Vaše radost je váš smutek bez masky

Smutek a radost mají úzký vztah, jsou neoddělitelné, protože obě emoce jsou ve stejném měřítku. Jeden dává smysl druhému, proto jsou stejně cenní.

A ačkoliv se to jeví jako rozpor - a rozpory, o kterých budeme hovořit v tomto článku- nejsou to neslučitelné emoce, ve skutečnosti jsou často prezentovány společně.

Ceníte si svého smutku jako vaši radost? Máme sklon si myslet, že radost je emoce par excellence, ke které aspirujeme. Je to ta, kterou nejvíc chceme a ke které se snažíme svést, abychom zůstali u nás co nejdéle. Nicméně, hodnota radosti leží v hloubce smutku.

Privilegium našich životů spočívá ve složitosti toho, co jsme schopni zažít, cítit a kultivovat se prostřednictvím našich emocí, pocitů a pocitů. Jsou chvíle, kdy se smát, plakat, milovat, rozzlobit se, dostat se pryč, užívat si a oceňovat každý detail, který máme možnost žít. Všechno toto shrnutí zážitků je to, co spojuje materiál, z něhož jsme vyrobeni.

„Vaše radost je váš smutek bez masky. Stejná studna, která rodí váš smích, byla naplněna nekonečně svými slzami. A jak by to mohlo být jinak? Jak hluboce se smutek svíral tvým drápem ve tvé bytosti, o tolik větší radost, kterou můžeš obsahovat.

-Khalil Gibran-

Ponechání prostoru pro smutek

Smutek je jednou z emocí, které se často nedají objevit, protože je to nepříjemné a nepříjemné. Věříme, že tato emoce nás jen bolí a brání tomu, abychom byli šťastní, což nás činí snahou potlačit nebo popřít.

Pravdou je, že, potlačením této emoce jsme zase zavírající cenné dveře, abychom nechali náš životně důležitý tok energie. Tím, že obsahuje některé z našich emocí blokujeme cestu tak, aby se naše radost mohla rozšířit.

Každý z pocitů, pocitů a emocí, které prožíváme, má svůj význam. Nasloucháme-li, místo abychom se zavřeli ke všem těmto zprávám, lépe se pochopíme a, proto, ve smyslu, který má vše, co soudíme a kritizujeme.

„Když jste šťastní, podívejte se do hlubin svých srdcí a zjistíte, že to, co vám dnes dává radost, bylo to, co vás včera naplnilo smutkem. A když jste smutní, podívejte se znovu a zjistíte, že pláčete po tom, co bylo včera vaše radost. "

-Khalil Gibran-

Vytváření souladu mezi protiklady

Rovnováha a rovnováha pouze naznačují, že jsme prázdní. Podstatou naší vitality je světlo a temnota, protiklady, paradox a protiklady. Integrace rozumu a pocitu nám dává možnost dosáhnout harmonie, vytvořit vlákno, které hodí, ve kterém se oba cítí účastníky.

Víme, že díky našim vzestupům a pádům a intenzitě našich pocitů jsme naživu. Kdo necítil rozpor mezi tím, co cítil a co si myslel? Je nevyhnutelné, že v našich životech vznikají nesrovnalosti. Jejich řešení je součástí našeho osobního rozvoje: rozhodování s vědomím, že neexistuje dobrá nebo špatná volba, ale pouze důsledky.

"Jste zavěšeni mezi deskami rovnováhy, které jsou vyvážené pouze tehdy, když jsou prázdné." Ale pokud chcete vážit své poklady, pak to bude odpovídat jednomu nebo druhému, co jde nahoru nebo dolů.

-Khalil Gibran-

Opak je komplementární

Pokud se budeme věnovat našim zkušenostem, zkontrolujeme, jak v tom, co žijeme, je dvojitá tvář: stejně jako prožíváme radost, také víme, že trpíme, cítíme lásku a víme strach, absurditu a božství, smutek a radost, nadšení a nudu atd..

Všechny tyto protiklady jsou příbuzné, jsou součástí téže mince. Tímto způsobem se navzájem doplňují, protože je to existence té, která dává hodnotu druhému. V radosti je náš smutek skrytý a ve smutku radost, dávání vzájemného významu a hodnoty.

Z tohoto důvodu je nesmírně důležité, abychom si vážili všech našich aspektů, nejsou lepší než ostatní, jsou to komplementy našich zkušeností. Přijetím našich emocí přestáváme odolávat nevyhnutelnému, výrazu našeho bytí.

„Nevím, jestli jsem smutný člověk se šťastným povoláním nebo naopak, nebo naopak. Vím, že v mých nejšťastnějších chvílích je vždycky nějaký smutek, stejně jako vždycky je v mých nejhorších dnech vždycky trochu radosti. “

-Mario Benedetti-

Smutek, který nemá žádné vysvětlení Občas vstáváme se smutkem, který nemá žádné vysvětlení, což nás činí pomalejším, že nás pasti a dusí. Procházíme celý den s malou motivací ... Co je důvodem? Přečtěte si více "