8 způsobů, jak ukončit utrpení podle buddhismu

Buddhismus má velmi zvláštní způsob, jak se vypořádat s bolestí. Tato filosofie podporuje myšlenku, že je možné ukončit utrpení, i když je to nevyhnutelná součást života. Protože i když život sám přináší bolest, nejsme odsouzeni k tomu, abychom ho trpěli pasivně.

Podle buddhistů, Pro ukončení utrpení je první věc, kterou musíte udělat, přijmout existuje. Život všech lidských bytostí, dříve či později, se dotýká bolesti. Odpor k němu jen zvyšuje.

Přijetí bolesti neznamená vzdát se pocitu. Buddhismus uvádí, že se to zrodilo z touhy a ze stejného důvodu, naučit se vzdát touha je rychlá cesta ke konci utrpení. Tato filozofie zase poukazuje na to, že existuje osm cest, které musí být praktikovány volně, aby v našich životech převládal mír a harmonie. Jsou to následující.

1. Správné rozpoznání, první způsob, jak ukončit utrpení

Nejlepší způsob, jak být spravedlivý, není přesně posuzovat. Namísto rozhodnutí, zda je něco dobrého nebo špatného, ​​bychom se měli snažit důkladně pochopit jeho povahu. Mnoho lidí jedná špatně. Kdo je však máme soudit?

Pro ukončení utrpení je třeba spíše než soudce kultivovat komplexní přístup. Není na nás, abychom posuzovali, schvalovali nebo odsoudili chování ostatních. Nemají ani moc dělat to s našimi činy.

2. Vytvářet vznešené účely

Existuje velký rozdíl mezi nastavením cílů úspěchu a stanovil vznešené cíle. První z nich jsou inspirovány touhou po individuálním povýšení, které nás na konci často nechává prázdné. Náš vlastní triumf nám dovoluje tleskat, ale má pro svět nějaký transcendenci??

Buddhisté, na druhé straně, zvou kování ušlechtilé účely. Je to způsob, jak ukončit utrpení, protože vždy vedou k hlubokému uspokojení, které sdílí ostatní. Pocit užitečnosti a transcendentnosti dává našemu úsilí větší význam.

3. Buďte čestní a opatrní se slovem

Slovo dává život a také ho odstraňuje. Stavět a zničit. Když se slovo narodí z čisté duše, je to obvykle balzám pro svět. Přenáší porozumění, náklonnost a bratrství. Komfort, motivace a vyvýšení největších hodnot života.

Někdy se však slovo také používá k lži, zranění nebo očerňování. Nikdo nemůže být šťastný, pokud škodí ostatním skrze slovo. Dříve nebo později je to obráceno a nakonec poškozuje osobu, která tímto způsobem používá jazyk.

4. Neubližujte ani nepřehánějte

Existuje princip, který je přítomen prakticky ve všech etických kodexech různých kultur. Tato zásada spočívá v tom, že nezabíjejí ani neohrožují životy druhých. Také, to se netýká pouze fyzického, ale také symbolicky se vztahuje i na duchovní.

Pro ukončení utrpení je důležité, aby to nezpůsobovalo ostatním, protože by to byl velký rozpor. Stejně tak je jakákoli forma přebytku proti našemu blahobytu, a proto je třeba se mu vyhnout. Nic lepšího pro dosažení harmonie než udržení rovnováhy v našem způsobu života.

5. Díky úsilí vydělávejte na živobytí

Není vhodné se snažit budovat životní styl, ve kterém je výživa odvozena z něčeho odlišného od naší vlastní práce. Když se to stane, pocit osobní hrdosti se zmenší a změní.

Práce transformuje lidské bytosti a činí je lepšími. Je to způsob, jak budovat důstojnost, růst a sloužit druhým. Nenápadnost dříve nebo později vede k nespokojenosti a úzkosti. Stagnující a vedoucí nás k plýtvání našimi nejlepšími ctnostmi a schopnostmi.

6. Kultivujte ctnost

Není možné ukončit utrpení, pokud se nezavedeme na cestu neustálého vývoje. Cnost, v obecném smyslu, není něco, co padá z nebe, ale ovoce kultury pacienta. Narozen v důsledku úsilí.

Kultivační ctnost nám také dává pocit větší sebe-lásky. Trvá nám, abychom se v procesu učení a růstu viděli jako lidé. To nám umožňuje být otevřen kritice a chybám a vidět příležitosti k rozvoji.

7. Otevřené pozorování

Chceme-li ukončit utrpení, je nutné, abychom zůstali pozorní na poselství poslaná naším tělem. To nás varuje před nerovnováhou, která může být v našem každodenním životě. Upozorňuje nás na životní styl, který může být škodlivý.

Stejně tak, Je vhodné, abychom se před vlastním jednáním stali pozornými a nepřipravenými pozorovateli. Nesmíme se snažit soudit sami sebe, ani nás schvalovat či sankcionovat. Je spíše důležité, abychom se sami viděli s nevinnýma očima těch, kteří jsou ve funkci, aby se více a více poznali.

8. Naučte se uklidnit mysl

Když je mysl unesena emocemi, ztrácí svou moc. A pokud vše zůstane v rukou nekontrolovaných pocitů nebo vášní, snadno skončíme potopením se do situací, které nás nakonec způsobí více utrpení.

Každý člověk musí najít mechanismy, které mu pomohou uklidnit mysl ve chvílích zmatku, strachu nebo úzkosti. Když jednáte pod těmito vlivy, je to, když děláte chyby. Proto je důležité naučit se je držet.

Osm způsobů, jak ukončit utrpení, je výsledkem dávné moudrosti. Jsou také přesným průvodcem, jak čelit světu a životu. Aplikované vytrvale vedou k vnitřní rovnováze, harmonii a míru v srdci.

Učení, které se rodí z utrpení (odolnost) Protože odolnost není stejná jako odpor, pokračujeme v popisu příkladů lidí, jejichž utrpení není břemenem, ale učením. Přečtěte si více "