Značky emocionálního zneužívání

Známky a emocionální zneužívání Někdy je těžké je odhalit. Na rozdíl od fyzického zneužívání je emocionální zneužívání často prováděno a přijímáno bez vědomí lidí v prostředí oběti.

Nejhorší ze všeho je, že oběť si ani neuvědomuje, protože hloubka zneužívání má tendenci se postupně zvyšovat, což oběť ospravedlňuje tím, že se blíží špatnému zacházení, které by nikdy nepřijal, kdyby začal radikálním způsobem. (Číst: Příběh sebevědomé žáby)

Emoční zneužívání může být škodlivější než fyzické zneužívání, protože může podkopat to, co si o sobě myslíme. Může paralyzovat všechno, čeho jsme předurčeni: dovolíme to a my z něj uděláme něco falešného, ​​abychom se mohli definovat nesprávně. Emoční zneužívání může nastat mezi rodiči a dětmi, manželem a manželkou, mezi rodinnými příslušníky, mezi spolupracovníky a šéfy a mezi přáteli..

Pachatel obvykle projektuje svá slova, postoje nebo činy vůči oběti nebo obětem, které si vybral. Je to jedna z jeho nejoblíbenějších strategií, jak se vyvarovat jakéhokoli kognitivního konfliktu, který by mohl zpochybnit jeho falešné sebehodnocení a je to také způsob, jak zaútočit na vlastní oběť a učinit ji závislou a vytvořit pocit bezmocnosti..

Pak, Jak zjistit, zda jsme obětí emocionálního zneužívání?

Odpovědi na otázky, které navrhujeme, vám umožní najít odpověď:

Ponížení, degradace, popření. Soudce, kritizujte:

Je tam někdo, kdo z vás dělá legraci nebo vás staví před ostatní?

Dělá si z vás srandu, používá sarkasmus jako způsob, jak vás zbavit nebo degradovat?

Říká vám, že váš názor nebo pocity jsou „špatné“ nebo nevadí?

Pravidelně vás někdo zesměšňuje, odmítá, nebere v úvahu vaše názory, myšlenky, podněty a pocity?

Nadvláda, kontrola a hanba:

Myslíte si, že člověk s vámi zachází jako s dítětem?

Neustále vás opravují nebo trestají, protože vaše chování je „nevhodné“?

Myslíte si, že musíte „požádat o povolení“, než se vydáte na místo nebo něco uděláte, a dokonce budete dělat drobná rozhodnutí??

Řídí vás vaše výdaje??

Léčí vás / jako byste byli horší než oni?

Cítíte to, jako by měli vždy pravdu?

Připomíná vám to vaše nedostatky?

Zmierňujete své úspěchy, své touhy, své plány nebo dokonce, kdo jste??

Poskytujete opovržlivý a / nebo opovržlivý nesouhlas se svým vzhledem, komentáři a chováním?

Obviňování a obviňování, požadavky nebo očekávání, která jsou triviální a nerozumná, popírají své vlastní vady:

Jste obviněn z něčeho umělého, když víte, že to není pravda?

Nesmí se sami smát?

Jsou / jsou velmi citliví, pokud jde o ostatní lidi, kteří si z nich dělají legraci nebo dělají jakýkoli druh komentáře, který by podle všeho ukázal nedostatek respektu?

Omlouváme se za vaše problémy??

Omluvte se za své chování nebo mají tendenci obviňovat ostatní nebo okolnosti za své chyby?

Co vám říkají podle vašeho jména nebo přezdívky nebo přezdívky?

Obviňují vás za vaše problémy nebo neštěstí?

Máte neustále neúctu?

Emoční distancování a „tichá léčba“, izolace, opuštění nebo emocionální zanedbávání:

Používáte abstinenční či retenční pozornost nebo náklonnost?

Nechtějí splňovat základní potřeby nebo používat nedbalost nebo opuštění jako trest?

Hrajete na vinu na sebe namísto převzetí odpovědnosti za své činy a postoje??

Neuvědomujte si nebo se nestarejte o to, jak se cítíte?

Nezobrazovat empatii nebo klást otázky k získání informací?

Závislost a zapletení:

Zachází s vámi někdo ne jako s oddělenou osobou, ale jako s rozšířením sebe sama?

Chraňte své osobní limity a nesdělujte informace, které jste neschválili?

Myslíte si, že nedostatek respektu k vašim požadavkům a to, co si myslí, že je pro vás nejlepší?

Vyžadují nepřetržitý kontakt a nevyvinuly si zdravou podpůrnou síť mezi svými kolegy?

Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli ano, posuďte možnost aktivně čelit osobě, která vás bolí. Promluvte si o tom, co se stane s lidmi, kterým důvěřujete, váš pachatel očekává, že budete mlčet.

Odstraňte masku laskavého a rozumného člověka před ostatními. Konečně a co je nejdůležitější, nechte se pomoci a radit profesionálům a zbavit se vetřelce právě teď, nikdo by neměl šlápnout váš život.