Amygdala, indikátor našich emocí

Amygdala je součástí takzvaného hlubokého mozku, v němž převažují základní emoce, jako je hněv nebo strach. Také instinkt přežití, základní bez pochyb o vývoji jakéhokoliv druhu.

Proto je amygdala, tato mandlovitá struktura, typická pro všechny obratlovce a nachází se v hloubce temporálních laloků., je součástí limbického systému a zpracovává vše, co souvisí s našimi emocionálními reakcemi.

V neurobiologii je téměř nemožné spojit jednotlivé emoce nebo jednu funkci s jakoukoli strukturou, ale když mluvíme o amygdale, můžeme bezchybně říci, že je jedním z nejdůležitějších se světem emocí.

Je to například to, že jsme více proměnliví než jakýkoli blízký evoluční příbuzný. Je zodpovědná za to, že nám dovolí uniknout rizikovým situacím nebo nebezpečí, ale také nás nutí, abychom si vzpomněli na naše dětská traumata, a na všechno, co nás v určitém čase způsobilo.

Struktura amygdaly

Navzdory takové malé struktuře může být amygdala rozdělena do různých částí. Benarroch (2017) Ve svém článku poukazuje na to, že jádra amygdaly mohou být rozdělena do 3 hlavních oblastí:

1. Basolaterální jaderná skupina. Zahrnuje laterální jádro a bazální jádro. Bazální jádro je rozděleno na basolaterální a basomediální jádro.
2. Povrchová kortikální laminovaná oblast.
3. Centromediální jaderná skupina. Zahrnuje centrální a střední jádro a interkalovanou buněčnou hmotu. Centrální jádro je rozděleno do laterálního a mediálního jádra.

Amygdala a emocionální učení

Dejme příklad. Prostě pracujeme a jdeme k autu, zaparkujeme v nedaleké ulici, je noc a sotva nějaké osvětlení, které nás upozorňuje, tma je scénář, který jsme evolučně spojili jako ukazatel rizika a nebezpečí, tedy Pojďme si pospíšit, abychom našli auto. Ale něco se stane, někdo se k nám přiblíží a naše logická reakce je začít utíkat.

Prostřednictvím této jednoduché scény můžeme odvodit mnoho funkcí instalovaných v amygdale. Proč je to amygdala, která nás upozorňuje, že tma je riziko a že osoba, která přistupuje, je také. Navíc jsme vytvořili nové učení tím, že vyvodíme ze strachu, že další den nebudeme zaparkovat auto v této oblasti.

Vzpomínky a zkušenosti s mnoha emocionálními náboji, naše synaptické spojení jsou spojeny s touto strukturou, což způsobuje účinky jako tachykardie, zvýšené dýchání, uvolňování stresových hormonů ... Lidé, kteří mají například poškozenou amygdalu, by nebyli schopni odhalit rizikové nebo nebezpečné situace.

Amygdala nám pomáhá hledat vhodnou strategii poté, co identifikujeme negativní podnět.

Jak zjistíme, že nás tento podnět může poškodit? Učením, základními pojmy, které jako druh uznáváme jako škodlivé.

Daniel Coleman, například představil pojem "únos mandlí"  odkazovat na situace, ve kterých se necháváme unášet strachem a úzkostí způsobem, který není adaptivní, to není logické a kde nám zoufalství brání nalézt správnou odpověď.

Amygdala a paměť

Amygdala je spojena s usazováním našich vzpomínek a naší paměti, existuje mnoho příležitostí, ve kterých jsou určité události spojeny s velmi intenzivními emocemi: dětskou scénou, ztrátou, okamžikem, kdy jsme cítili neklid nebo strach ... Když jsou naše pocity ostřejší, vyskytují se kolem limbického systému více nervových spojení a amygdala.

Mnozí vědci analyzují, jaký typ biochemických detailů ovlivňuje tuto strukturu, aby je aplikovali na léčebné a farmakologické léčby, aby se minimalizovaly traumata v dětství.. Neměli bychom se však omezovat na spojování strachu s negativní jízdou dokáže nám způsobit psychologické problémy, naopak, je to přepínač, který nás varuje a chrání nás, stráž, která nám umožnila vyvíjet se na základě naší ochrany a ochrany našich.

Sánchez-Navarro a Román (2004) ve svém literárním přehledu zjistili, že amygdala je aktivována během podmíněné reakce strachu, stejně jako při prohlížení obrazů nepříjemného obsahu. Bylo zjištěno, že největší aktivace před projevem strachu proběhla v levé amygdale a peritonsilární kůře..

Amygdala je fascinující primitivní struktura našeho mozku, která se o nás stará a to nám dává vyvážený pohled na rizika; strach, protože potěšení je nezbytné v našem emocionálním bohatství jako živé bytosti.

Emoční uvažování: kdy emoce mrak myšlení Emoční uvažování je kognitivní proces, kterým jsme se utvářet nápad nebo víra založená na tom, jak se cítíme. Přečtěte si více "