Jak se smířit se sebou

Nejsme dokonalí. To je prohlášení, které bychom měli mít v mysli. Nejsme dokonalí, ale nic se nestane. Je normální, že někdy se mýlíme a že v těchto chybách můžeme zranit pocity někoho, koho milujeme. To může být, že v minulosti jste se mýlili a že díky tomu nyní nemůžete zvednout hlavu. Je však důležité naučit se odpouštět, a tak být schopen stránku otočit. V tomto článku Psychologie-Online vás budeme objevovat jak učinit mír se sebou dává vám ty nejlepší tipy, které vám pomohou vrátit se k lásce a respektovat vás. Každý je špatný, důležité je naučit se z našich chyb a stát se lepšími lidmi.

1. 3 základní aspekty pro mír s vámi
2. Buďte pozitivní, abyste se sami sešli
3. Znovu se objevte a začněte od nuly

3 základní aspekty pro mír s vámi

Aby bylo možné se se mnou uzavřít mír, je důležité, aby přestalo bít. Jistě jste jednali špatně nebo jste spáchali některé činy, které necítíte vůbec spokojeni. První věc je pochopit, že jste stejně jako všichni ostatní špatní. A je důležité, že to také chápeme svět není rozdělen mezi dobrem a špatností, jak ukazují filmy, ale všichni můžeme být dobří a občas máme trochu špatnosti, že se musíme naučit regulovat.

Pojďme se tedy považovat za špatného člověka a přiznat, že jste udělali chybu a že jste se dopustili špatného jednání. Pokud jste schopni přijmout své chyby a činit pokání za ně, již máte přístup, který je daleko od zla, protože jste empatický a prožíváte pokání. První věc je proto zbavíte se myšlenky, že jste špatný člověk protože nejsi.

Po tomto prvním kroku, který je zásadní, vám zde poskytneme více základních tipů, abyste se mohli sami upokojit.

Přijměte své chyby a odpusťte si za své neúspěchy

Každý má nedostatky a každý má ctnosti. Nemůžeme předstírat, že jsme nejlepší ve všem, a nikdy neuděláme chyby, protože pak budeme žít podváděni a očekávat, že to bude tak, že opravdu nemůžeme být. Proto je nezbytné, abyste praktikovali vykonávání úplné upřímnosti se sebou a zjistíte, jaké jsou vaše ctnosti, a jaké jsou vaše chyby. Snažte se vytvořit tento seznam co nejobjektivnějším způsobem, abyste mohli provést 100% upřímné cvičení.

Jakmile to uděláte, pozorujte své chyby a snažte se být pro ně nemrtvý. Můžete se pokusit změnit jednu po druhé, abyste mohli podávat ty části, které se vám nelíbí. Ale nenechte se ohromen, jít krok za krokem snaží zlepšit jako člověk. Život je vzrušující a vzrušující cesta a jedna z nejlepších cest, které během své existence uděláte, bude vaší vnitřní cestu. Takže nebuďte ve spěchu dělat to a jít zlepšovat postupně.

Přestaňte se porovnávat s ostatními

Mnoho lidí tráví celý svůj život s ostatními. A i když to může být pozitivní věc vidět, jak lidé kolem vás žijí, pravdou je, že to může být také velmi stresující a frustrující. Důležité není, co děláte ve vztahu k ostatním lidem, ale to, co děláte ve vztahu k sobě. To znamená, že musíte být spokojeni se svým životem, být spokojeni se svými úspěchy as cíli, kterých dosáhnete..

To si musíme pamatovat každý člověk je svět a jako takový má každý své vlastní rytmy a vlastní časy. Porovnání se s ostatními tedy nedává žádný smysl, to, co musíte udělat, je žít tak, abyste se cítili plně, pohodlně a spokojeni. Teprve pak můžete být v klidu sami se sebou.

Odpusť svou minulost a žiješ v přítomnosti

Aby bylo možné učinit mír se sebou, je nezbytné, abyste stránku obrátili na tuto skutečnost minulosti, která vás drží zpátky. Jistě existuje něco, co jste nebyli schopni odpustit, a proto jste stále uvíznuti, aniž byste si mohli dopřát nebo být šťastný ve svém každodenním životě. Ale musíte mít jednu věc jasnou: minulost, minulost. Nemůžete se změnit, musíte se naučit žít s ním a především získat životní lekci o tom, co se stalo.

Pokud tam byl někdo, koho byste mohli zranit ve své minulosti a nemůžete žít v míru, můžete se pokusit omluvit se. Udělejte to uctivě a vždy, když je tato osoba ochotna je přijmout. Musíte praktikovat empatii a převzít odpovědnost za své činy Ale nezůstaňte umučeni. Všechno je naučeno v životě, takže se snažte získat učení a pokračovat ve své cestě.

Buďte pozitivní, abyste se sami sešli

Pokud se chcete se mnou vyrovnat, je důležité, abyste se pokusili udělat změna perspektivy o sobě ao životě. Je pravděpodobné, že jste se mýlili, že jste jednal špatně a že vaše svědomí vám nedovolí dýchat. Musíte však přijmout svou chybu, odpouštět si za ni a pokračovat tak, jak můžete.

A pro to nic lepšího, než snažit se změnit svou vizi života, aby měla pozitivnější a optimističtější pohled. Chcete-li to získat, můžete se pokusit něco udělat cvičení jako například pozitivní posílení, které spočívá v opakování motivačních a optimistických frází, jako je "zasloužím si být šťastný", "mohu dostat to, co chci" atd..

Kromě toho je dalším důležitým bodem, abyste mohli relaxovat a mít lepší představu o sobě zastavit sebe-náročné. Mnohokrát, přebytek perfekcionismu může způsobit, že nikdy nebudeme spokojeni s tím, co děláme. Je dobré být trochu náročný na sebe, ale nikdy bez toho, abych šel příliš daleko. Musíme tlačit, když musíme stlačit, ale také blahopřejeme, když dosáhneme určitého úspěchu nebo překonáme určité potíže. Zde je několik tipů, abyste se naučili být méně sebevědomí, a tak si užívejte mnohem plnějšího a šťastnějšího života.

Znovu se objevte a začněte od nuly

A tento článek zakončíme nejlepšími tipy, abyste se mohli sami sejmout a mluvit o něčem, co mnohokrát zapomínáme: ve svém životě vám posíláte. ¿A co to znamená? No, pokud je něco, co se vám nelíbí, máte moc ho změnit a vylepšit. Nikdy nesmíme zapomenout, jak moc jsme a sílu, kterou máme. Nespadají do omylu, když se ocitnete v pozici oběti, a pokud je něco, co se vám opravdu nelíbí, nebo neuděláte radost, změňte to.

Můžete se znovu objevit a začít od nuly, začít novou etapu svého života s mnohem jasnější a definovanější energií a cíli. Myslíte si, že život je velmi krátký a že bychom měli žít tak, jak opravdu chceme, a dát nám skutečnou touhu (aniž by to samozřejmě poškodilo každého). Proto vám to chceme připomenout jste vlastníkem vlastního osudu, tak začněte od nuly a obnovte své štěstí. Pokud chcete ... ¡můžete!

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jak se smířit se sebou, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie osobního růstu a svépomoci.