Jen jsem tě viděl, můj den je šťastný

Jsou lidé, kteří naši duši zaujmou a fascinují. Jejich tváře mají tento emocionální magnetismus, který, stejně jako povrch průhledného jezera, dokáže odrážet ušlechtilost dobrého srdce a empatii v očích. Lidé, kteří vás napadnou: "Jen jsem tě viděl, můj den je šťastný".

Jak zdůraznil profesor psychiatrie Enrique Rojas, osobnost se vždy objevuje v našich tvářích, protože "v obličeji spočívá podstata osoby". Navíc, náš mozek, vyživovaný na základech sociability a emocí, cítí a je ovlivňován těmi tvrdými rysy nebo takovým laskavým úsměvem, který obklopuje a uklidňuje.

Jsou tam prázdné pohledy, kde jsou čtena zlost a hořkost, tváře, které nabízejí nedůvěru, ale tvá tvář, tvá přítomnost, radost z mých dnů s jednoduchostí tvých výrazů cizích uměleckému umění a vždy naplněných vzájemností.

Nejčistší komunikace, nejúprimnější a smysluplná komunikace není přenášena se slovy, ale gesty. Každý pohyb obličeje se vyvíjí z hlubin našeho bytí, z tohoto emocionálního světa, který je schopen se spojit s těmi, kteří jsou kolem nás, zatímco my si to někdy ani neuvědomujeme. Zveme vás k zamyšlení nad tímto tématem.

Emoce je přenášena gesty, nikoli tváří

I když je pravda, že jsme zvyklí na to, že „tvář je zrcadlem duše“, je nutné objasnit některé aspekty, které budou nejen zajímavé, ale také užitečné. Paul Ekman, průkopnický psycholog ve studiu projevů emocí, vysvětluje v jednom ze svých studií, že tváře mohou ležet, protože skutečná emoce je přenášena v gestech.

• Podle Ekmana jsou lidé schopni vyjádřit až 18 různých typů úsměvů. Nejoriginálnější je tzv. "Duchenneův úsměv" (svaly ústní smlouvy, rohy rtů se hodně zvedají, dochází k kontrakci na tvářích a vráskách kolem očí).

• Úsměvy působí jako společenský "tuk". Nicméně ne všichni z nás se zdají upřímní, nebo všechny tváře, ať jsou atraktivní, nám nabízejí důvěru. Určitě jste to jednou zažili: existují malá mikro-gesta, která téměř instinktivně způsobují nepohodlí a nedůvěru.

• Dalším zvláštním aspektem, který je třeba mít na paměti, je to máme také vlastní „gestační zážitek“. Výrazy našich rodičů, přátel nebo bývalých partnerů jsou uloženy v našem mozku spolu s emocionální složkou sympatie nebo nelítosti.

To vše téměř instinktivně určí způsob, jakým někteří lidé a jejich tváře vytvářejí určitý druh pocitu.. Naší tváří je kniha složitých gest, která budou také interpretovat podle svých vlastních zkušeností.

Můj největší poklad je moje rodina V mé rodině děláme chyby, žádáme o odpuštění, dáváme příležitosti a milujeme se. Jsou to můj domov, ohromný koutek, kam vždycky můžu jít. Přečtěte si více "

Co dělá mé srdce šťastným: tajemství pozitivních vztahů

Tvůj syn, s jeho sonorickým úsměvem a bezzubým, se tváří téměř okamžitě. Vaši přátelé vám nabízejí blahobyt, spoluúčast a loajalitu. Existují tváře, které produkují pozitivní emoce, protože pouto s nimi je obohacující a pozitivní.

Upřímná odpověď je znamením pravého přátelství, upřímný pohled je klíčem, který navždy spojuje naše srdce.

I když tváře jsou evolučně navrženy tak, aby vyjadřovaly pozitivní emoce, Abychom se mohli sjednotit a spojit, v našem nejbližším osobním okruhu se nám podaří navázat zvláštní spojení s námi jen pár lidí.

Pilíře, které budují autentické pozitivní vztahy

Všimněte si nyní způsob, jakým jsou tyto odkazy budovány s těmi vztahy, které jsou pro nás nejvýznamnější:

• Emoční otevřenost je prvním krokem, s nímž lze vytvořit odpovídající „spojení“ s osobou, kterou chceme. V rámci této dimenze by byla schopnost navázat solidní důvěru, nabídnout uznání a správné vyjádření emocí, aby se posílily vazby a budovaly.

• Empatie je umění porozumění a blízkosti, usnadňuje komunikaci, pohodlí a řešení problémů. Je to základní rozměr, který není přenášen pouze slovy. Pohled, který ví, jak porozumět a intuitivně, je skvělý způsob, jak přijmout druhou osobu, která má předat a "Rozumím vám, jsem tady, s vámi".

• Příloha založená na vzájemné důvěře a respektu je nejlepším způsobem, jak budovat pozitivní vztahy. Jsou to dluhopisy, kde není třeba kontrolovat, krást vlastní prostory nebo vyžadovat nepřetržitou a obsedantní pozornost.

Na závěr a jako zvědavost vám řekneme, že spisovatel Joe Navarro, psychologický poradce FBI, vysvětluje, že když milujete nebo oceňujete člověka, vždy se díváte na jejich oči. Je to zrcadlo, ve kterém přemýšlíte, protože se cítíte stejně ceněné a milované, jste šťastní. Oči jsou součástí našeho těla, nad kterým nemáme žádnou kontrolu: jsou odrazem upřímnosti.

Přátelé jsou rodina, kterou si vyberete Všichni víme, že přátelství neroste kvůli přítomnosti lidí, ale kvůli kouzlu vědět, že i když je nevidíte, nesete je ve svém srdci. Možná jsme se neviděli už roky a když to uděláme, čas neskončil. Přečtěte si více "

Obrázky s laskavým svolením Claudia Tremblay a Pascal Campion