštění jako akt osobního osvobození Odpuštění je užitečné, nemělo by se chápat jako čin zranitelnosti před druhým, ale s pružností vůči sobě, mým emocím a prioritám. Znepokojení nás ukotvuje v minulosti, neumožňuje nám to postupovat dopředu a to nás přivádí k bolesti. Přečtěte si více "