11 výkonných funkcí lidského mozku

Přemýšlejte o tom, co jsme udělali, děláme nebo musíme dělat. Například píšu tento článek. Navštěvuji mluvčího konference nebo učitele ve třídě. Musím jít ven a koupit, než zavře obchod. Zdá se, že jsou to jednoduché věci, ale každá z těchto akcí zahrnuje řadu kognitivních procesů na vysoké úrovni, které mi umožňují provádět je.

Tyto procesy se nazývají výkonné funkce, díky kterému jsme schopni jednat s konkrétním účelem.

• Možná vás zajímá: "Selektivní pozornost: definice a teorie"

Definování výkonných funkcí

Výkonné funkce jsou chápány jako soubor kognitivních schopností a procesů, které nám umožňují úspěšně se přizpůsobit prostředí a řešit problémy z integrace různých dostupných informací, díky nim může provádět aktivní chování. Obecně lze mít za to, že mají na starosti kontrolu a samoregulační duševní aktivitu a kognitivní zdroje, účast v aspektech, jako je motivace nebo morálka, jakož i zpracování informací a kontrola chování..

Je to řada dovedností, které nejsou zcela vrozené, ale jsou získávány a vyvíjeny v průběhu celého životního cyklu a vývoje jedince. Ve skutečnosti Některé z nich nedokončují do věku přibližně 25 let, je to něco, co souvisí s dozráváním mozku. Stejně tak výkonné funkce mají tendenci klesat, jak stárnou, a to jak normativním způsobem, tak i neurologickými problémy.

Lokalizace mozku

Oblast mozku, která je nejvíce spojena s těmito funkcemi, se nachází v čelním laloku. Konkrétně se jedná o součást uvedeného laloku, profrontální kortex je nejpodstatnější při řízení tohoto souboru dovedností.

Škody v této oblasti způsobí vážné potíže při vyšších duševních procesech které umožňují řízení chování, jak lze pozorovat u různých poruch a traumatismů. Kromě toho je rozvoj výkonných funkcí do značné míry spojen s dozráváním mozku prefrontálního, které se projevuje nejen do dospělosti..

To však neznamená, že výkonné funkce jsou dány výhradně prefrontální kůrou. Na konci dne, informace, které umožňuje procesů, jako je plánování a uvažování pochází převážně z jiných oblastí mozku. Například struktury jako limbický systém, hipokampus, bazální ganglia nebo mozeček vyčnívají.

• Související článek: "8 nadřazených psychologických procesů"

Jaké funkce jsou zahrnuty?

Jak jsme řekli, výkonnými funkcemi rozumíme soubor dovedností a procesů, které jsou velmi užitečné pro naše přežití a adaptaci. Ale co jsou to? Některé z hlavních a nejdůležitějších jsou následující.

1. Zdůvodnění

Dokáže používat různé informace a vidět možná spojení mezi nimi, jakož i vypracování možných vysvětlení.

2. Plánování

Tato výkonná funkce nám umožňuje vypracovat akční plány. Umožňuje generovat řadu kroků, které nás zavedou do konkrétního cíle.

3. Stanovení cílů

V souvislosti s motivací je to schopnost, která nám umožňuje rozhodovat, jak investovat naše energie a kam směřovat naše chování.

4. Rozhodování

Je to o dovednostech, které nám umožňuje určit, kterou možnost zvolit mezi mnoha, které nám mohou být předloženy.

5. Zahájení a ukončení úkolů

I když se to může zdát podivné, zahájení úkolů v určitém okamžiku předpokládá důležitou kognitivní aktivitu. Totéž platí pro schopnost určit, kdy má být akce dokončena.

6. Organizace

Je to schopnost kombinovat a strukturovat informace efektivním a užitečným způsobem.

7. Inhibice

Inhibiční kapacita je další z výkonných funkcí a jedna z nejdůležitějších. Je to schopnost, která nám umožňuje regulovat naše činy zastavením chování. Jsme schopni odolávat specifickým impulzům, zastavit činnost a zabránit neškodným informacím zasahovat do našeho chování.

8. Monitorování

Jde o schopnost udržet pozornost na úkolu a regulovat, co a jak děláme to, co děláme.

9. Verbální a neverbální práce paměti

Je to o schopnosti ukládat informace tak, aby s nimi subjekt mohl pracovat později Verbálně i neverbálně.

• Související článek: "Typy paměti: jak paměť ukládá lidský mozek?"

10. Očekávání

Tato kapacita umožňuje předem předvídat výsledky akce a / nebo její důsledky.

11. Flexibilita

Schopnost být flexibilní je to, co umožňuje nám změnit způsob jednání nebo přemýšlet o možných změnách nebo upravovat probíhající akce.

Některé poruchy, ve kterých se jeví jako pozměněné

Různé poruchy a úrazy v mozku mohou způsobit, že výkonné funkce nemohou být prováděny správně, což způsobuje důležité problémy s přizpůsobením.

Některé z poruch s postižením v této oblasti mohou nastat od dětství, jak je tomu u lidí s ADHD. Tyto děti mají problémy, jako jsou potíže při zahájení úkolu, malou schopnost inhibice a rozvíjet a sledovat plány nebo problémy s uchováváním informací v pracovní paměti.

Dalšími poruchami, ve kterých k tomu dochází, jsou demence, při kterých neurodegenerativní proces způsobuje postižení, které ztěžuje udržení výkonných funkcí. Příklady tohoto lze nalézt u demencí, které jsou způsobeny Huntingtonovou chorobou nebo frontálním demencí..

V každém případě i bez jakéhokoliv druhu poruchy výkonné funkce obvykle začínají vykazovat určitý pokles od šestého desetiletí života, standardizovaným způsobem.