Vysoká citlivost je bránit se světu kolíků

Vysoká citlivost je považována za dárek, zvláštní a velmi intenzivní emocionální úroveň vidění a porozumění tomu, co nás obklopuje. Pro mnoho lidí je to jako obývání zeměkoule obklopené světem kolíků.

Být vysoce citlivá (PAS) předpokládá především půjčování, téměř instinktivně, větší pozornosti detailu a jemnosti prostředí. Rozdrtíme každé slovo, každé gesto, každý tón hlasu, abychom odvodili informace, že mnoho jiných lidí se nezúčastní ani nevnímá.

Tam jsou lidé, kteří cestují na vrchol hory vidět hvězdy, místo toho, vysoká citlivost staví světlo oblohy v našich srdcích vidět podrobněji světla a stíny lidí \ t.

Být vnímavější vůči emocím nebo nesrovnalostem kolem nás často vede k tomu, abychom skončili v propasti bezmocnosti. Nakonec tedy žijeme ve světě, kterému ne vždy rozumíme, a to nás mnohokrát vede k depresi.

Vysoká citlivost: mozek velmi vnímavý k jemnostem prostředí

Elaine Aron je nejvyšší autoritou studie vysoké citlivosti, po razení termínu v roce 1991. Daleko od bytí subtyp introverted osobnosti, vysoce citliví lidé (PAS) vlastně odrážejí soubor velmi výrazných rysů \ t.

Co ... Jaký mechanismus je základem tohoto typu vnímání, emocí a intuice? Pokud vezmeme v úvahu, že tato dimenze nebyla známa až do 90. let, bude zde malá část obyvatelstva, která donedávna nechápala, proč se „cítili jinak“..

Pokud máte to štěstí, že se cítíte odlišně od ostatních, nemění se: je to dar, který vás činí jedinečným a který vám umožní lépe vidět svět, s větší jasností.

Víme také, že někdy je termín „odlišnost“ stigmatizován a co je ještě horší, vždy jde ruku v ruce s určitými dávkami utrpení. Vysoce citlivá osoba je unavena z toho, že slyší takové věci "Berete věci velmi tvrdě", "Je to všechno, co vás ovlivňuje", "je to, že nemůžete nic říct".

Podle práce provedené v roce 2010 a publikované v časopise „Social Cognitive and Affective Neuroscience“ je důvod, proč je tato osobnost citlivější na všechny typy podnětů, fyzických i emocionálních, vysvětlen na neurologické úrovni.

Řekneme vám.

Objevte 4 dary vysoce citlivých lidí (PAS) Pocit života a emocí jiným způsobem, intenzivnější Znamená to trpět více? Velmi citliví lidé mají 4 dary. Přečtěte si více "

Neurologický základ vysoké citlivosti

Elaine Aronová spolu se svými kolegy a psychiatry, jako je Dr. Arthur B. Lintgen, provedla experiment, ve kterém byly dvě sady experimentálních subjektů vystaveny sérii vizuálních podnětů, barevných světel a jednoduchých kreseb..

Tímto způsobem byli schopni zjistit následující:

• Vysoce citliví lidé se vztahovali ke každému stimulu emocí. Jejich neuropsychologické mechanismy spojují vizuální, sluchové nebo hmatové podněty se specifickým pocitem.

• Oblasti mozku spojené s vědomím, emocemi, pocity empatie a známými "zrcadlovými neurony" jsou aktivnější než u lidí, kteří nemají vysokou citlivost.

• Prah bolesti u vysoce citlivých osob je velmi nízký, takovým způsobem, že jim může ublížit intenzivní světlo nebo odření oblečení.

• Vysoká citlivost souvisí také s výjimečnou schopností zachytit detaily a variace v objektech, prostředích nebo lidech. To je vysvětleno větší aktivací v oblastech mozku zapojených do asociace vizuálních informací a do pozornosti.

Svět pinů: vysoká citlivost a deprese

Jednou z nejvíce vznesených otázek je, zda jsou vysoce citliví lidé (SBP) náchylnější k depresi. Odpověď je jednoduchá: ne více než většina. Denní smutek, zklamání, pocit pocitu odlišnosti však trpí více. Nicméně, toto všechno neurčuje vzhled depresivního stavu.

Vysoce citliví lidé budou v těchto případech náchylnější k depresi:

• Po traumatickém dětství nebo rodinných problémech.

• Nevědět, že jsou velmi citliví a přisuzují tyto rysy „slabé“, zranitelnější než ostatní, a proto mají tendenci izolovat.

• Lidé s vysokou citlivostí by se měli postarat o své sebevědomí, pochopit, jak jsou a kontrolují "nadměrné stimulace" v jejich každodenním životě.

• Časté tlaky, neshody, ve kterých se spousty lidí, zvuků a světel, mohou způsobit, že se hladiny kortizolu zvýší, což vede k velmi destruktivnímu stavu stresu a úzkosti. Je nutné kontrolovat každý podnět a užívat si našich chvil samoty.

Zdaleka nevidíte, co vás obklopuje jako pódium plné špendlíků a nepřátel, které nám ublížily, vystupujte jako váš nejlepší přítel, Užijte si hudbu, umění, tento svět plný nádherných jemností které vás mohou obohatit, pokud to dovolíte.

Osoba PAS si musí být vědoma své citlivosti, dát svůj dar své síle a pochopit, že jejich život je život, který pochází ze srdce, výjimečná ctnost, která je odlišuje od ostatních.

6 tipů pro zacházení s hypersenzitivními lidmi Hypersenzitivní lidé jsou nesmírně intuitivní lidé, kteří cítí všechno dříve a s větší intenzitou než ostatní. Přečtěte si více "