Definice a výhody terapeutického divadla

Od dávných časů se lidské bytosti spojily, aby oslavily a předávaly příběhy, které předávají naši předci.

Divadlo má svůj původ v prvních posvátných rituálech a jeho kmenová povaha vždy fungovala jako soudržná komunita, přenášející mýty z generace na generaci a umožňující jednotlivcům vstoupit do prostoru, kde se mohou svobodně vyjadřovat a trávit své emoce. potlačené, skrze emoce, které herci zažívají, diváci přemisťují své vlastní emoce. V Divadle není dálkové ovládání, je to zážitek hlubokého kontaktu, který se vyskytuje v přítomném okamžiku.

To hrát divadlo potřebujeme další herečky / herce a veřejnost, pokud se v této společnosti cítíte osamoceně a izolovaně “digitalizované”, divadelní skupina je způsob, jak propojit a rozvíjet své sociální dovednosti.

Máte-li zájem dozvědět se více o tomto tématu, čtěte dál, protože v tomto článku Psychologie Online vysvětlujeme definice a výhody terapeutického divadla.

Co je terapeutické divadlo

Divadlo je skvělé nástroj pro sebepoznání protože nám pomáhá uvědomit si, co skutečně cítíme, díky dekriminalizaci, kterou s sebou přináší divadelní zkušenost, a to tím, že se identifikujeme s “Ten darebák”, nebo s “Hrdina” Když konečně dostane svou pomstu, kontaktujeme také svého darebáka a našeho vnitřního hrdinu.

“Hrát být jiný”, spojuje nás s částmi sebe samých, které jsme mohli zcela popřít, a někdy je to velmi vtipné, když provádíme integraci toho, co jsme zastupovali v dílně, jak trváme na zdůraznění: “Nejsem takový, udělal jsem to, protože to bylo divadlo”
Je pro nás těžké rozpoznat náš kreativní talent a přijmout, že je to vždy ten, kdo postavu vytvořil. Divadlo nám proto umožňuje pochopit, jak vytváříme role, s nimiž se ztotožňujeme, a jak jsme nakonec matoucí naši skutečnou identitu s rolí, kterou hrajeme..

Můžeme nakreslit paralelu mezi procesu socializace, která končí utvářením naší osobnosti, když jsme děti, a jak se může herec naučit “charakter” to, co je napsáno v textu, nějakým způsobem, musí dobrý herec hájit svůj charakter, přemýšlet, jak si myslí, cítit, co cítí, toužit po tom, co chce postava ... a především musí věřit roli, aby byla důvěryhodná. ostatní.

Totéž se děje v každodenním životě, nevědomě víme, že neexistuje lepší strategie přesvědčit ostatní o touhách našeho charakteru, než abychom nás nejprve přesvědčili, a to ve společnosti funguje velmi dobře, problémem je, že zapomínáme na naše pravá povaha, tím, že se nadměrně ztotožňujeme s neurotickými touhami, kterých jsme odhodláni dosáhnout, věříme, že pokud je uspokojíme, dosáhneme štěstí.

In umění herectví a dovnitř umění života dostat se k vytvoření správné vzdálenosti mezi postavou a hercem nebo mezi osobností a hlubokým egem je skutečnou výzvou.
Mistři, kteří jednají, říkají, že pokud jste příliš daleko od postavy, kterou zastupujete, nemáte sílu jednat, ale pokud jste příliš připoutáni, nebudete mít dostatek vzdálenosti, abyste se nemohli zaměňovat s postavou..

Stejně jako se to děje v každodenním životě s naším ego, což není nic jiného než charakter, který se naučil v dětství, a to bylo nezbytné pro naše přežití v tomto prostředí, ale pokud tomu věříme příliš, ve fázi dospělosti se stává zřejmé omezení, protože nejsme schopni vidět svět ve všech jeho amplitudách a jsme uvězněni v systému kondicionování, jak kognitivních, emocionálních, tak motorických, což z nás dělá pouhé stimulační / odezvové stroje v rámci práce divadla s poměrně špatným scénářem.

¿Protože říkáme, že scénář práce, ve které jsme ponořeni a hájíme swashbuckling, je dost chudý? Jednoduše pro to, že se jedná o vypůjčený scénář, je to scénář, který jsme se naučili od našich rodičů a od jejich prostředí, a že se zase naučili od svých rodičů ... tak v nepředvídatelném řetězci, to vše, ponořeném do civilizace, která ve své touze stýkat se a domestikovat, nebyla velmi úctivá k tvořivosti a zdraví našeho vnitřního dítěte.

Je zřejmé, že existují úžasné věci, které jsme se naučili od našich rodičů, a z našeho prostředí, dospělost může být příležitostí k jejich strávení a záchraně ... oddělit pšenici od plev a zjistit, jaké aspekty naučeného scénáře jsou výživné a žádoucí, a které jsou pouhými zbytky minulosti “v automatickém režimu”.

Terapeutické divadlo je vynikajícím nástrojem, který je schopen prozkoumat nové postavy, až dosud málo známé v našem omezeném obvyklém repertoáru, protože vytváří bezpečné prostředí, ve kterém se můžeme odvážit nové role, aniž bychom se vystavovali nebezpečně nechtěným reakcím našeho sociálního prostředí.

Můžeme například představovat scénu, ve které říkáme našemu šéfovi, který se jeví jako škoda, vyjadřující vše, co bychom rádi říkali, aniž bychom riskovali, že budeme propuštěni ... nebo můžeme prozkoumat naši schopnost svádět, nebo strach ze zesměšňování, vytváření scénářů, které by tyto otázky zkoumaly, aniž by zbytečně riskovaly.

V podstatě jde o dobývání větší expresivní svobody, protože postavy, které v tomto prostoru zastupujeme, nemusejí být logické, skutečné nebo rozumné, prostě máme příležitost být někým jiným, možností odejít. působit nutkavě “Známý papír”, a vstupovat do jiného způsobu myšlení, jednání a pocitu.

Terapeutické divadlo podle terapeutů a dramatiků

Zeptejte se dospělého ¿Cítil jste se více jako dítě nebo teď? Možná, že nás odpověď překvapí a zjistíme, že i přes autonomii, která má nyní, se cítil svobodnější, když byl dítě. Pak ¿co se stalo? Ukazuje se, že jakmile rosteme, staneme se moudřejšími, ano, ale také se sami uzamkneme a místo toho, abychom se stali svobodnějšími, jsme nakonec vězni naší vlastní vnitřní bytosti a nakonec ukazujeme ostatním veřejnou osobu, která někdy , hodně nesouhlasí s tím, co jsme opravdu uvnitř.

Hanba, nejistota, vina, společenský tlak, očekávání, strach z odmítnutí nebo zesměšnění, nesnášenlivost vůči frustraci, mimo jiné, podmíní život mnoha lidí a nakonec nakonec způsobí velké psychické problémy (úzkost, deprese, problémy sociálních dovedností atd.).

¿Jaká je funkce terapeutického divadla pak? ¿Jak můžete pomoci lidem, aby se cítili trochu svobodnější?

Virginia Satir (1916 - 1988)

Vynikající americký rodinný terapeut řekl, že každý má vždy o sobě nové věci, které ještě nebyly objeveny a že hrají na tom, že jsou jiní, dělají divadlo, můžeme překvapit sami sebe. Satir použil divadlo v rodinné terapii, například ve své technice "Sochy těla" vidět roli, kterou hraje každý člen rodiny. Prostřednictvím dispozice soch (rodinných příslušníků) lze pozorovat, kdo je příbuzný s kým v rodinné skupině nebo emocionální vzdálenost mezi členy, mezi jinými aspekty rodinné dynamiky..

Augusto Boal (1931 - 2009)

Dramatik, divadelní režisér a především velký kulturní aktivista byl dalším autorem, který se uchýlil k divadlu jako nástroj ke zlepšení kvality života speciálních populací nebo ohrožených sociálním vyloučením a tvrdil, že když je člověk na stolech vystaven, aby ukázal svou realitu Věci a na jevišti modifikuje tuto realitu v jeho rozmaru, vrací se do svého každodenního života, který se změnil. Ačkoli se tato změna ve vašem životě ve skutečnosti nevyskytla, pouhou skutečností, že byla odhalena, byl interní transformační aktivátor.

V psychoterapii jsme se uchýlili k psychodrama, vyvinutému psychiatrem Jacobem Levym Morenoem (1889 - 1975), aby pacienti neřekli jen své problémy, ale jednat podle vašich problémů v tomto okamžiku prostřednictvím dramatických reprezentací vlastních konfliktů, představujících například setkání s lidmi, kteří nejsou přítomni a jsou součástí vlastních vnitřních zájmů pacienta, o tom, co tyto nepřítomnosti mohou být myšlení nebo pocity, hovoříme o možné budoucnosti představené nebo například toho, co jsme nemohli v daném čase říci a říkáme to na zasedání.

Stručně řečeno, terapeutické divadlo je nástrojem pro usnadnění sebepoznání osobní a proto pro psychologický a sociální rozvoj. Neexistují žádné pochybnosti o léčebných výhodách, které můžeme z divadla získat a které z workshopů Terapeutického divadla chceme propagovat hravými a praktickými cvičeními založenými na hře, improvizacích, humoru nebo tvorbě konfliktů, abychom mohli ovlivnit mentální a emocionální procesy a tímto způsobem usnadňují hledání sebepoznání a velmi důležité, hledání této dlouho očekávané svobody.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Terapeutické divadlo: definice a přínosy, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie osobního růstu a svépomoci.