7 nejlepších citací Carla Rogerse

Fráze Carla Rogerse hovoří o kontrole osudu, zkušeností a osobního růstu, stejně jako hodnota lidí a našich vztahů s ostatními.

Od padesátých lét, Carl Rogers se stal eminence humanistického přístupu k psychologii. Jeho nejlepší publikace jsou "Terapie zaměřená na klienta" (1951) a "Na stání se osobou" (1961).

Spolu s Abrahamem Maslowem byl psycholog, který klade velký důraz na osobní rozvoj. Zvláště, mnoho frází Carla Rogerse pomáhá lidem přemýšlet o jejich vlastní existenci. Proto jsme sestavili vaše nejlepší věty.

Empatie, časté téma ve větách Carla Rogerse

"Být empatický je vidět svět očima druhého a nevidět, že se náš svět odráží v jejich očích".

Empatie je základním pojmem z pohledu Carla Rogerse, ve skutečnosti je považován za jeden ze základních postojů, které musí člověk rozvíjet, aby dosáhl seberealizace.

Dobře, Být empatický pro Carla Rogerse není v tom, aby se postavil na druhé místo z vlastní vize, ale z jeho vlastní vize. Empatie vyžaduje hluboké uplatnění reflexe a znalostí o tom, jak ostatní pozorují a prožívají svět kolem sebe.

Empatie není jen to, co byste dělali v situaci druhého, ale jak byste se chovali ve své situaci s ohledem na svou vizi o životě.

Prioritou je přímá zkušenost

„Ani Bible, ani proroci, ani zjevení Boha ani lidí. Nic nemá přednost před přímou zkušeností “.

Toto je jedna z frází Carla Rogerse, která možná vytváří více kontroverzí nebo alespoň vyzývá k reflexi. S ním chce zdůraznit důležitost nejdůležitějším průvodcem každého z nás není v jiných, ani v proudu myšlení nebo náboženství, ale v nitru sebe samého.

Rogers stanoví maximální autoritu ve vlastní zkušenosti. I když se také domnívá, že rozsudky ostatních musí být vyslyšeny, ale nemohou sloužit jako vodítko. Jakákoli lidská bytost by tedy měla být považována za jedinečnou osobu, hodnou respektu, s právem hodnotit své zkušenosti svým vlastním způsobem a se širokými pravomocemi autonomní volby..

Přijetí jako impuls ke změně

"Zajímavým paradoxem je, že když se přijímám jako já, pak se můžu změnit".

Pro Rogerse je přijetí základem změny. Pokud neexistuje, není možné ji změnit, protože se ztrácí mysl. Pozorování toho, co jsme, a poznání sebe sama, je tedy klíčem ke zlepšení a rozvoji.

Hodnota bytí

"Cítím se šťastnější jen proto, že jsem sám a nechávám ostatní být sami sebou".

Carl Rogers si myslí, že lidé jsou stejně krásní jako západy slunce, pokud jim to dovolí. Chci říct, oceňuje především upřímnost a autentičnost; přirozený stav každého z nás.

Rogers našel ve svých vztazích, že z dlouhodobého hlediska nepomáhá jednat tak, jako by to bylo něco, co není. Nemůžeme být šťastní, pokud se ukážeme, že nejsme proto, že odmítáme. 

Přijetí pocitů

"Nejde o to, abych se cítil z mysli, ani se v ní schovával, ale zažíval to s přijetím".

Když se setkáme s jakýmkoliv pocitem, je vhodným opatřením to přijmout, nevyhnout se nebo ho potlačit. Ten pocit musí být ukryt, aby věděl, co nám říká. Co je to poselství, které s sebou nese. Teprve pak budeme schopni poznat ostatní a poznávat se.

Tolerance k nejistotě

„Uvědomuji si, že kdybych byl stabilní, obezřetný a statický, žil bych ve smrti. Proto přijímám zmatek, nejistotu, strach a emocionální vzestupy a pády. Protože to je cena, kterou jsem ochoten zaplatit za tekutý, zmatený a vzrušující život..

Strach a nejistota jsou společníky našich životů. Ne všechno je ovladatelné nebo předvídatelné, ani bezpečné. Objeví se zmatek a emocionální vzestupy a pády a my na to musíme být připraveni. 

Udržet si představu, že můžeme ovládat všechno, co se kolem nás děje, se rodí ze strachu, že nebudeme vědět, jak reagovat na to, co se stane. Je to výsledek nejistoty. A i když je možné to provést, občas se chováme, jako by to bylo, což vytváří tuhou mentalitu, která nás uvězňuje.

Chceme-li žít v plynulosti, musíme se naučit pustit cestu k flexibilitě a požitku.

Naučit se učit

"Člověk, který vzdělává, je ten, kdo se učí učit se".

Carl Rogers chápal jako vzdělanou osobu, že se snaží učit a měnit. Sebepoznání a seberealizace jdou ruku v ruce po cestě života. Kdo vzdělává, je informován, přemýšlí, otázky a sázky na učení.

Jak vidíme, dědictví Carla Rogerse je velkým zdrojem znalostí, které mají pomoci lidem. Ve svých prvních letech jako profesionál se vždy ptal na stejnou otázku: jak mohu tuto osobu léčit, léčit nebo měnit? Tato zkušenost však změnila formulaci této otázky: jak mohu poskytnout vztah, který tato osoba může použít pro svůj vlastní osobní růst??

Jeho četné příspěvky k psychoterapii a jeho inovativní vizi terapeutické praxe jsou dodnes naživu. Existuje mnoho teorií, které vyvinul, ale bezpochyby poznání nejlepších frází Carla Rogerse pomáhá pochopit jeho způsob myšlení a vzít nás do úvahy.

Humanistická psychologie Carla Rogerse Humanistická psychologie Carla Rogerse způsobila tolik obdivu, že byla definována v té době jako tichá revoluce. Přečtěte si více "