5 pilířů lásky ve vysoce citlivých lidech (PAS)

Vysoká citlivost byla poprvé popsána v roce 1975 americkým psychologem Elaine Aron. Jeho myšlenkou bylo ponořit se do rysů introverze, najednou objevovat něco velmi nápadného: vysoce citlivé lidi.

Introvertní osobnost neměla klasický vzor společný všem lidem. Ve skutečnosti, dnes a díky výzkumu Jonathana Check, víme, že existují 4 typy velmi odlišné od sebe navzájem.

Elaine Aronová ve své knize "Vysoce citlivá osoba" vysvětluje, že to je její část jeden z pěti lidí je velmi citlivý, není to vlastnost uvnitř introverze. Vůbec ne: je to typ osobnosti.

Zažívání smutku nebo radosti intenzivněji, pocit utrpení druhých, velmi intuitivní od našeho dětství, požívající samoty, velmi citlivé na bolest, světlo nebo intenzivní zvuky ... . Všechny tyto rysy mají tendenci definovat vysoce citlivé lidi, kteří obvykle nevědí, že jsou až do dospělosti. Do doby, než se jim to podaří, je přesvědčilo, že vždycky jdou "Protiproud".

Ve všech těchto dimenzích je nyní emoce, že vysoce citliví lidé žijí komplexněji. Mluvíme o lásce.

Jak udržet vztah s osobou, která necítí věci se stejnou intenzitou jako my? Jak zvládnout všechny tyto emoce bez ztráty rovnováhy? Jak se vypořádat se zklamáním nebo neúspěchem? Dáme vám 5 klíčů, abyste je měli na paměti.

Vysoká citlivost je vlastnost, dar, který někdy přemůže, přetéká a dělá pocit, že jste osamělý ostrov obklopený oceánem plným kolíků.

1. Láska k sobě

Láska, respekt k sobě je smlouva, která by měla trvat celý život. Je-li něco, co je pravda, je to, že vysoce citliví lidé strávili spoustu času „pocitem odlišnosti“, „pocitem téměř podivínství“.

Proč berete věci tak špatně? Ale proč jste tak citliví, když se nic nestalo?

Je velmi možné, že tyto věty jsou vám známy. Nakonec, pokud už dlouho dostáváme stejné výčitky od našich partnerů a od jiných lidí, naše sebevědomí pravděpodobně oslabí.

Musíte si myslet, že vysoká citlivost není něco, co máte. JSOU JAKÉ JSOU. A jako takový musíte přijmout, protože za předpokladu, že tento dar přijímáte také.

Můžete být unaveni z utrpení, vidět, jak jiní jedou jedním směrem, a jdete proti zrnu.. Přestaňte lpět na utrpení, zbavte se negativní emoce a Přijměte se všemi svými plnostmi a oceníte všechny své pozitivní schopnosti.

Život člověka s vysokou citlivostí může být úžasný, intenzivní a jemný, protože je prožíván z vašeho srdce

2. Přijměte, že ostatní nemohou zažít věci ve stejné intenzitě

Je velmi možné, že jste se cítili frustrovaní, protože vaši partneři si neuvědomovali stejné věci jako vy. Nebyly tak vnímavé, tak citlivé na detaily, na pohledy ...

Víte, jak číst v gestech, věnujete se každému aspektu, staráte se o každé slovo a každý pohyb ...  Zdá se však, že váš partner je k těmto více podrobnostem slepý. Znamená to, že tě miluju méně? Vůbec ne.

Láska není vždy prožívána stejným způsobem, ale to neznamená, že nás nemilují. Dělají to, ale svým vlastním způsobem a vy ve svém.

Musíte přijmout, že ne každý má na sobě stejný oblek nebo nosí vaše nádherné brýle. Milujete jiné měřítko, přijímejte, že to ostatní dělají pro vás, protože láska zůstane upřímná.

3. Spravujte negativní emoce, nedovolte jim, aby vás věznili

Když velmi citlivá osoba trpí zklamáním, když zažije rozchod, zradu nebo lež, jeho utrpení může vést k bezmocnosti., a deprese. Pokud jsou štěstí a láska žity v opravdu intenzivním způsobem, selhání je prožíváno stejným způsobem. A vnitřní pád může být velmi vážný.

Nedovolte, přijměte protivenství velmi brzy, existence selhání, znalost smutku ... Pochopte, že život má tyto černé díry, kde byste se nikdy neměli nechat táhnout.

Udělej si své emoce dech svého každodenního života, být pružný. Učte se ze svých ztrát

4. Moudrost osamělosti

Pokud existuje jeden aspekt, ve kterém máte výhodu, je to ve vaší moudrosti samoty. Jste jedním z těch lidí, kteří mají velké potěšení, když jsou sami, vytvářejí, čtou, poslouchají hudbu ... Máte velmi rozsáhlé vnitřní znalosti, víte, jak vás poslouchat a dohlížet na ně. Víš, jak točit poznání osamělosti, protože v tom jsi v pořádku. Jsi sám ve všech svých velikostech.

Vždy si pamatujte, že kdo má samoty a sám, není závislý na ostatních. Nemá žádné mezery k vyplnění, protože vidí sebe jako bezpečného a naplněného.

Vyberte si osobu, s níž chcete vybudovat život, ale nevyvíjejte obsedantní či závislou vazbu. Nedotýkejte se. Neztrácejte radost z vašich chvil samoty.

5. Láska po tvé straně za to vždy stojí

Láska je dobrodružství, které vždy stojí za to žít, a pokud je vedle vysoce citlivých lidí, může být tak úžasné, jak je krásné.

Přispíváte, že upřímnost, která pochází ze srdce, že intuity a potěšení, že ví, jak doladit štěstí naplno a že neví o lži ...  Nezavírejte dveře svého srdce za to, že prožili nějaké selhání. Život, který je prožíván ze srdce, má co nabídnout světu.

Vysoká citlivost je obrana proti světu kolíků Vysoká citlivost je považována za dar, i když mnoho lidí to vidí jako člověka, který žije uvnitř zeměkoule obklopené světem kolíků. Přečtěte si více "

Obrázek: Catrin Welz Stein