Jaké jsou vaše osobní silné stránky?

Podle pozitivní psychologie, pokud chceme být šťastní a dosahovat našich cílů, jedním z našich cílů, který budeme muset v průběhu našeho života dosáhnout, bude rozvoj našich silných sil, protože to nám pomůže růst, pokračovat a překonat jakoukoli bolestivou nebo nepříznivou situaci, která se v životě dostane. Ale, ¿jak to vědět jaké jsou vaše osobní silné stránky?

Silné stránky pozitivní psychologie

Martin Seligman, tvůrce pozitivní psychologie, rozhodl, že existuje série osobní síly společné pro všechny lidské bytosti, bez ohledu na vaši kulturu, náboženství nebo proud myšlení. Jsou to silné stránky, které jsou v každém z nás v zárodku a které mohou být podporovány nebo vzdělávány.

Klasifikace osobních sil

Seligman je klasifikoval v šesti různých skupinách, které jsou následující:

• Moudrost a poznání: Jsou silné stránky zapojeny do získávání a využívání znalostí. V rámci této skupiny je zahrnuta zvědavost, láska k poznání, kritické myšlení, vynalézavost a schopnost poskytovat rady ostatním..
• Odvaha: silné stránky, které nám umožňují dosáhnout našich cílů navzdory obtížím, kterými jsou odvaha, vytrvalost, integrita a vitalita.
• LidstvoSkládá se ze silných stránek, které nám umožňují starat se o druhé, jako je láska, připoutanost, velkorysost a emoční inteligence.
• Spravedlnostsilné stránky, které nám umožňují žít společně, jsou týmová práce, smysl pro spravedlnost a vedení.
• ModerováníV rámci této kategorie jsou zahrnuty silné stránky, jako je schopnost odpustit, skromnost, obezřetnost a sebeovládání.
• TranscendenceTo nám umožňuje dát životu smysl, jako je schopnost divu, vděčnosti, naděje a spirituality.

Martin Seligman navrhl společně s Christopherem Patersonem tzv. Test Via, který nám umožňuje zjistit, jak jsou tyto dárky v nás přítomny..

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jaké jsou vaše osobní silné stránky?, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie osobního růstu a svépomoci.