Co jsou rodinné konstelace v psychologii

Bert Hellinger je tvůrcem rodinných konstelací. V německém psychoterapeutovi a rodinném terapeutovi, který byl knězem. Svou metodu rozvinul v polovině 90. let ze svých zkušeností s rodinami jako rodinný terapeut. Rodinné souhvězdí je terapeutický přístup, který má pomoci odhalit skrytou dynamiku v rodině s cílem oslovit stresory, které tyto vztahy ovlivňují, aby s nimi zacházely..

Rodinné souhvězdí je dynamická terapie, která se stále vyvíjí, i když její základní principy zůstávají stejné a jsou alternativou k tradičním metodám, které nejsou vyňaty z kritiky kvůli nedostatku vědeckých důkazů. V tomto článku o psychologii online vám vysvětlíme jaké jsou rodinné konstelace v psychologii.

1. Rodinné konstelace: co to je?
2. Jsou rodinné konstelace nebezpečné??
3. Témata zpracovaná rodinnými souhvězdími

Rodinné konstelace: co to je?

Rodinná nebo systémová konstelace je formou emocionální terapie a skupinového procesu, který umožňuje objevit základní nebo skrytou dynamiku přítomnou v rodině, ať již přítomnou nebo původní. Je to metoda, která nám umožňuje identifikovat rodinné konflikty, a to jak v rodině původu, tak v přítomnosti, a změnit utrpení či jiné problémy přítomné v různých generacích rodiny. Hellinger pozoroval, že mnoho z nás nevědomě “předpokládáme” destruktivní rodinné vzorce úzkosti, deprese, hněvu, viny, osamělosti, alkoholismu a dokonce i nemocí jako formy “patří” našim rodinám.

¿Jak je sezení rodinných konstelací?

Terapie se obvykle provádí v jedné nebo dvou sezeních s skupina lidí. Ve skupinovém workshopu si klient vybere další účastníky, kteří budou zastupovat osoby zapojené do jejich problému. Účastníci se střídají a zastupují osoby zapojené do problémů druhých. Některé hlubší konflikty mohou vyžadovat více sezení.

Ačkoliv se rodinná konstelace jeví jako podobná projektu prostřednictvím psychodrama, není to proto, že by si nevybírala konkrétní události v životě klienta, aby je reprodukoval, ale upozorňuje na dynamika rodiny bez jakéhokoliv smyslu pro drama a s malými nebo žádnými informacemi o předmětu nebo životech postižených lidí. Osoba s problémem se nezúčastňuje na reprezentaci, aby byla schopna pozorovat proces zvenčí, a tak ho vidět z jiného pohledu a být schopna zvážit jiná alternativní řešení..

Jsou rodinné konstelace nebezpečné??

Provádění konstelace rodiny má ve srovnání s jinými tradičními metodami určité výhody. Rodinná konstelace je krátký a hluboký zážitkový proces což umožňuje, aby se uskutečnily vnitřní změny tak, aby se mohla uskutečnit vnější změna, protože tato osoba musí být skutečně připravena na změnu. Proto je příprava velmi důležitá a umožňuje prostor pro:

• Přemýšlejte o nových perspektivách problému
• Přijetí: vyžaduje zralost, soucit a zanechává rány z minulosti stranou. Přijetí toho, co nemůžeme změnit, je cílem.
• Vděčnost za to, co máme
• Milovat pro sebe a pro ostatní: přijmout sami sebe musíme přijmout, kde a od koho přicházíme. To může zahrnovat vyřešení dosud nevyřešených otázek z našich předchozích zkušeností a uvolnění rodinných a systémových traumat

Výhody rodinných konstelací

Stručně řečeno, výhody by byly následující:

• Je to velmi rychlý proces. Někteří lidé řeší své problémy v jednom nebo několika sezeních
• Není nutné, aby byli přítomni lidé zapojení do problému
• Nemusíte vědět, co se stalo, to znamená, že problém nemusíte znát, jen některé skutečnosti byly odhaleny
• Rozlišení nebo změnu (ne vždy) obvykle ovlivňuje nebo moduluje ostatní problému

Tato terapie je založena na skutečnosti, že vztahy jsou možná nejdůležitějším aspektem lidské zkušenosti, protože jsme individuální a vztahové povahy. Potřebujeme čas sám a máme také vrozenou potřebu patřit k diferencované skupině, zpočátku to byli kmeny a jak jsme vyvinuli rozšířené rodiny. Pocit zdravého soužití nám dává teplo, spokojenost a klid.

Témata zpracovaná rodinnými souhvězdími

Rodinná konstelační terapie je považována za adekvátní k řešení problémů, které jsou systémové nebo relační povahy. Tyto obavy mohou zahrnovat problémy rodiny původu, obtíže ve vztahu otec-syn a vztah důvěrného partnera.

Lze jej použít jako metodu potenciální terapii pro lidi, kteří:

• Hledají pomoc při řešení negativních nebo škodlivých vzorců vztahů
• Chtějí vyřešit své konflikty ve vztazích
• Snaží se vyřešit rodinné problémy
• Zažili významnou traumatu nebo ztrátu
• Chtějí dosáhnout osobního a profesionálního úspěchu

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Co jsou rodinné konstelace v psychologii, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Rodinné konflikty.