Emocionální melodie, nakazíme se emocemi druhých?

„Emoce, jako vlny,

nezachovávají mnoho svých individuálních forem “

-Henry Ward Beecher-

Pátek Šest odpoledne. Po práci jsme dorazili domů a pamatujeme, že dnes je narozeniny jednoho z našich přátel.

Byl to těžký den, napětí a diskuse v práci a skutečností je, že opravdu nechceme opustit domov. I tak, kompromisem, připravujeme a jdeme na akci.

Po pár hodinách sdílení času s přáteli a navzdory tomu, že jsme nebyli velmi participativní, jsme se začali cítit lépe. Byli jsme infikováni, aniž bychom to chtěli. Nebylo nutné žádné zvláštní úsilí.

Přítomnost ostatních, jejich smích a jejich příběhů souvisí s našimi emocemi a rozšířila se v nás bez zvláštního dobrovolného plánování.

Co se stalo? Jak byla chvíle úsměvu od ostatních schopna překonat tvrdý týden neshod v práci?

"Rozumíš mi, nebo mi nerozumíš"

Veškerá část dvou základních sil lidské bytosti: člověk je porozumět duševnímu stavu druhých a druhým je schopnost porozumět emocionálnímu stavu..  To druhé je to, co známe jako empatie.

V současné době víme, že slovo empatie má téměř celý protagonismus jako posílení našich sociálních vztahů. Ceníme si empatické schopnosti lidí a cenzurujeme, když není přítomen.

Dáváme více hodnoty, abychom se cítili chápáni a "doprovázeni pocitem" (dobrým nebo špatným), než abychom získali radu buď ve vztahu přátelství, práce nebo rodiny.

Empathy znovu naváže spojení s osobou před námi. Budujte zdravé povrchy, kde budujete základy důvěry.

Vrozený "dar"

Jsme naprogramováni tak, aby se navzájem infikovali? Je to výhoda nebo nevýhoda?

Všichni víme dva typy lidí, kteří kradou naši energii a ty, kteří nám ji dávají. To se děje hlavně kvůli Vrozená schopnost rozpoznat a přijmout emoce druhých.

Primitivním způsobem to víme Existují dva základní mechanismy pro nalezení emocionálního naladění. První z mechanismů je prezentován nejprimitivnějším způsobem, ve formě emocionální nákaza.

V předchozím příkladu, ačkoliv jsme nebyli velmi povídaní, jsme se v plánu integrovali, cítili jsme se lépe a bavili se.

Netrvalo to víc, než být tam, to znamená sdílet a synchronizovat nevědomě prostřednictvím neverbální interakce. Postupně jsme vytvořili náš hlas, pohyby, postoje a výrazy našich partnerů.

Druhý způsob je díky zpětná vazba obličeje. To se promítá do toho, aniž by si někdo uvědomil, že máme na tváři upřímný úsměv a rysy štěstí, které nás napadají jeho výraz.

Postupně, to způsobí změny v naší svalové činnosti, které budou později přeneseny do našeho emocionálního prožitku.

Než to víme, sdílíme emocionální moment s osobou před námi. V tomto případě hovoříme o straně a jsou to pozitivní emoce, ale vyskytuje se i v jiných případech.

Smutek a bolest druhých způsobí emoce konzistentní s osobou, která trpí prostřednictvím neverbální interakce.

Existují vyšetřování, která tuto hypotézu podporují. Náš emocionální stav se změní po synchronizaci výrazu obličeje ve směru podobném stavu druhé osoby.

Jaké vysvětlení bychom mohli dát něco takového? Je zřejmé, že dostat se do kontaktu s někým je společenský akt který nás zahrnuje do skupiny a činí z nás účastníky celku založeného na víceméně posílených vztazích přátelství, blízkosti či blízkosti.

Ve skutečnosti jsou extrémní případy lidí nepropustných pro tuto nákazu emocionálními zážitky druhých považovány za nositele závažných poruch osobnosti nebo špatného duševního zdraví..

Vykřikne a pláčeme?

Profese, které sdílejí prostor s mnoha dětmi nebo malými dětmi současně, vědí o nekontrolovatelných situacích, kdy jeden z nich začne plakat, a pak ve skupině začíná kaskáda slz..

Existují případy, kdy velmi malé děti, které neznají důvody otcovské nebo mateřské nelibosti, obviňují emocionální stav svých rodičů..

Od velmi malých jsme připraveni napodobit výrazy obličeje.

Před více než třiceti lety experimenty s Meltzoffem a Moorem shromáždily tyto zkušenosti. Děti mladší než 72 hodin byly schopny vystrčit jazyk nebo otevřít ústa v reakci na dospělého, který před nimi udělal totéž..

Jsme připraveni vnímat ostatní a naladit se na novorozence.

Psychologové, kteří studují altruismus, vyvinuli několik hypotéz, ve kterých předpokládali, že děti blízké dva roky věku pomáhali ostatním, když je slyšeli plakat, zmírnit jejich vlastní emocionální zážitek.

William James, psycholog pozdních s. XIX, předpokládal, že to, co se opravdu děje, je to tělo se mění v závislosti na tom, co se děje kolem, v tomto případě emocí druhých.

Naše tělesné změny (zejména gestem) jsou interpretovány mozkem. Pocity těchto tělesných změn jsou to, co známe emocemi.

Nikdo tak nepotřebuje úsměv,

jako ten, kdo neví, jak se na ostatní usmívat

-Dalajláma-

Máme „supervelmoci“, a pokud ji použijeme správně, můžeme si den za dnem zpříjemnit.

Nákazlivý a nechte se nakazit těmi, kteří mohou obohatit váš emocionální zážitek.

Ztratit strach z tohoto nepřátelského prodavače z rohu obchodu a dát mu úsměv.