Dobré rozhovory nám dávají štěstí

Dobré konverzace budují bezpečné prostory. Jsou to emocionální útočiště, kde si vyměňují obohacující informace, posilují důvěru a zmírňují stres prostřednictvím pozitivních posilování. Navíc víme, že biologicky tato jednání se známými nebo neznámými lidmi působí v našem mozku jako mocný systém odměny a pohody.

Dynamická, stimulující a produktivní diskuse mezi dvěma nebo více lidmi působí jako pravá alchymie neuronálních mechanismů. Sotva si však uvědomujeme, že s každou obdrženou informací je motor empatie zapálen a obvody dopaminu a serotoninu jsou aktivovány, aby nám poskytly příjemný pocit pohody a motivace..

Většina z nás zažila tuto úžasnou injekci pozitivní energie při mnoha příležitostech. A tak, ačkoliv v našem každodenním životě, hovoříme ve skutečnosti s mnoha lidmi o nejrůznějších věcech odměňování dialogů se nestává tak často.

Často, náhoda nás náhle projeví s cizincem, někdo, s kým po křížení slov vyvstane náhoda, spřízněnost a ty dobré rozhovory, které vedou k magickým vztahům. Řekněte příběh, například toto se stalo Henrymu Jamesovi a Robertu Louisovi Stevensonovi.

Tito dva velcí spisovatelé se setkali po vydání Ostrov pokladů. V důsledku tohoto prvního setkání a navzdory rozdílu postav mezi oběma národnostmi, životním stylem a psaním, začal tento neformální rozhovor nesmazatelným přátelstvím, které pokračovalo po desetiletí epistolačním způsobem a se schůzkami, kde jejich rozhovory dorazily. až do svítání.

"Dobrá konverzace by měla vyčerpat problém, ne partnery.".

-Winston Churchill-

Dobrá konverzace a emocionální spojení

Henry James a R. L Stevenson, kromě toho, že jsou autentickými odkazy ve světě literatury, jistě také charakterizují to, co dnes známe jako Konverzační zpravodajství. Tento termín, zavedený do světa psychologie jen před několika lety Judith E. Glaserová mluví o základním nástroji pro náš osobní rozvoj.

Ve skutečnosti, pokud existuje jedna věc, kterou většina z nás ví, je to tak ne každý ví, jak udržet dobrou konverzaci. Truman Capote například říkal, že konverzace je především dialog, nikdy monolog. Z tohoto důvodu je tento typ mluvení obvykle dáván s takovou frekvencí, vzhledem k nedostatku inteligentních lidí.

Měli bychom však něco o této úvaze objasnit. Není to nedostatek inteligence, která omezuje kvalitu dobrých dialogů, je to nedostatek emocionální kompetence. Proto dnes pole konverzační inteligence získává půdu, protože v ní jsou takové základní dimenze jako empatie, sociální dovednosti, dobrý úsudek, důvěra, integrita ...

Konverzace je více než mluvení

Konverzace je více než komunikativní proces výměny informací. Je to hlubší a obohacující akt. Rozhovory, chápané jako prostor, ve kterém dva nebo více jednotlivců komunikují, jsou koneckonců také ve světě zvířat.

• Tyto údaje se mohou jevit jako překvapivé, ale studie, jako jsou studie provedené na Univerzitě v Yorku v červnu tohoto roku 2018, je to, jak to ukazujeme. Zvířata jako vrány, sloni nebo dokonce světlušky vytvářejí komunikační systém mezi svými vlastními jedinci je tak fascinující, jak to odhaluje.
• V případě lidí bychom mohli říci, že dobré rozhovory jsou o krok vyšší než pouhé komunikační procesy.
• V další studii, kterou provedli lékaři Alejandro Pérez, Manuel Carreiras a Jon Andoni Duñabeitia, se říká, že rytmy mozkové vlny mezi dvěma účastníky konverzace jsou synchronizovány. Podle slov jednoho z výzkumníků: je druh společenství mezi našimi mozky, které přesahují jazyk a to je klíčovým faktorem v mezilidských vztazích.

Dobré rozhovory nám dávají štěstí

Když s někým mluvíme, mohou se stát pouze dvě věci: buď jsme spokojeni, nebo nejsme.. Nezáleží na tom, jestli je to známá osoba nebo cizinec. Všichni máme spolupracovníky nebo rodinné příslušníky, které nikdy nekončíme, když se s nimi budeme bavit.

Jindy jsme náhle začali s dobrými rozhovory s někým, s kým jsme se právě setkali, s někým, s nímž prožíváme spřízněnost a který nám nejen poskytuje zajímavé informace. Navíc nám dávají náhlý pocit důvěry a pohodlí. V těchto případech se tento emocionální vesmír otevírá tam, kde jsou vztyčeny vazby vyšší interpersonální kvality.

Bylo by tedy vhodné, aby tyto situace byly co možná nejpříhodnější. Matthias Mehl, ve specializovaných časopisech jako např PsaChologická věda, připomínají nám to prázdná, nečinná a nucená jednání vyvolávají napětí a nepohodlí.

Musíme proto být sociálními průzkumníky, kteří vědí, jak vytvářet dobré konverzace, Mají významné lidi, s nimiž se vrhají do vzhůru, vzrušujícího, pohodlného a obohacujícího dialogu. Koneckonců, tam, kde leží štěstí, v těch bezpečných prostorách, kde učení, porozumění a školení náklonnosti.

7 výhod přátel, podle vědy Přátelé nejen aby váš život šťastnější a pestřejší. Mají také rozhodující vliv na vaše zdraví a celkovou fyzickou pohodu. Přečtěte si více "