Jak být statečný v životě

Síla odvahy posouvá svět. Ve svém životě jste vykonali hrdinské činy, když jste překonali strachy, prošli jste stránku situací, které vás označily, nebo jste bojovali se vší silou za cíl. Skuteční stateční nejsou ve filmech, ale hrají v reálných filmech. ¿Jak být statečný v životě? Možná jste se na to zeptali sami, když máte pocit, že vaše odvaha může být více než vaše přání dosáhnout výzvy. V psychologii-Online vám dáme k rozvoji tohoto postoje před životem dobýt největší ze snů: osobní štěstí.

1. Tipy být statečnější v životě
2. Identifikujte své obavy, abyste byli odvážnější
3. Jak chválit statečnost

Tipy být statečnější v životě

Být statečný neznamená mít strach, ale mít schopnost koexistovat se strachem, který vám dává nejistota. Proto jednat navzdory strachu, že se mýlíte. Přestat žít podmíněn univerzálním strachem: strach z neúspěchu, úzkost nad tím, co řeknou, nebo strach z posměchu. Rozhodnete se, kam se zaměříte: ve vašem cíli nebo ve strachu. Snažte se zaměřit na první možnost.

1. Vyhledejte podporu a posily. Vaše duševní síla se zvyšuje, když máte zdroje odolnosti k překonání protivenství. Udělejte inventář osobních pokladů. To znamená, že napíšete brainstorming se vším, co vám poskytne bezpečnost.
2. ¿A jestli všechno půjde dobře? Mysl toho, kdo prožívá logický strach ze strachu, se zaměřuje na všechno, co může selhat, nebo na ty prvky, které se mohou vyskytnout negativně.. ¿Proč nepovažujete opačnou možnost? Rozhodně, všechno může jít dobře. Dokonce i když něco není zcela v souladu s vašimi očekáváními, budete se cítit lépe, když jste to zkusili.
3. Vyjádřete své pocity. Naším největším aktem zbabělosti je skrýt své pocity tím, že předpokládáme, že budeme mít vždy čas něco s tím udělat. Chcete-li začít být statečnější, začněte získávat více svobody říkat, že vás miluji, podělím se o své nápady a vystavujete své vlastní názory. ¿A jak je toho dosaženo? Prostřednictvím školení.
4. Začněte s malými věcmi. Máme zkreslenou představu o statečnosti v přesvědčení, že tento postoj začíná legendami. Skutečností je, že vaše kvalita života se v malých detailech zlepšuje. Například, hledáte nové zaměstnání, protože ten, který právě děláte, se cítíte uzamčeni v rutině, která vás odvádí od vlastního vývoje. Naše odvaha zaspí, když se staneme posedlí bezpečností a absolutní jistotou.
5. Postarej se o svou mysl. Odvaha je akt mysli, který vám spolu s vůlí umožňuje představit se v nejlepším možném scénáři. ¿Jak se můžete starat o svou mysl? Prostřednictvím konverzací s lidmi, které vám umožní učit se od nich. Čtením, studiem, kinem, divadlem, filozofií, získáváním nových dovedností ...
6. Pouze současné záležitosti. Přísně vzato, není nic tak definitivního jako moment. Život je nepředvídatelný. Proto nejlepším aktem odvahy, který můžete uvést do praxe, je dát si příležitost žít tento okamžik pravdy. Naše zbabělost se projevuje ve skutečnosti stejně jako každodenní, což odkládá určitá rozhodnutí o další lepší čas.
7. Vzpomeňte si na ten okamžik, kdy jste se cítili velmi hrdý na sebe. Přemýšlejte o tom, co jste pak udělali a které vám mohou pomoci aplikovat vaši nedávnou situaci.
8. Pokud potřebujete, požádejte o pomoc. V mnoha okamžicích je opravdovým činem odvahy učinit tento krok. Například, když člověk potřebuje psychologickou podporu, uvede své opravdové sebedokonalení do praxe, když rozpozná své limity.
9. ¿Co je to nejhorší, co se může stát? Ve většině případů si uvědomíte, že to, co se může stát, není tak dramatické, jak si představujete. To vám umožní relativizovat to, co se stalo.

Identifikujte své obavy, abyste byli odvážnější

Každý člověk má své obavy. Každá lidská bytost žije svým vlastním příběhem. Máte vlastní kondiční faktory. Z tohoto důvodu s upřímností přemýšlejte o svém vlastním životě: ¿jaké jsou vaše skutečné obavy?

• Identifikujte své slabé místo. To, se kterým žijete, se opakuje. Ten limit, který se objevuje ve vašem životě znovu a znovu.
• ¿Co uděláš, abys ten strach vyděsil?? Použijte například smysl pro humor. Snažte se pozorovat svůj vlastní strach v komiksu.
• Předchozí příprava. Odvaha se zrodila z toho, že skočila do prázdnoty, ale z toho, že je třeba mít opatrnost k provedení přípravy před tímto projektem. Namísto toho, abychom se opírali o tento strach, zaměřte svou energii na objektivní plán.
• Nenechte se posednout s výsledky. Pamatujte si tuto zprávu od Charlese Dickense: "Každé selhání učí člověka něco, co potřebuje naučit".

Obava z osamocenosti je jednou z nejběžnějších obav lidí. A v tomto dalším článku zjistíme, jak překonat strach z osamělosti, aby vás nic nezastavilo ve vašem životě.

Jak chválit statečnost

Vytvořte osobní slogan, důležitou zprávu abych vám připomněl to, na co tak často zapomínáte (jako každá lidská bytost). Jste jedinečná a cenná osoba. Jste bytost s neomezeným potenciálem zlepšení. A život je krásný, stejně jako nám připomíná titul mýtického filmu.

Napište mantru, se kterou se identifikujete. Například, tato fráze Lucio Anneo Séneca: "Ten, který je statečný, je svobodný". Odvaha je proto dobytí vaší svobody. ¿Jaké je vaše existenciální povolání? Žijte v souladu s vnitřním povoláním.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jak být statečný v životě, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie osobního růstu a svépomoci.