To, že změna je k lepšímu neznamená, že to nebolí

Změna je výzvou, dobrodružstvím, které většinu času provádíme částečně nebo zcela slepě. Ať už se jedná o dobro nebo o zlo, mění nás nutnost čelit nejistotě toho, co se stane, a opustit tento bezpečnostní mechanismus, na který jsme zvyklí..

Vyberte si málo známou cestu, která není naší cestou, je cvičením odvahy a často i inteligencí. Je pro nás obtížné cestovat kvůli nehostinným, i když se předpokládá, že tato nová forma je mnohem lepší než ta předchozí, a to buď tím, že čelí práci s větší odpovědností, v každodenním životě zahrnuje rutinu cvičení nebo začíná vztah..

I když je změna k lepšímu, jedná se o proces a jako taková musíme projít řadou fází s jejich příslušnými emocionálními stavy a důsledky. Kromě toho musíme mít na paměti, že náš mozek preferuje stálost, stabilitu a pocit bezpečí, který poskytuje známé; to je důvod, proč někdy hrajeme triky, vyvoláváme pochybnosti a používáme nostalgii, která nás drží zpátky.

Proto, Existují změny, které i když nás vedou k tomu, co chceme tolik, také nás zranili. Nějakým způsobem se změna rozloučí s tím, co bylo doposud součástí našich životů, ať už se jedná o zvyky, lidi nebo situace. Co můžeme udělat pro to, abychom tento pocit ztráty zvládli?

"Když foukají větry změn, některé staví zdi." Ostatní, mlýny ".

-Čínské přísloví-

Sbohem, jeden z nejtěžších kroků

Zahájení nové etapy znamená opuštění jiného a aby bylo vše v pořádku, je nejlepší, aby se to uzavřelo. To znamená, že nezanecháváme žádnou záležitost v bodech pozastavení nebo v probíhající reakci. K tomu je třeba se rozloučit, ale není to vždy snadné, protože vyžaduje velkou dávku odvahy a jasné pochopení toho, co chceme pro sebe. A stále je to složité.

Rozloučení se s tím, co jsme dělali nebo cítíme až do teď převzít a řídit to, co cítíme. Pokud jsme se například rozhodli rozvést, protože si myslíme, že je to pro nás nejlepší a že tímto způsobem budeme lepší, musíme zvládnout smutek, který cítíme pro porušení vztahu s druhou osobou. I když se jedná o změnu k lepšímu, přestávka také způsobuje bolest.

Pokud naše pocity dobře nezvládneme, mohou zastavit náš transformační proces; to znamená, zabránit změně tím, že zpoždění uzavření fáze, ve které jsme. To může být ze strachu, nerozhodnosti nebo možná ze strachu z toho, co si ostatní myslí. Problém je v tom, že tím, že nezvládneme dobře náš emocionální stav, jsme uvězněni. Proto je důležité jasně říci, že bolest, smutek a dokonce i hněv mohou být někdy spojeny se změnou k lepšímu..

Abychom nám pomohli postupovat kupředu, můžeme se ptát sami sebe co nás motivuje k tomu, abychom zůstali tímto způsobem, co nás čeká, když podnikneme tento krok a co nechceme ztratit. Odpovědi na tyto otázky vrhnou světlo na cestu a emocionální zmatek, který cítíme. Budou nám připomínat důvod, proč jsme se rozhodli změnit.

Jakmile jsou pochybnosti jasné, musíme přijmout bolest; to znamená, překonat malátnost a nechat za sebou naše stádium housenek a být motýly. Také nezapomeňte, že změna je vždy výměna ztrát a zisků mezi naším minulým já a naším budoucím já, a to jedním způsobem: současným mnou. Je tedy důležité identifikovat, co se rozloučíme, a příležitosti, které hledáme, změnou.

"Život není problém, který by měl být vyřešen, ale realita prožít".

-Soren Kierkegaard-

Tváří v tvář nové etapě s odpovědností

Sbohem tomu, co bylo součástí našeho života, není poslední bod procesu změny, ani poslední část kapitoly.. Po předchozí etapě se musíme otevřít nové realitě, vyvolané premiérovým postojem a aktualizovaným repertoárem chování.. Skutečnost plná nejistoty, která bude vyžadovat, kromě plánované změny, proces přizpůsobení se následkům.

Změna nás nutí k vesmíru možností, ve kterých náš postoj působí jako kompas. Proto postoj, s nímž čelíme, závisí na nás. Správa našeho emocionálního světa je také nezbytná v této nové etapě: zde je velmi důležité udržet klid, zapamatovat si ty okamžiky, kdy se ztrácíme, konečně nakonec najdeme jeden druhého..

Budou existovat aspekty nové situace, které považujeme za příjemné, jiné, které možná ani nevíme, a dokonce i některé, které se nám moc nelíbí. Ale nakonec, vůle a zodpovědnost zůstat tam je naše. Klíčem k úspěchu není ztrácet se tímto novým způsobem.

Jak vidíme, Změny k lepšímu mohou být bolestivé, protože znamenají rozloučení s částí naší historie. Rezignace je cena, kterou musíme zaplatit, když chceme, a musíme se pustit do nové fáze.

„Naučil jsem se, že se nemůžete vrátit dolů, že podstatou života je jít vpřed. Život je ve skutečnosti jednosměrná ulice..

-Agatha Christie-

Postoj je nejsilnější silou změny. Postoj je nejsilnější silou, kterou můžeme mít, což nám umožní opustit naši komfortní zónu, abychom přijali změny. Přečtěte si více "