Kromě nepohodlí způsobeného žárlivostí existují skryté příležitosti

Jak se zbavit tohoto nepohodlí, které se narodí pokaždé, když náš partner mluví s jinou osobou, kterou považujeme za možného nepřítele? Co děláme pokaždé, když se cítíme žárlí? Je možné najít konstruktivní přístup k naší žárlivosti a nejistotám?

Žárlivost je společníkem mnoha z nás, kteří po většinu času vznikají díky naší velké kapacitě pro představivost. Klíčem je vnímat je jako gradient, kdy když se dotkneme konců, nebudeme na správném místě (nebo pro nás zdravější), ale v nebezpečné zóně, která nás povede k zničení. Na druhou stranu, pokud se umístíme do mezilehlých bodů, bude žárlivost mnohem zdravější a snesitelnější.

Spolu s tím je důležitý faktor, který nás odvádí od utrpení, když se cítíme žárliví a že se musíme naučit kultivovat v našem vztahu: komunikaci. Když chápeme, co se s námi děje nebo co je špatné s chováním druhého a víme, jak to sdělit, problémy se stávají slovy a od nich (pokud budete chtít), jsou nalezena řešení.

Také, základním bodem bude i důvěra v druhou. Protože důvěra našeho partnera nám dá jistotu, že i když tyto pocity žárlivosti mohou vzniknout, stále existuje ujištění, že budujeme společnou cestu založenou na loajalitě a respektu..

Co na tebe ukazuje žárlivost?

Žárlivost často mluví více o osobě, která je cítí, než o vztahu, který udržuje a vztahují k nedůvěře, nejistotě nebo nedostatku sebeúcty. Proto jsou důležitými aspekty práce pro každého z nás a především pro ty, kteří jsou žárlivější, protože to, co je v daném čase vnitřním konfliktem, se může později stát párem problémů..

Svoboda rozhodnout se jít vedle někoho a být si vědom toho, že pár se skládá ze dvou samostatných duší, které se rozhodnou společně začít cestu, je souhlasit s tím, že ten druhý nepatří nám. Tímto způsobem, Když žárlivost přijde na scénu, bude snazší je vnímat jako jeden z převleků, které používají náš strach, ty, které z nás činí strach, že jsme sami, ztrácíme druhého nebo si představujeme, že můžeme najít lepšího partnera.

Pouze důvěra v nás, bezpečnost v páru a dobrá sebeúcta nám pomohou zjistit, že druhá osoba mohla svobodně učinit rozhodnutí, že bude na naší straně. a že pokud toto přestane být kdykoli, budeme mít možnost učinit jiná rozhodnutí. Nikomu nepatří, nezapomeňme.

"To, co dělá mé poutače, obzvláště láska, jsou příjemné prostory, je otevřít ruku, je naučit se spojit se s odporným místem, kde se chytit." Skutečné setkání s ostatními se může těšit pouze ve svobodě. Spáchání lásky namísto lásky k závazku “.

-Jorge Bucay-

Objevování konstruktivní části žárlivosti

Poté, co zjistíme, co je za žárlivostí, musíme vidět, jakou pozitivní část z nich můžeme dostat. Jak jsme komentovali klíčem je vědět, jak umisťovat pochopitelné a funkční limity pokaždé, když nás napadnou a nenechají se unést našimi impulsy; protože za žárlivostí jsou možnosti budovat nejen sebe, ale i náš vztah.

Když se tedy cítíme žárliví, místo abychom byli ovlivněni hurikánem myšlenek, které se začínají objevovat v naší mysli, můžeme si uvědomit, že náš partner je pro nás důležitý.. Není to ani tak ignorování toho, co cítíme, ale uvědomujeme si ho a postupně ho spravujeme z pozitivnější perspektivy. Tímto způsobem transformujeme naše obavy do pocitů vděčnosti, protože člověk vedle nás v nás stále najde všechno, co chce být šťastný.

Na druhou stranu, pokud se přizpůsobíme našemu vztahu, Žárlivost může být vnímána jako alarmový signál, který nám říká, že musíme kultivovat lásku ze dne na den chceme-li, aby byl náš vztah silný a trvalý. Protože ve vztahu musíte být překvapující, aby se magie neztratila.

Na druhou stranu, žárlivost nám může dát vodítka, co chybí v našem vztahu. Pokud náš partner najde něco, co bychom chtěli, aby se s námi podělil, je na čase zjistit, co to je a jakou část můžeme přispět, pokud je to možné..

Dokonce, pocit žárlivosti nám může přinést také intimitu v páru. Mít důvěru a lehkost ukázat ostatním naše obavy a otevřít naši duši provokuje přístup, který lze vyřešit prostřednictvím komunikace. Používáme tedy naše slabé stránky a dáváme jim sílu, proměnímme je v zdroje a v nich najdeme pozitivní roli v budování zdravé a vědomé lásky v našem vztahu.

Transformujte žárlivost do sebeúcty Trpíte přílišnou žárlivostí? Pokud ano, ukončete to dnes. Klíčem k obnovení zdravého vztahu bude sebeúcta, bezpečnost a důvěra. Přečtěte si více "