Udělej milost za radost a ne za bolest

Láska vždy stojí za to, v každém věku, za jakýchkoliv okolností ... Musíme si to však být jisti, jakákoliv láska nám nepomůže. Ne ten, který bolí, ne ten, který vezme váš dech a způsobí, že přestanete být sami sebou, jako by se něco ve vás rozplynulo v nesnesitelné kouli neštěstí.

Nikdo na tento svět nepřichází jako pravý guru afektivních vztahů. Všechno je naučeno, všechno je trpěno, křičeno, smát se a učit se. Protože jsme stvoření, která získávají naše znalosti o nejintenzivnějších emocích, těch, kteří nás rozdělili na polovinu, nebo naopak, obohacují nás jako moudré duše s otevřeným srdcem.

Láska je dobrodružství a zároveň skokem do prázdna. Riziko vždy stojí za to, pokud máme padák našeho sebeúcty a tuto zralost, se kterou víme, jak nastavit limity a priority. A prioritou je vždy vaše štěstí. Vaše radost.

Jak milovat lásku za mé radosti a ne mé zármutky?

Neexistuje žádný magický vzorec, který by nám všem sloužil stejně. Každý z nás má svou vlastní historii, s některými potřebami, s některými hodnotami a způsobem, jak porozumět osobním vztahům.

Vzhledem k tomu, že jsme všichni především nervózní, abychom byli šťastní a netrpěli, je nutné, abychom vždy měli na paměti tyto zajímavé pilíře, které mohou sloužit jako vodítko..

1. Nezapodobňujte milovaného

Více než jednou budete překvapeni tím, že budete s někým mluvit o svém partnerovi: „Je to ideální muž / žena. Jen tím, že se na mě podívá, ví, co cítím, dělá mi smích a sen, je ve všem dokonalý. Mám neuvěřitelné štěstí. "

Možná je to tak, možná, že člověk opravdu počítá s velkými ctnostmi, ale nikdy se nezlobí nebo nevidí svět s těmi zahalenými brýlemi, které nám brání vidět skutečnou realitu. Láska nás přetéká a zanícuje nás, dělá nám někdy 15 let, aniž bychom si to mysleli To, co opravdu děláme, je projektovat naše touhy a naše potřeby do páru.

Ne idealizujte, nikdy ne. Všimněte si toho, koho milujete, v celé své realitě, v celé jeho komplexnosti s jeho ctnostmi a také s jeho vadami. Ty, které nepochybně máte také. Láska je v konečném důsledku velkou výzvou, ve které se spojí dva nedokonalí lidé, aby vytvořili dokonalý vztah, a ujišťujeme vás, že úsilí stojí za to.

2. Nedávejte vše za nic

Co byste nemohli udělat pro lásku? Odejdeš ze své rodiny? Změnili byste město? Z přátel? Upřednostňovali byste jejich potřeby před vámi? Odložili byste své vlastní hodnoty pro toho, kdo nyní naplňuje vaše srdce? Přemýšlejte o tom objektivně.

Láska nenabízí všechno za nic. Afektivní vztahy jsou nepřetržitá výměna kde jak vítězství, tak nikdo neztratí, není to hra sil, ale rovnováha bohatství a objevů, vzájemného úsilí a vyjednaných ústupků.

3. Láska bez vlastnictví

V okamžiku, kdy se v našem vztahu objevují první zdi a první vazby, začneme docházet vzduch. Pokud vám váš partner zakazuje, podněcuje vás, jsou-li ve vašem jazyce slova zmatená vydíráním, viktimizací, výčitkami a ultimatem, ta láska přináší bolest a ne radosti.

Nezávislá láska, kterou vlastníte a ovládáte, není zralá a vědomá láska. Je to sobecká láska, která upřednostňuje vlastní potřeby a vlastní strach: osvobodit se.

4. Pravá láska začíná u sebe

Je to sobectví milovat sebe samého? Vůbec ne. Někteří lidé tráví celý život a čekají na dokonalou osobu, ideální osobu, skákání ze vztahu ke vztahu, aniž by kdy našli ten sen, který mají na mysli..

Proč se to stalo? Vezměte v úvahu tyto rozměry:

• Nehledejte člověka, který by vyplnil mezery nebo zmírnil vaše obavy. Staňte se svou první "ideální osobou", v této zralé, vyvážené a sebevědomé osobě, se kterou celý svět, včetně sebe), zaslouží si to.
• Pokud nezačnete tím, že se budete milovat sami sebe, budete celý svůj život čekat, až vás ostatní milují a pokryjí tyto potřeby, které právě teď cítíte. Nesmíte nikoho nutit k tomu, aby vyřešil vaše problémy, vaše nedostatky nebo uzdravil vaše rány. Nemůžete nikoho nutit k lásce bezpodmínečně, pokud nejdřív nemilujete sami sebe.
• Pokud se milujete sami, respektujete-li se a nebojíte se své osamělosti, budete schopni nabídnout úplnější lásku, Moudřejší a zralejší k druhé osobě. Láska, která vás naplní radostí a ne zármutkem.

Láska, která nezná žádné zármutky, je ta, která je nabízena se zralostí a bezúhonností, aniž by na oplátku žádala o nic. Vztah, který je schopen obohatit bez vydírání, tvoří dva lidé, kteří se navzájem doplňují, aby se život stal krásným dobrodružstvím plným radosti a každodenního učení..

Foto s laskavým svolením: David Renshaw

Víte, jaké jsou nejčastější kognitivní deformace ve dvojicích? Kognitivní deformace jsou chybné vzorce myšlení, které mohou ovlivnit váš vztah. Jejich odhalení je prvním krokem k jejich potírání. Přečtěte si více "