Všechno se změní, nic nezmění

Je to sedm třicet ráno a alarm se rozběhne. Vstaneme se uklidit, snídat, oblékat se a jít do práce. Auto se nespustí. Jdeme autobusem a dorazíme do kanceláře. Partner zachytil chlad a nemůže přijít. Sedíme v křesle a zapneme počítač. Je čas jíst a jíst. Odjeli jsme v 18:00 do práce a do posilovny. Dostaneme trochu silnější, sprchu a domů. Připravujeme večeři, sledujeme televizi a jdeme do postele. Konec dne. Všimli jste si, že se všechno změní? 

Velmi běžný den v životě někoho. Rutina od pondělí do pátku. Není tedy divu, že slyšíme fráze jako: "Potřebuji změnu v mém životě". Nicméně, změna je tam, jen to nevidíme. A nemluvím o změně života, ale o trvalé změně všeho, co nás obklopuje. Protože v tomto pojetí, ačkoliv nás to nejprve stálo za to, abychom tomu věřili, je skryto hodně lidského utrpení.

A všechno se změní

Aby vše proběhlo v naší každodennosti, je změna nezbytná. Hodiny dne se mění, měníme se z toho, že spíme, abychom byli vzhůru, od nošení pyžama po oblečení na ulici, od bytí v kanceláři až po bytí v tělocvičně atd. I když se tyto změny jeví jako truismus, si neuvědomujeme, že bychom o nich mohli vědět. A nejen vědomi, ale i internalizaci.

Nikdo není překvapen skutečností, že zapnout světlo musíme stisknout spínač. Nejsme příliš překvapeni, když začneme šedivět, i když tato změna to ještě zhoršuje. Ale co bude mít světlo se šedými vlasy? Všechno je v neustálém pohybu, všechno se mění. První změna je na elektrické úrovni a druhá na lidské úrovni, ale jsou to přece jen změny..

Když máme práci a řeknou nám, že budeme propuštěni, obvykle ji interpretujeme jako něco negativního. Když zemře relativní, budeme smutní. Pokud náš partner již není stejný, jako když jsme se s ní setkali, máme pocit, že jsme s jinou osobou. Všechny tyto změny představují v našich životech větší či menší šok.

Odolnost vůči změnám

Kořen utrpení spočívá v odporu vůči změnám. Pevně ​​odmítáme přijmout, že se mohou změnit některé aspekty našich životů. Chceme si myslet, že tam budou naši rodiče, že nás naši přátelé nikdy nezklamou, že náš partner bude stejný jako na začátku vztahu atd.. Když se nám něco líbí, držíme se a nejsme ochotni ho nechat uniknout.

"Změňte povrch, změňte i hloubku, změňte způsob myšlení, změňte všechno v tomto světě ...".

-Všechno se změní, Mercedes Sosa-

Tak tedy, základním aspektem, na kterém leží velká část našeho utrpení, není změna sama o sobě, ale naše opozice vůči ní. Možná by bylo ideální být schopen užívat si všeho, co máme, tak dlouho, jak chceme, ale život nám někdy nabízí další druhy plánů, které musíme přijmout a integrovat..

Přijměte změnu

Co můžeme dělat, když se tato změna dostane do našich životů? Přijmi to. A priori, to může zdát kruté. Například, aby přijali, že naši milovaní budou umírat, mnohým může předpokládat emocionální konflikt, protože ho mohou interpretovat jako pozvání, aby je milovali méně, protože jednoho dne odejdou. Ale daleko od toho je něco takového. Musíme si užívat toho, co nás činí šťastnými, když ho máme, ale víme, že jednoho dne to možná nebudeme mít. Lpění vede pouze k utrpení.

"Život je jednoduchý, když souhlasíte, že je to komplikované." Život je komplikovaný, když si myslíte, že by mělo být jednoduché..

-James Low-

Musíme začít myslet, že život je synonymem změny. Nic nezůstane, všechno se změní. Některé věci vydrží déle, jiné méně. Chtěli bychom se tedy za každou cenu vyhnout tomu, aby nás něco změnilo k utrpení, protože dříve či později se to změní. Zachování otevřeného postoje ke změně nás tedy povede k tomu, abychom byli svobodnější a šťastnější. Postoj není "přestanu milovat svou milovanou osobu, protože jednoho dne zemře", ale "já vím, že jednoho dne můj milovaný člověk tam nebude, ale když ho budu mít rád".

Co je mimo naši kontrolu 

I když se zdá, že jsme kontrolovali mnoho aspektů, něco může selhat. Plánujeme událost do nejmenšího detailu, ale velký den se pokazí. Zkoušeli jsme před zrcadlem výstavu fakultní práce a když jsme před učitelem a spolužáky, uvízneme v nejjednodušším. Všechno, naprosto všechno, podléhá chybám, a to je nakonec změna. Měli jsme očekávání konkrétního výsledku v našich myslích, nicméně to vyjde jinak.

Chyba také znamená změnu, protože to znamená, že to, co děláme, nejde tak, jak chceme. Musíme si být vědomi toho, že v našem každodenním životě zažijeme události odlišné od těch, o kterých jsme přemýšleli, a to proto, že Změna je přirozenou skutečností v přírodě, v přírodě. Je proto důležité, abychom si uvědomili, že se všechno mění. 

Henko, změna bez možnosti návratu Henko je transformační změnou směrem k lepší verzi sebe samého. Z nejhorších bouří se vynořila příležitost k tomu, aby se objevily. Přečtěte si více "