Spirála stížnosti

Kolik si stěžujete po celý den? Kolik času věnujete stížnosti? Zastavte se na chvíli a přemýšlejte o tom ...

Každý z nás má obvykle sbírku stížností, které čekají na odchod. Stěžovali jsme si na práci, na našeho partnera, na toho přítele, na to, jak s námi zacházeli v poslední restauraci, kam jsme šli ... Seznam by mohl být nekonečný.

Stížnost se stává ve společnosti závislostí. Po házení všeho, co se nezdálo správné, se však vracíme k normálnímu postupu, zatímco stížnost je postupně pohřbena v zapomnění.

„Pokud má vaše zlo nápravu, proč si stěžujete?

Pokud to nemáte, proč si stěžujete?

-Východní přísloví-

Stížnost jako životní styl

Stížnost může být použita někdy, jako režim vypouštění nebo únikový ventil, problém nastává, když se k němu připojíme a děláme to nepostradatelným v našich životech. Tímto způsobem zaměřujeme svou pozornost na negativní a proměníme v životní styl.

Pokud o tom přemýšlíme, nepřetržitá spirála stížností nás nikam nebere, naopak nás paralyzuje. To říká psycholog Joan Garriga "Stížnost snižuje vitalitu lidí".

Stížnost nemění situace, ani na lidi, ani na věci, jen informuje, že nás realita nepotěší.

Stížnost nic neřeší, pokud ji nevydáme jen proto, abychom ji odvzdušnili, ale je to efektivní, když není časově opakován, jinak je nefunkční, protože neposkytuje řešení. Nebo si myslíte, že protože si hodně stěžujete, situace budou vypadat jinak? Nebo že všechno bude vyřešeno magií?

Reklamace se vyhýbá odpovědnosti

Někdy, stížnost také uvádí a nedostatek odpovědnosti před lidmi a situacemi nebo rekreace v postavení obětí.

Určitě kolem vás identifikujete někoho, kdo si stěžuje na jejich situaci, ale nedělá nic, aby ho vyřešil, naopak, jen ví, jak o tom mluvit, zaměřit se na negativní, aniž by hledal řešení či alternativy. Bylo ubytováno.

Musíte to mít na paměti když si stěžujeme, obviňujeme ostatní nebo okolnosti našeho neštěstí, jsme osvobozeni od jakékoli odpovědnosti, jako by náš blahobyt závisel na vnější straně. Stáváme se oběťmi naší reality.

Stížnost popírá moc, kterou máme, odmítá přijmout a přijmout realitu, paralyzuje akci a blokuje budoucnost.

Ve skutečnosti, když někdo zavedl zvyk nepřetržité stížnosti, je to proto, že za ním je pravděpodobně nějaká výhoda skrytá, tak je vhodné pozorovat, co je za touto stížností, skrytou potřebu.

Přestaň si stěžovat a jednat

Když si stěžujeme, říkáme, že věci nezmizely tak, jak jsme si mysleli, nebo že druhá strana nekonala tak, jak jsme chtěli, a žádali, aby byly vyřešeny. Ale stížnost, není vyřešena zvenčí, ale od sebe, uvnitř nás.

Není třeba si stěžovat, pokud poté nezačnete hledat řešení nebo alternativy. Dokonce, někdy jen zastavit, pozorovat a pochopit, co se stalo, bude stačit. Je naším rozhodnutím nasměrovat naši energii k tomu, abychom žili nebo zemřeli o kousek později.

Abychom se mohli upřímně zeptat, co je pro nás užitečná, nám umožní zjistit, co potřebujeme.

V současné době existuje iniciativa prostřednictvím internetu, která navrhuje přestat stěžovat na každodenní věci. Autoři tohoto hnutí, Blancpain a Pelgrims, vyjadřují význam přínosů, které jsme získali, když se přestaneme stěžovat na měsíc. Na jedné straně získáme větší míru štěstí a na druhé straně získáme znalosti o tom, jak komunikujeme s okolím, potvrzujeme.

A vy, mohl byste strávit celý měsíc, aniž byste si stěžovali? Pokud se nám podaří odhalit naši svobodu v našem otroctví, můžeme také najít naši radost nebo pohodu pod ochranou viktimizace.

Přestat obviňovat ostatní za vaše problémy a převzít kontrolu Obviňovat ostatní a okolnosti je snadný způsob, jak nepřijmout odpovědnost a nejefektivnější způsob, jak ztratit kontrolu nad sebou.