Naše vlastní hodnocení je základem

Sebeúcta má mnoho společného s konceptem sebe sama, což je způsob, jakým se každý sám vnímá. Toto "sebepojetí" je budováno po celý život skrze informace, které k nám přicházejí od druhých, a to je přidáno k pojetí, že se člověk tvoří sám od sebe. Dobrá sebeúcta proto obvykle způsobuje pozitivní řetězový efekt v životě lidí a to zase umožní různým procesům, kterým čelíme, bezpečnosti, motivaci a další dávce optimismu. S těmito prvky je zřejmé, že ti, kteří mají vysokou sebeúctu, mají větší pravděpodobnost úspěchu v osobním, pracovním, rodinném a společenském životě..

1. Pozitivní řeč
2. Nízká sebeúcta a její důsledky
3. Sebepojetí a sebeúcta

Pozitivní řeč

Prohlášení jako "Nemůžu" nebo "Je to nemožné.""by měly být změněny pozitivnějšími "Mohl bych to zkusit" nebo "zkusím to" "Dokážu "" Pokud se to nepokusím, nikdy nemůžu vědět ""¿Kdo to udělá hned poprvé? “Aby nedošlo k zavření mysli nebo dveří k optimističtějším možnostem.

Totéž se děje s názorem na vlastní vady, které se jeví jako věty, které nás samy hodnotí negativně. Doporučuje se je modifikovat pozitivnějšími, které zvýší kvalitu více než vady.

Pokud je však příliš obtížné je nahradit, můžete se uchýlit k tomu, že na konci věty uvedete "Ale", aby jste zavedli některé z osobních vlastností, které pomáhají být optimističtější: "Bude to těžké," dodal. zkuste to "" Budu se snažit ".

Způsob, jakým si ceníme sebe samého, určuje něco tak důležitého, jako je schopnost výkonu nebo sociální kompetence. Nízká sebeúcta může mít za následek špatný výkon nebo špatné sociální dovednosti.

Nízká sebeúcta a její důsledky

Účinky nízké sebeúcty jsou často velmi negativní. Osoba, která není sama se sebou spokojena, sotva bude čelit životu s nezbytným rozhodnutím a optimismem. Tento nedostatek vede k nedostatku důvěry a nejistoty a stává se dalším důvodem k posílení negativního hodnocení, které osoba sama vytváří..

Je to to, co je známo jako "sebenaplňující proroctví", což je důsledek, který nastává, když někdo není dostatečně oceněn, dává pod své možnosti a vytváří uzavřený okruh událostí, ve kterých nízké sebeúcty zůstávají pod normální, protože "špatné" výsledky potvrzují špatný názor, který má člověk na sebe.

Lidé jsou složití a těžko definovatelní v několika slovech. Je třeba vzít v úvahu tolik nuancí je důležité nedělat zobecnění z jednoho nebo dvou aspektů. Například:

• Můžeme být velmi přátelští a přátelští.
• Být špatným fotbalistou neznamená, že jsme ve všech sporech katastrofou.
• Že test neznamená, že neznamená, že nemáme studovat.

Samoobmedzení samo-limitujeme sami negativně a neuzavírají dveře jiným možnostem.

Buďte opatrní se štítky, udělejte chybu nebo děláte něco špatně, v určitém čase, neznamená, že jsme neohrabaní, líní nebo jakýkoli jiný negativní atribut. To znamená, že jsme udělali něco, abychom se naučili, a díky tomu jsme udělali chybu, ale i díky tomu můžeme růst, zdokonalovat se a vycházet z ní nesmírně posíleni..

Sebepojetí a sebeúcta

Sebeúcta a sebepojetí jsou dva pojmy, které nám pomáhají porozumět co cítíme vůči sobě.

• AUTOCONCEPTO odkazuje na vnímání sebe samého. Je to náš vlastní popis toho, jak se sami vidíme.
• SELF-ESTEEM odkazuje na hodnotu, kterou dáváme tomuto obrazu sebe samého, jinými slovy na lásku, kterou máme pro bytí jako my.

Role, kterou rodiče hrají, bude v tomto procesu zralosti sebeúcty nezbytná.

Sebehodnocení je jedním z nejdůležitějších aspektů vývoje dítěte. Dítě, které nemiluje sebe samého, který vypadá jako někdo, kdo si nezaslouží náklonnost druhých, nebo se cítí zbytečný, neohrabaný nebo nejasný. těžko dosáhnout adekvátní úrovně rozvoje v každém aspektu svého života.

Bez sebevědomí, bez pocitu lásky a lásky, nAdie si dokáže užívat života nebo správně rozvíjet.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Naše vlastní hodnocení je základem, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie osobního růstu a svépomoci.