Hodil jsem puls, abych se bál, a já ho vyhraju

Uznávám, že se bojím. Pravdou je, že jsem to měl vždycky: není to tak, že bych se považoval za zbabělce, který se bojí všeho, co se mu může stát, je to jen to, že jsou věci, o kterých nevím, proč mi je dávají a jiné, které jsem se jich naučil bát. Dnes se však budu zasazovat: Utrpím strach a slibuji, že ho vyhraju.

Obávejte se normálně rohů a povodní. Pocit strachu je jako něco, co mě blokuje až do bodu, kdy se nevlastním, má být odcizeno: někdy i já sám sebe neznám. Když jsem si všiml strachu, svět se zastaví a čas se stane věčným a žádá o reakci, aby pokračoval.

Strach je přirozenou reakcí

Prožívání strachu je stejně přirozené, jako je to nevyhnutelné, takže se za to nemůžu stydět: Všichni jsme to udělali jednou, kdykoliv v našich životech. Nikdo mi neřekne, že se nikdy nebál, protože to nebude pravda: možná jsou naše obavy jiné, nebo je možná nechcete vidět, ale jsou stejně platné a stejně skutečné..

"Nejstarší a nejintenzivnější emoce lidstva je strach a nejstarší a nejintenzivnější strach je strach z neznáma."

-H. P. Lovecraft-

Také, pokud o tom přemýšlím co nejchladněji, normální je, že se více než jednou obával jiným způsobem: někdy se stalo něco, co se stalo a to se stalo traumou, kterou bylo třeba překonat; ostatní na něco, co se děje; a většinu času, všechno, co se mi může stát, se nestalo a já si to představuji.

Strach je takový: předčasný a zároveň vhodný. Přichází, když to nejméně chci, aby to udělal okamžik vítězství v mém životě. Chci říct, Objevuje se strach a roste, když se cítím slabší; ale když jsem vyhrál zápas, mé vítězství a to, co jsem se z toho naučil také dělá.

Strach může být stejně přirozený jako zdravý

I když to nerad cítím a musím to přijmout jako něco přirozeného, Strach může být také zdravý. Ano, i když tomu nevěříte.

Strach může být obranným mechanismem v těch případech, kde je nebezpečí a je třeba na ni rychle reagovat: umožňuje mé přežití, poznání mých mezí a jejich rozšíření.

Strach, který je víc strachu než cokoliv jiného, ​​hluboko dole, mi pomáhá pozorněji se dívat, jít pomalu a vyhnout se budoucím škodám. Co se stane, je to, že existuje také jiná emoce, která není zdravá, protože se přibližuje panice a paralýze: tam musím vzít otěže svého vlastního já, zeptat se mě Co je pro mě nejhorší? a být statečný.

„Nesmíme se bát chudoby nebo exilu, vězení nebo smrti. To, čeho se musíte bát, je strach sám.

-Epictet-

Abych mě vedl ke strachu a ne naopak, musím vědět, co mě přimělo dostat se tam a proč to cítím. Teprve pak to můžu překonat: rozpoznat strach, pečlivě ho analyzovat a zvýšit povědomí o tom, že já ano, můžu.

Podívám se ho do tváře, abych se bál a budu schopen

Když se cítím strach, nejsem ten, kým jsem a já se nechovám, jak bych to chtěl udělat. Strach mi nedovolí spát, to mi nedovoluje být šťastný. Nemohu se změnit, pokud se nevzdám strachu bez ohledu na to, jak tvrdě se snažím, nemůžu žít.

Cítíte-li se v těchto slovech uznáni, určitě jste to zažili v situacích, kdy na vás závislí milovaní: společensky, jiní mohou využít tohoto strachu a manipulovat s vámi, hrát si s vašimi potřebami a svým životem.

Pokud ano, podívejte se také na tvář strachu a myslíte si, že s ním můžete: můžete se zbavit všeho, co vám nedovolí pokračovat. Mohou od vás všechno odnést, nemůžete mít nic; ale strach může být odstraněn pouze přijetím, že si život zaslouží více života než strach z něj.

„Emoce jako láska, přátelství, laskavost nebo solidarita nevyvolávají strach, protože jsou upřímné, nehmotné a patří do srdce. A jsou schopni změnit tuto planetu, naplnit naši duši a učinit z nás pocit krásy světa kolem nás.

-Pedro González Núñez-

Pokud budeme krmit děti s láskou, strach umře hladem, emocionální výchova dětí je zásadní. Toho dosáhneme zaplacením jejich růstu v lásce lásky a bezpodmínečnosti. Přečtěte si více "