To, co se rozhodnete udělat na konci, ujistěte se, že to dělá radost

Bez ohledu na to, jak starý jste, váš život se odehrává v vzrušující době. Často si myslíme, že být šťastnější je komplikovaná, ale ... a kdybyste mohli udělat něco velmi jednoduchého, abyste se cítili lépe, udělali byste to? My všichni máme zármutky, věci, které cítíme, že jsme udělali a neudělali, touhy bez naplnění, lidé ...

Co odlišuje lidi, kteří se zdají být nejšťastnější od ostatních? Klíčem je pozornost, kterou klademe na dobré věci, které se nám stávají a ne tak dobré. Jak Elsa Punset přenáší v tomto videu, pozornost je důležitá.

Ať se vám stane cokoliv, buďte emocionálně inteligentní, abyste ve své paměti zachránili více pozitivních vzpomínek než negativních, i když to stojí více práce.. Pokud máte několik možností, jak se posunout vpřed, nezapomeňte si vybrat ten, o kterém víte, že vás nakonec nebude smutné. A zkrátka, co děláte, to dělá radost.

Nechť je vždy cíl „být šťastný“

Zaměření pozornosti, konečný cíl, je fyzický a emocionální blahobyt sám: nikdo nechce být v životě a neužít si ho. Každý to chce cítit, ochutnat a zmáčknout, až nás naplní.

"Celý svět odchází, když vidíte muže, který ví, kam jde"

-Antoine de Saint-Exupery-

Z tohoto důvodu je vždy dobré odhalit ty malé věci, které nás nutí cítit se dobře a směřovat k nim. V tomto smyslu, pamatujte, že to může jít špatně, ale pokud nevíte, co chcete, nebo to, co hledáte, bude mnohem těžší si to správně.

Je to o emocionální síle, která existuje v tom, že máte jasno, kam chcete jít, takže po kousku zjistíte, jak se tam dostanete. Se štěstím zakopává na cestě, ale je to také konečný cíl, který vychází z péče o sebe.

Klíčem je najít správnou cestu

Je naprosto logické, že když se věnujeme činům, které se nám líbí a které nás utěšují, pojďme dát zdroje pozitivní energie. Štěstí bude na vás čekat, ve správný čas a na správné cestě pro vás. Co je ta správná cesta? Jeden jedinec, založený na malých návycích, díky nimž se každý den cítíme lépe.

FindNacházíte štěstí,

ona přijde k vám v přesném okamžiku¨

-John F. Bisner Ureña-

Neexistuje žádná rovnostářská metoda, kterou bychom mohli být šťastní: všichni jsou šťastní zvláštním a rozhodným způsobem. Například jsem schopen smazat smazáním psaním nebo pitím kávy s přáteli, ale je možné, že toho dosáhnete sportováním.

Totéž platí pro méně triviální záležitosti našeho života. Je pravda, že v těchto případech nejste schopni podnikat to, co se stane v budoucnu, ale můžete si představit, že některé rozhodnutí vám ublíží a že se mu můžete vyhnout. Použijte tuto emocionální inteligenci, o které jsme mluvili na začátku a dovolte si více laskavostí než bolí.

Štěstí má dvojčata

Za všech okolností, ve kterých se nyní nacházíme, jsme obklopeni jinými lidmi, z nichž mnozí jsou dvojčata, kteří se vcítí do cesty, kterou musíme být ve světě. Je to víc, Nejen, že jste generátorem vašeho štěstí, ale také ovlivňuje společenský kruh, se kterým žijete. 

Akty, které odrážejí pocity velkorysosti, solidarity nebo náklonnosti, zvyšují míru vnitřní spokojenosti. Naopak, závist nebo vina jim může ublížit. V této linii to není otázka štěstí samotného záleží na druhých, ale je dobré být si vědom toho, že to velmi ovlivňuje a že je to chytrí lidé, aby tento vliv v naší přízeň \ t.

„Víš, jediné, na čem záleží, je, že lidé, které milujete, jsou šťastní a zdraví.

Všechno ostatní je na zmrzlině rosa "

-Paul Walker-

Stručně řečeno, nečekejte, až budete pro někoho šťastní, ale pokud vás někdo učiní šťastnějším, užívejte si ho. Nečekejte, až se k vám štěstí dostane bez pohybu, ale nenechte ho projít kolem: pamatujte si své zaměření a jednejte podle nich. Mějte na paměti, že existuje prostor pro špatné a pro dobré, ale rozhodnete, kdy skončit první a jak dlouho druhá trvá.

Důležité v životě je, že štěstí je protagonista, štěstí může být součástí vašeho života, protože je již uvnitř vás! Ale jak to necháš a užíváš si věcí? Přečtěte si více "

Ilustrace s laskavým svolením: Pascal Campion