Co dělat, když to bolí, že ostatní jsou šťastní

Nikdo se ho neodváží nahlas rozpoznat, ale stává se to velmi častoNejsme rádi, že je druhá šťastná. To další může být pár, přítel z dětství, a dokonce i dítě. Je pravděpodobné, že všechny lidské vazby vytvoří takový pocit.

Předpokládá se, že když opravdu chceme někoho, jejich zármutky jsou naše zármutky a jejich radosti. To říká teorie a nepsaná dohoda politicky korektní. Ale v praxi tomu tak není vždy. Vždy chceme mít velkorysost být šťastný, že druhý je šťastný, ale občas se stane opak.

"Naše závist vždy trvá déle než štěstí těch, kterým závidíme".

-François de La Rochefoucauld-

Většinu času to nedokážeme hlasitě přiznat. Jednoduše blahopřejeme, ale cítíme, že se v něčem zvrátí. Nebo se dokonce snažíme minimalizovat váš úspěch tím, že dáme "ale" nebo "péči není to, co si myslíte". Hluboko víme, že jeho triumf generuje určitou frustraci. Co se tam děje? Jak to zvládneme?

Když to bolí, že druhý je šťastný

To není vždy bolí, aby ostatní byli šťastní. Někdy ano, můžeme zažít obrovskou blaženost pro úspěch cizinec Je to úžasný pocit, který nás zvětšuje a posiluje vztah. Proč, pak při jiných příležitostech proniká ten otravný stín závisti??

Řekněme nejprve, že jsme všichni lidé, a proto jsme vystaveni jakémukoli pocitu, dobré nebo špatné. Nejsou to výsady několika. Všichni je máme jednou, ve větším či menším rozsahu. Není to proto, abychom byli pyšní, ale abychom nebyli bičováni, fakt, že se cítíme závidět někomu drahému.

Bolí nás, že druhý je šťastný, protože nejsme v pořádku. Možná jsme pracovali na dosažení podobného úspěchu. Ostatní to udělali a my jsme to neudělali. Ceníme si to, ale nemůžeme se vyhnout tomu, abychom si připomněli naši touhu nespokojen. Svědomě srovnáváme jejich štěstí s naším smutkem a rozhodujeme, že je na tom něco nespravedlivého. Je to něco, co cítíme hodně, ale mysleli jsme jen málo.

Druhý není zrcadlo

To vše se nám stává, když vidíme druhého, jako by to bylo odrazem sebe samého. Jinými slovy, když to vnímáme, jako by všechno v něm bylo stejné jako naše. Odložili jsme kontext, ve kterém jeho úspěch nastal, a zaměřili jsme se pouze na výsledek, který dostal. Výsledek, který by se nám také líbil.

Klíčem je rozšířit tuto perspektivu. Zaměřte se nejen na to, co ten člověk dostal, ale prozkoumejte vše, co pro to musel udělat a vše, co také potřebuje získat. Je to způsob humanizace situace a nalezení těch prvků, které nás odlišují.

Když vidíme druhého, jako by to bylo naše zrcadlo, uděláme o něm narcistickou projekci. To je, když je naše ego zraněno a bolí nás to, že ten druhý je šťastný. Na druhou stranu, když se na něj rozhodneme dívat se jako na někoho nezávislého, chápeme jeho zásluhy. A my jsme za něj šťastní.

Učte se od situace a vyspělé

Pocit závisti někoho, koho milujete, je normální. To neznamená, že jste špatný člověk, nebo to znamená. To, čemu byste se měli vyhnout, je nechat tento pocit začít růst a krmit ho s podezřením nebo odporem. To vůbec nepomůže a místo toho udělá v spojení s jinou osobou, od které se můžete hodně naučit..

Je na čase růst. Jsou věci, které vřele toužíme a nikdy nedostaneme. Jsou věci, které chceme a které dostáváme jen po velkém úsilí. Existují také ti, kteří k nám přicházejí mnohem snadněji, než jsme si mysleli. Přesně to samé se stane ostatním. Změnou je, že se to někdy stane v různých časech, nebo že se to nestane ve stejném poměru.

Když to bolí, že druhý je šťastný, že jste slušný. Soudě podle toho, co je cizí. Je to velká chyba. Vývoj každého člověka je zcela jedinečný a nemá nic společného s vývojem ostatních. Jsou odlišné a jsou za různých okolností. Výsledky, které získají, jsou proto také odlišné.

Závist se odstraní a identifikuje a přijme. To znamená, že to s velkorysostí pozná ostatní si zaslouží to, co dostal a že láska musí být uvalena na tyto drobné drobnosti.

Co přesně je závist? Závist je bolestivá sociální emoce v tom, že je výsledkem vztahu nerovnosti. Pokud to chcete znát hlouběji, čtěte dál! Přečtěte si více "