Některé nápady k překonání nerozhodnosti

Někdy jsme blokováni, když musíme učinit důležitá rozhodnutí. Ale je to nutné. Jak fráze říká: ¿Myslíte si vzít něco být šťastný? Ano, rozhodnutí. Horší než rozhodování není brát to ze strachu z omylu a chronizovat situaci nejistoty. Když jsou lidé naléhavě váhaví, je to obvykle kvůli strachu z neúspěchu, nepředpokládat, že je to obvykle špatné dělat čas od času, a že se musíme naučit relativizovat..

Pokračujte ve čtení tohoto článku PsychologyOnline, pokud máte zájem nebo zájem o znalosti Některé nápady k překonání nerozhodnosti.

Pokyny a tipy pro rozhodování

Některé pokyny nám mohou pomoci rozhodnout, i když nic a nikdo nezaručuje, že je to nejlepší volba, nebo ta správná. Ale je to naše rozhodnutí, založené na některých kritériích. Jeden způsob, jak začít, je OCEŇOVÁNÍ DŮSLEDKŮ.

Jistě to děláme téměř vždy, ale děláme to ·”hlavy”, myšlení a přehodnocení; bez jasného řádu; a to, co si dnes myslíme, možná si to zítra nepamatujeme, nebo to bez dalšího odmítneme.

Abychom tomu zabránili, chceme zapsat všechny důsledky: můžeme uvést výhody a nevýhody určitého rozhodnutí; z krátkodobého i dlouhodobého hlediska. Je zajímavé věnovat několik dní jejich psaní; Budou dny, kdy budeme hodnotit více negativních důsledků a další budeme určitě upřednostňovat ty pozitivní. Udělat stůl s nimi vidíme možností a které jsou nejdůležitější.

I zde přicházejí do hry naše priority v životě. Budeme-li mít jasno, bude snazší se rozhodnout. Pokud jsme o tom ještě nepřemýšleli, můžeme přemýšlet o tom, co nás činí šťastnými a co se nám líbí; jaké jsou naše hodnoty a co jsou pro nás nejdůležitější?.

Dalším způsobem, jak zvážit rozhodování, je ANALÝZA PŘEDCHOZÍ ZKUŠENOSTI. Během našich životů jsme museli dělat rozhodnutí v podobných situacích, nebo ne tak podobně, ale na které můžeme přemýšlet; a můžeme uvažovat o aspektech, které bychom mohli v tomto okamžiku uniknout, a to teď, “k poslednímu býkovi” vypadají jasněji.

Je také zajímavé analyzovat zkušenosti jiných lidí z našeho vlastního pohledu; ale vždy s ohledem na to, že to, co je vhodné pro jednu osobu, nemusí být vhodné pro druhého. Charakter, přesvědčení a osobní hodnoty jsou přítomny při rozhodování o jedné nebo druhé možnosti. Pokud je moje volba v souladu s mými hodnotami, je to obvykle jednodušší.

Někdy přesně nevíme, co chceme, ale máme jasno v tom, co nechceme. To nám také může pomoci. Zkusme to vizualizovat, jak chceme vidět co nám v blízké budoucnosti může pomoci, abychom byli šťastnější, abychom splnili naše očekávání (realistické, prosím), co je opravdu užitečné, co je opravdu důležité a co zůstává v čase ...

A je tu jedna poslední (a relevantní) otázka, kterou je třeba zvážit: NULOVÉ RIZIKO NEMUSÍ EXISTOVAT.

¿Máte v úmyslu se plně rozhodnout? No, vím, že tento okamžik nepřijde.

Pokud budete čekat, až budete plně připraveni, je pro vás velmi obtížné začít něco jiného. A pokud jste také jedním z lidí, kteří se více zaměřují na komplikace než na dávky ... to je ještě horší. Nulové riziko neexistuje. Tak: zvážit, kolik rizika jste ochotni převzít a ¡vpřed!

¿A co mám dělat??

No, teď to opravdu přijměte, nikdy se vůbec nenaučíte a proto děláme chyby (¡a těch, které jsme opustili!). Pak přijměte, jak byly okolnosti v naší minulosti, na to, co jsme dali více či méně důležité, na naše hodnoty (sami jsme byli). A pak, nejcennější věc, kterou můžeme nyní udělat, je podívat se dnes jako příležitost ke zlepšení znalostí všeho, co známe (díky této minulosti).

Stručně řečeno, možnost chyb vždy existovat; ale vy se poučíte z chyb, ¡a hodně !, a není to obvykle tak dramatické, jak si myslíme. Vyberte si, co považujete za nejlepší možnost, vždy v souladu s vašimi hodnotami.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Některé nápady k překonání nerozhodnosti, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie osobního růstu a svépomoci.