11 knih o emoční inteligenci, kterou potřebujete číst

Emoční inteligence (IE), to znamená schopnost identifikovat, porozumět a regulovat vlastní emoce a emoce druhých je dnes velmi aktuální koncept. Četné studie ukázaly své přínosy, což znamenalo, že za více než několik desetiletí se uplatňuje v pracovním a organizačním prostředí, stejně jako ve vzdělávacím, sportovním nebo klinickém prostředí..

Emoční inteligence zlepšuje náš blahobyt, náš výkon v práci nebo sportu, zlepšuje mezilidské vztahy a komunikaci, zvyšuje motivaci a snižuje stres a úzkost, mezi mnoha dalšími výhodami. Každý z nás by proto měl ovládat různé emocionální kompetence.

• Doporučený článek: "¿Co je to emocionální inteligence? Objevování významu emocí "

11 knih o emoční inteligenci, které nemůžete nechat ujít

Takže v dnešním článku vám dáváme šanci vědět 11 zajímavých knih o emoční inteligenci. Tímto způsobem můžete toto téma prohloubit a aplikovat ve svém každodenním životě. Určitě si všimnete rozdílu.

Pak si můžete vychutnat tento vynikající seznam základních knih o emoční inteligenci.

• Mimochodem, můžete také sledovat filmy: "11 filmů o emoční inteligenci, které byste měli vidět"

1. Emocionální inteligence (Daniel Goleman)

Tento nejlepší prodejce se obrátil Daniel Goleman v jednom z nejslavnějších psychologů posledních let. Jedná se o práci povinného čtení. Zpochybňuje, do jaké míry je emoční inteligence (EI) důležitější než intelektuální Quotient (IQ) k určení úspěchu v životě: emocionální, akademické nebo pracovní. Autor dále vysvětluje různé strategie a sdílí nápady, jak zlepšit emoční inteligenci.

• ¿Letiště Daniel Goleman a okolí? Nenechte si ujít jeho životopis: "Daniel Goleman: životopis autora emocionální inteligence"
• Golemanovu knihu si můžete koupit zde.

2. Atento Warrior (Van Gordon, Shonin a García Campayo)

William Van Gordon, Edo Shonin a Javier García Campayo aplikují všechny své zkušenosti na meditaci a všímavost na vysoce doporučený titul pro zájemce o začátek tématu..

Kniha, která se ponoří do psychologie meditace prostřednictvím vyprávění o "pozorném válečníkovi", způsobu, jak vyjádřit, jak se vyvíjí hledání moudrosti a transcendence za nesmyslem estetiky.

Je to dílo, které nám vypráví o všímavosti (jak ji používat a proč je důležité) zobrazovat ji nad rámec své instrumentální hodnoty uplatňované v konkrétních situacích se zaměřením na způsob, jakým může pomoci kultivovat blahobyt a rozvíjet jiný způsob života. života.

• Chcete-li se dozvědět více informací o této knize nebo ji získat, klikněte na tento odkaz.

3. 50 aktivit pro rozvoj emocionální inteligence (Adele B. Lynn)

Je běžné najít mnoho knih, které nabízejí informace o emoční inteligenci. Nicméně, a to navzdory skutečnosti, že mnoho z nich vám pomůže lépe porozumět tomuto konceptu, nepomohou vám ho uvést do praxe..

Pokud chcete zlepšit svou pohodu a využít emocionální inteligence, Tato kniha vám dává 50 strategií, které můžete začít používat právě teď. Kniha je navíc plná tipů a příkladů, které vám umožní pochopit, jaký vliv mají emoce na vaše hodnoty, vaše vztahy nebo pracovní výkon. To je práce, která vám pomůže růst jako člověk.

• Můžete si ho koupit zde.

4. Rezonující vůdce vytváří více (Daniel Goleman, Richard Boyatzis a Annie McKee)

Nejsem moc rád opakování stejného autora v takovém krátkém seznamu, ale několik knih se ponoří do konceptu emoční inteligence aplikované na vedení.

Organizační prostředí se v posledních desetiletích hodně změnilo a velcí lídři jsou ti, kteří mají vysokou úroveň komunikace, aby dosáhli cílů a poskytli vizi změny že se jim podaří předávat zaměstnancům. Emocionálně inteligentní vůdci si získávají důvěru, respekt a obdiv svých vlastních zaměstnanců, kteří stále více vyžadují větší pochopení svých potřeb. Koneckonců, v organizacích je to o lidech, ne o strojích.

• Doporučený článek: "Typy vedení: 5 nejčastějších vedoucích tříd"
• A knihu si můžete koupit na tomto odkazu.

5. Kybernetická psycho: tajemství, které kontroluje a mění váš život (Maxwell Maltz)

Tato práce je aktualizovanou verzí vlivné knihy, která Maxwell Maltz publikoval v roce 1960.

Ve skutečnosti není pojem emoční inteligence nový. Tento text hodnotí proces kontroly myšlení a emocí a poskytuje nástroje pro transformaci z negativních na pozitivní. Kniha, která nás více uvědomuje o chybách, které mnohokrát děláme, pokud jde o zlepšení našeho blahobytu a dosažení našich cílů.

• Koupit zde.

6. Emoční inteligence pro děti a mládež: Cvičení pro kultivaci vnitřní síly dětí a mládeže (Linda Lantieri)

Pokud jste rodič, je důležité, abyste své dítě vzdělávali tak, aby mohl rozvíjet svou emoční inteligenci, protože bude mít pozitivní vliv na jeho budoucnost..

Tato práce Linda Lantieri Je to praktický průvodce, který vám dá vědět, jak to udělat. Kniha je dodávána s audio obsahem (řídí Daniel Goleman), takže můžete provádět různé prezentované cvičení.

• Více informací zde.

7. Emocionální inteligence 2.0: Strategie vědět a zvýšit jeho koeficient (Travis Bradberry, Jean Greaves a Patrick M. Lencioni)

Autoři tohoto textu do emocionální inteligence zapadají do stresujícího pracovního prostředí.

Navrhněte různé nástroje, které pomohou lidem přizpůsobit se tomuto náročnému prostředí a navrhnout strategie, jak nasměrovat negativní emoce, které mohou vzniknout. Jak text pokračuje, najdete tipy, jak zvýšit svou emocionální inteligenci v základních dovednostech: sebepoznání, samoregulace, sociální povědomí, řízení mezilidských vztahů ... dokonalá kniha, která se má naučit být šťastnější.

• ¿Chcete si ho koupit? Zde máte odkaz.

8. Vzdělávání s emocionální inteligencí (Maurice J. Tobias, Steven E. a Friedl Elias)

Další z těch základních emocionálních inteligenčních knih pro rodiče. S prologem Daniela Golemana navíc.

Na svých stránkách najdete návrhy, aktivity a praktické rady, které, pokud jste otec, vám budou sloužit k tomu, abyste co nejvíce pozitivně využívali emoce. Tato kniha vám umožní efektivněji komunikovat se svými dětmi a vzdělávat je tak, aby si byli více vědomi svých emocí.

• Koupit zde.

9. Plena Emoční inteligence (Natalia Ramos, Hector Enriquez a Olivia Recondo)

Skvělá kniha, která spojuje emoční inteligenci s praxí všímavosti. V tomto textu najdete teoretické základy integrace tisícileté praxe všímavosti jako nástroje, který posiluje emoční inteligenci..

Cílem všímavosti je zúčastnit se prezentovat zkušenosti s přijetím a způsobem, který nebude posuzovat, co usnadňuje vnímání, porozumění a regulaci našich emocí.

• Můžete si ho koupit zde.

10. 7 návyků vysoce efektivních lidí (Stephen R. Covey)

Tento autor představuje holistický přístup k řešení pracovních a osobních problémů.

Ačkoli se tento text nezaměřuje na emoční inteligenci per se, Je to nezbytný průvodce, pokud někdo chce převzít kontrolu nad svými vlastními emocemi. Navíc mnohé z těchto návyků se týkají sebeuvědomění vnitřního stavu. Covey prostřednictvím různých anekdot učí lidi žít s integritou, důstojností a spravedlností.

• Více o této knize se můžete dozvědět v našem článku: "7 zvyklostí skutečně efektivních lidí"
• Můžete si ho koupit na tomto odkazu.

11. Pocity. Emocionální inteligence aplikovaná na prodej (Raquel Davó Añón a Miguel Ángel Díaz Escoto)

Mnoho lidí si myslí, že rozhodujeme po racionální analýze alternativ, které nám předkládáme. V mnoha případech nás však naše emocionální část ovlivňuje až do bodu, kdy se pro nás rozhodujeme prakticky.

Proto velké značky hledají strategie, jak udržet své zákazníky. Nejde o koupi pouze produktu, ale o to, jak se značka chová jako vaše a spojuje se s vašimi emocemi. Ve světě marketingu si uvědomují důležitost emocí, pokud jde o prodej. Tento text obsahuje různé techniky a strategie, jak se dostat do srdce klienta.

• Může vás zajímat: "Emoční Marketing: dosažení srdce klienta"
• Můžete si ho koupit v tomto odkazu.