Negativní lidé 5 charakteristických rysů

Bylo by nespravedlivé tvrdit, že osoba je v podstatě negativní. Všichni lidé mají hodnotu a není nikdo, koho můžeme klasifikovat jako ztížené nebo nedostatečné per se. Když mluvíme o negativních lidech, to, co je zpochybňováno, je fokus, ne lidé sami.

Platí také pro objasnění, že u lidí se nic neuvádí v čistém stavu ani nepřetržitě, zejména na emocionální úrovni. Proto, žádná osoba není zcela negativní nebo pozitivní. Oba přístupy koexistují v každém z nás. Co se stane, je to, že se každý rozhodne zdůraznit jednu nebo druhou pozici.

"Jsme náš vlastní démon a děláme tento svět svým vlastním peklem".

-Oscar Wilde-

V tomto článku se snažíme odhalit hlavní charakteristiky, které člověka do negativní pozice staví. Hlavním poškozením těchto postojů je to stejná osoba, která je drží. To je důvod, proč stojí za to hodnotit, zda upadáme do některého z nich a uvědomujeme si, že bychom mohli získat hodně, kdybychom tento přístup upravili. Abychom toho dosáhli, podívejme se na 5 nejcharakterističtějších postojů negativních lidí.

1. Zabývat se nemožným, velmi negativním pohledem

Je mnoho nemožné v životě, ale někteří lidé nejsou ochotni akceptovat, že je to pravda. Tato frustrace je součástí existence a že ne vždy dosahujeme toho, co chceme.

Možná bychom se chtěli narodit v milionářské rodině nebo vyrůstat v atmosféře velkého porozumění. Pokud tomu tak nebylo, nemůžeme nic dělat. A pokud se zaměříme na nostalgii nebo frustraci na všechno, co nebylo, budeme naplněni pouze hořkostí a bolestí.

Totéž platí, když směřujeme svůj pohled na cíle nemožné. Snažíme se například vypadat mladě, když se čas v našem těle stává viditelným. Nebo aby se někdo jiný choval tak, jak si myslíme, že by se měli chovat.

Nemožné účely přinášejí jen frustraci, a tím i nepohodlí a utrpení. Státy, které živí negativní postoj. Proto je přijetí na psychologické úrovni tak důležité. Okolnosti jsou to, čím jsou, některé z nich se můžeme změnit a jiné nemohou. Musíme přijmout to, co máme a odtud pracovat na tom, co chceme, s vědomím, že toho můžeme dosáhnout, nebo zůstaneme na cestě.

2. Vzdát se, pokud existují překážky

Stejně jako není rozumné stanovit nemožné cíle, ani se nevzdá když se snažíme něco dosáhnout a setkáváme se s překážkou železo. Nezapomínejme, že každý velký účel vyžaduje velké úsilí a velká část úspěchů je založena na vytrvalosti.

Mnohokrát v životě jsme v pokušení pokušení vzdát se. To však není možnost, když čelíme cílům, které lze objektivně dosáhnout, i když zahrnují překonání mnoha potíží. Psycholog Hillary White upozorňuje: "Vzdání se bude mít za následek porážku. Bez ohledu na to, jak to skončí, čelí potíže zvyšují důvěru".

3. Brát věci příliš vážně 

Když jsme dostatečně neposílili naše sebehodnocení a zralost, máme velmi citlivé ego. Netolerujeme rozpaky a panikujeme, abychom se sami stali hlupáky. Ani kritici nás nemají rádi, i když jsou pravdiví a snaží se nám pomoci.

Brát věci příliš vážně jen pomáhá zvýšit negativní postoj k ostatním a k sobě samému. Trvá pokora, aby se tyto malé společenské chyby nebraly tak vážně. Udělejte si ze sebe blázna nebo udělejte chybu, jen to, kdo dává větší důležitost než tyto situace, si zaslouží.

Skutečnost, že se nám zdá, že je ve většině případů více či méně závažná, záleží na našem způsobu života. Pro některé lidi, kteří nevědí, co nosit víkend na párty, je důvodem k vytvoření vnitřního konfliktu. Pro ostatní je tento aspekt irelevantní.

4. Stížnost jako způsob života v negativních lidech

Někdy si stěžujeme. Problém nastává, když je stížnost přijata jako způsob života. V těchto případech, Vize se zakalí a všechno, co je vnímáno, je negativní. Neexistují žádné jiné možnosti nebo možnosti. Pozornost je zaměřena na neštěstí, utrpení a neschopnost sebe sama.

Už to není otázka projevení stavu utrpení, ale přijetí negativního existenciálního postavení před světem. Vlastně, Je to strategie, která ospravedlňuje nedostatek pokroku, který využívají negativní lidé.

Nespokojenost se stává patentem, který se vyhne vývoji, aby se zabránilo kompromisům s cíli překonání.

Usazování ve stížnosti znamená stanovení mentálního vzoru, který bude vždy následovat stejný průběh. Získáme si zvyk, ze kterého bude pro nás obtížné odejít. Mnozí se musí radovat ze stížnosti, aby se cítili potěšeni ostatními, a mohou vytvořit určitou „závislost“. Ale i když nás to stojí, Pokud stížnost opustíme a staneme se optimističtějšími lidmi, začneme všechno vidět mnohem veselejším způsobem.

V článku Piqueras, Ramos a spolupracovníci (2009), zdůrazňují, že negativní emoce, které vyplývají ze stížnosti “zasahovat do zdravých návyků a podporovat rozvoj nevhodného chování, které ohrožuje naše zdraví" Poukazují také na vztah mezi negativními emocemi a duševními a fyzickými poruchami: "Nejen, že na počátku a průběhu těchto poruch působí negativní emoce, ale také vysoká komorbidita se projevuje jak u duševních poruch, tak u nemocných s úzkostnými a depresivními poruchami a hněvem a odporem. patologický.

5. Porovnejte a buďte nepřátelští vůči ostatním

Život založený na srovnání s ostatními je velmi negativní postoj. To znamená nedostatek autonomie a vlastní kritéria.

Prostřednictvím srovnání je hodnoceno a posuzováno, co děláte na základě toho, co dělají ostatní. Nespravedlivý a frustrující zážitek, který vede pouze k neustálé konfrontaci.

Nejhorší je, že mnoho z těchto srovnávání se snaží jen pohrdat druhými jako prostředkem k vyvýšení vlastního. Jinými slovy, neštěstí, ke kterým dochází u druhých, se stává zdrojem sebeuspokojení, protože staví ostatní do stavu nedostatku nebo omylu a sám sebe v nadřazeném a privilegovaném postavení.

Existují také inverzní srovnání. Když věříme, že jsme „nadřazení“ než jiní lidé v určitých aspektech, cítíme se plni hrdosti. Bez pochyb, srovnání může být docela destruktivní strategie, proto musíme být opatrní a spokojení s tím, co máme.

Jak vidíme, udržení negativního postavení tváří v tvář realitě vede pouze ke stavu neustálé nespokojenosti, která brání pokroku a má pozitivní vztahy. Zlý kruh, který nikam nevede.

Pokud zjistíte tyto negativní postoje ve vás, neváhejte pracovat na jejich změně. Negativní přístup vám nic nevydělává, ale ztratíte se.

Jak udržet pozitivní postoj Někdy může být udržování pozitivního postoje komplikované. Zjistěte, jak to udělat s kroky nabízíme v tomto článku. Přečtěte si více "